懂得享受生活中美麗的私密時光， 懂得讓心靈偶爾喘口氣， 懂得付出，懂得放鬆，懂得平衡， 懂得先愛自己，你才有能力愛別人。 人生常常面臨抉擇的關口。 為了這一個，犧牲那一個， 本來就是選擇中不得不面對的事。 但是，如果犧牲大到失去了平衡，失去了人生意義， 你原先所追求的不過是夢幻泡影，不過是負擔， 你是何所為而為呢？ 一個法定的婚姻契約值得讓你犧牲所有的人生規畫嗎？ 一個不愛你的人值得讓你放棄所有嗎？ 為了一點面子問題，你要花一輩子去還債嗎？ 如果不能無怨無尤，為什麼你要做一個完全不利於自己的選擇？ 對別人好，對自己要更好。 試著解放自己吧！ 鬆綁繃緊已久的心靈，舒舒服服的喘口氣， 你真的可以隨時隨地再開始！

◎我愛狄波頓－－歡迎進入艾倫狄波頓官網 ★英倫才子 艾倫．狄波頓 詮釋空間美學與品味的最新力作 ★建築文化觀察家 李清志 專文推薦 每一種建築樣式，都是一種對幸福的理解 除了幫我們遮風擋雨， 建築也邀請我們成為獨特的自己。 透過建築，我們看到理想的人生。 The Architecture of Happiness 幸福建築 我們所欣賞的建築，用各種方式展現我們所重視的人生價值。 建築物以及我們在房屋內陳設的物品，對我們的影響其實超乎想像。 我們希望建築能平撫我們的心緒，或激發我們的活力； 發揮隔離的效果，或塑造和樂的氛圍。 我們也期待建築能保存歷史與記憶，甚至象徵未來。 對建築美感的需求，就是對美好人生的認知。 從生活中最細微的物事，到世界最偉大的建築， 狄波頓在這一場穿越建築哲學與心理學的迷人旅程中， 帶領我們探索建築與人之間密不可分的關係， 以及什麼樣的設計能讓我們獲得幸福的人生。 讀過本書，你將會以全新的眼光看待住家、街道， 以及你自己。

＊全球CEO奉行不悖的成功法則、冷經濟時代的工作保衛兵器：「萬用手冊」效率術！ ＊大幅提升效率的「萬用手冊工作術」基本功、有助專心執行工作的「行程規畫」竅門、確實完成大量工作的「待辦事項表」使用法、迅速激發大量靈感的「備忘錄」紀錄法、萬用手冊效率十倍增的「工具」集 達文西、達爾文、愛迪生、愛因斯坦…… 這些偉人都勤作筆記，他們的筆記改變了人類的歷史。 大前研一、GMO創辦人熊谷正壽、維京集團理查布蘭森…… 全球百大企業CEO、趨勢大師、創意家、建築家等， 奉行不悖的成功法則──隨時隨地記錄靈感、精確掌握工作與生活。 將每日、週、月，全年行程視覺化， 不分公私合併記錄、工作與生活一起計畫安排， 一本萬用手冊、三種活頁表，成功萬利自然到手。 ˙行程表：精確掌握每個行程，約會守時不缺席。 　＋　 ˙待辨事項表：業務、企畫會議或私人旅遊安排，一冊在手輕鬆執行。 　＋ ˙備忘錄：隨時隨身記錄妙點子，整合每個靈光乍現的時刻，商機一目瞭然。 活用三種活頁表：快速消化大量工作、確保私人時間，效率10倍，紅利10倍增！

♥ 感謝公司團體大宗訂購為員工、客戶贈禮！♥ 博客來2008暢銷百大、心靈養生Top20 金石堂2008暢銷百大、心靈健康類Top10 何嘉仁2008Top200 2006年日本生活健康類冠軍暢銷書，銷售136萬冊，台灣突破30萬冊！ ●立刻下載「不生病的健康小站」 ●立刻了解「毒素水準，自我檢測50問」 改變習慣，從現在開始仍不嫌晚 　本書由全美胃腸內視鏡外科權威　新谷弘實所撰寫，教你健康長壽的正確飲食生活法。新谷醫師執業至今已診療超過三十多萬名病人的腸胃，其中不乏名人，如搖滾歌手、國際時尚設計師、好萊塢巨星，是受到許多政治家和企業家寄予絕對信賴的「傳說中的外科醫師」，所自創的「新谷飲食健康法」更是受到各界一致推崇。 新谷醫師根據四十多年的胃腸外科經驗，整理出一套真正有效的「不生病生活法」，許多病人聽從他的建議，健康都獲得明顯改善，甚至初期腫瘤患者在接受手術治療，並確實實踐「新谷飲食健康法」之後，也沒有出現復發或轉移的例子。新谷醫師以淺顯易懂的文字，先從破除流傳的健康迷思開始，例如每天喝牛奶可補充鈣質預防骨質疏鬆、攝取高蛋白低熱量飲食可保持體力又可瘦身、天天喝優酪乳可治療便秘做好體內環保……等，這些似是而非的說法。並引用實際的臨床數據告訴讀者正確的健康常識，彙整出理想的飲食生活，即刻改寫家族由來已久的生活習慣基因。 人人都可以從現在開始身體力行，創造不生病、健康長壽的美好人生。 韓良誠　成大醫學院臨床醫學教授 張金堅　台大醫學院外科教授 陳錦煌　新港文教基金會創會董事長 李秋涼　幸福的癌症生存者 李明熹　成功大學防災研究中心資深研究員 歐陽瓊　中華自然療法世界總會會長 林光常　防癌排毒養生專家 高金素梅　立法委員 侯昌明　廣播電視節目主持人 傅娟　廣播電視節目主持人 …… 一致推薦 健康、長壽的人生，由「奇妙酵素」決定！ 新谷飲食健康法，提供最權威有效的正確飲食生活 救人無數，備受推崇

貓咪達人吳毅平，平常不是在玩貓，就是在找貓的路上，要不然就是在超市挑選貓餅乾的口味。他喜歡貓，更喜歡跟著貓咪的腳步遊蕩，用鏡頭捕捉街頭貓咪的生活。呈現出來的世界，不單是貓的生活，還有貓與人之間的共處。 這次他的行蹤悄悄到了日本沖繩的迷你小島──座間味島，這裡居民僅有六百多位，最高的房子只有三層樓，整座島上有一間小學、一個紅綠燈，以及數不清的貓咪。他讓這些貓當他的導遊，帶他走遍島上屈指可數的名勝景點，還不經意闖入了杳無人煙的貓咪祕密基地…… 全書收羅兩百餘張全彩照片，貓咪生活百態和沖繩島嶼文化一次看個夠。