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提升籃球戰力200絕招
作者:
小野秀二
出版日期:2010-09-18
出版社:
台灣東販股份有限公司
教導籃球技術的書很多,但幾乎都是針對個人,這本《提升籃球戰力200絕招》是少見涵蓋初學者到教練的專業運動書籍。從投籃、運球、傳球等基礎練習,全書以全彩圖片及簡單易懂的文字指導個人球員加強自身籃下功夫。 ...
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棒球學習技巧
作者:
江明宏譯
出版日期:1997-06-18
出版社:
大坤
本書除了選手必讀外,其他如經理、教練、領隊等人都值得一讀的一本指導良書。有詳細的說明,並有圖片加以解說,使讀者能更輕鬆學習。. ...
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武道的教科書
作者:
小俁幸嗣、香田郡秀、桑森真介
出版日期:2015-01-17
出版社:
大坤
柔道針對破勢、受身等重要的基本動作以及施與受等角色別的施技方法、受技方法做詳細解說。此外,在本書中還介紹了許多在現場可立即使用、引發學生產生興趣的技巧、適用於初學者的指導法等專業指導者才具有的知識。* ...
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形意八卦雙手劍:圖解動作×歌訣要領×完整套路,招式背後的能量流動,將武藝精神代代傳承
作者:
劉龍昌
出版日期:2024-01-03
出版社:
崧燁文化事業有限公司
形意拳×八卦掌×雙手劍傳統劍法再升級,中華武術新套路;各家流派融會貫通,改良舊制獨創絕活! 「南有少林刺虎劍,北有雙把劈刺劍」,中華雙手劍,又稱雙把劍,是先秦劍文化的寶貴遺產。據傳,雙手劍的始創者是 ...
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馬拉松完全指南:挑戰完跑!刷新自己的最佳紀錄!
作者:
川越學/監修
出版日期:2012-10-26
出版社:
台灣東販股份有限公司
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本書將馬拉松的理論與練習方法統整分成8個章節。分別是:序章:川越式馬拉松訓練統整了練習馬拉松之前,最好事先了解的概念。第1章:準備期從未跑過馬拉松,以及對基礎體力沒有自信的可透過此階段培養基礎體力。第 ...
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現代女子防身術
作者:
丁郁芬
出版日期:2014-11-22
出版社:
朵琳
生活中處處暗藏危機!當危機來襲,妳是選擇坐以待斃,還是選擇學會幾個簡單招式來應付百種危機?當事件主角變成自己,妳是否能讓自己逃脫危機?一個人在家帶小孩,當面臨簽收貨物、門戶洞開時;帶著孩子走在街上,遇 ...
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跑者瑜伽:讓你不受傷、跑更遠、卻不累的完整解答
作者:
蕾克希‧威廉森
出版日期:2015-01-31
出版社:
大是文化
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獨家附贈,為讀者量身打造的跑者瑜伽系列動作示範DVD!為什麼跑步與瑜伽,是超完美的訓練組合?因為跑步是種重複的動作,只會用到特定肌群,長期下來會造成肌肉傷害,而瑜伽能改善肌肉使用不均的狀況,能拉長肌肉 ...
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Will Win, CHEN(旅美投手陳偉殷首本棒球生涯記事)
作者:
陳偉殷
出版日期:2013-11-16
出版社:
凱特文化
要做一個夢,飛出台灣並不難,難的是你能飛多遠,即使你發現羽翼不如別人豐厚的時候,還是得揮動翅膀拚命飛下去,在喘不過氣的同時,還要能迎頭趕上別人,你要有能力承受,付出很多很多努力,卻不一定會成功的風險, ...
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棒球技術入門
作者:
江明宏譯
出版日期:1996-04-12
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乒乓球訓練技術
作者:
林明聲編
出版日期:1996-01-22
出版社:
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本書談論乒乓球的訓練技術,內容包括四章,第一章「近抬攻守型(直式握拍法)」、第二章「橫拍的近抬攻守」、第三章「上旋球主攻型」、第四章「削球主攻型」,每一章節之下都各別再分小節,為讀者詳細解說。另外對於 ...
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正統空手道戰技
作者:
江明宏譯
出版日期:1997-03-17
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人,修行武道而可以鍛鍊身、心,然後始可以己力而克服現代混亂的社會。社會、友人、尊親等的關係是密不可分的,而且又極珍貴,但是為了要具備正確的目標,更要達到此一境界,則不可依賴別人而必須堂堂正正光明做人。 ...
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硬式網球技巧
作者:
大坤出版社
出版日期:1996-07-17
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「這麼簡單的運動」如此想著開始去練習者就是網球運動。尤其看到身穿白色衣褲以優雅的姿勢追逐著飛球的姿勢時,每一個人都會想,「那,太簡單了,我也會」。其實,當你開始練習時,卻並不那麼容易打到球。如想打好網 ...
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圖解虎鶴雙形
作者:
江明宏譯
出版日期:1998-07-14
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吾奧武術界中,均知先師林世榮為黃飛鴻師生平最得意之門生,亦為飛鴻師之衣缽弟子,而世榮師畢生所享盛名,其認為絕技者,人莫不知其為「指揮劍」、「雙軟鞭」、「史家槍」、「春秋大刀」、「傜家扒」。蓋世榮師為南 ...
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全民瘋運動:起源×場地×規則×專業術語,100種體育常識一本通
作者:
蔡宗諺
出版日期:2022-05-09
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好想看懂國際賽事,卻不熟規則和計分?奧運將至,想跟上熱潮,又不知道看點在哪?一百種運動項目的起源、規則、術語……一應俱全的運動常識懶人包!【全民都瘋狂的奧運是什麼?】奧林匹克運動會簡稱「奧運會」,是由 ...
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單車學校教你的52堂課
作者:
謝正寬
出版日期:2008-07-03
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