《設計師不傳的私房秘技 廚房設計500》 創造家中健康歡樂的泉源 廚房是一般人在居家活動之中除了客廳外使用最頻繁的區域，不論是單身、兩人世界、小家庭或大家庭，每個人都有需要廚房的時候。實用又美麗的廚房，除了讓做菜時心情愉快，更是聯絡家人感情與招待親友來訪時最重要的活動場域。因此，舒適與否就顯得格外重要。而廚房的舒適度取決於兩大要點，例如，在機能上是一大考量，單身、兩人世界、小家庭或是大家庭的廚房機能便有不同。廚房的風格也是整個空間個性展現的軸心，風格若能與客廳互相對應，整個住家的視覺會更加完美。另外，其他的細節設計如空間配置、收納安排、創意材質等也是廚房設計的關鍵，看看設計師們如何賦予它更多元的風貌與機能，讓廚房成為家中健康歡樂的泉源。

◆ 台灣最具爭議的塗鴉客自白 ◆ 中時開卷、聯合報、ppaper、破報 搶鮮報導 ◆ 第一本關於塗鴉客躲警察、上法院的真實人生故事 ◆ 詼諧、搞笑，卻又反骨堅持的年輕世代發聲 ◆ 台灣版的麥田捕手 ◆ 郭力昕、張世倫、早洩兄 推薦序 他是人人喊打的過街老鼠， 還是衝撞體制的地下英雄? 台灣塗鴉客Bbrother的新青年行動事件簿 躲警察，上法院，還是要塗鴉! 台灣爭議性最高的塗鴉客，自2005年起組「上山打游擊」團體，在政大校園裡噴漆引發話題爭議後，又因為佔領空屋運動、華山古蹟的塗鴉事件、政大河堤的「凶殺案塗鴉事件」，頻頻引起媒體與社會關注。他充滿政治意識的模板塗鴉大量出現在台北街頭，內容包括反全球化、反威權、反戰到聲援楊儒門、挺樂生等等。而Bbrother個人亦實際參與聲援楊儒門獄中絕食、反WTO、集遊惡法修法聯盟靜走抗爭等行動。 本書是直擊這位「傳奇創作者」的第一手紀錄。Bbrother選擇塗鴉，這個遊走在法律邊緣的方式創作發聲。他在書中勇敢道出自己這一代年輕人面對理想與現實時的矛盾與掙扎，以及衝撞威權與體制的憤怒和虛無，內容坦率卻又玩世不恭，讓我們彷彿見到了一位「台灣新世代的麥田捕手」。 一位塗鴉客的人生風險 ˙被警察抓、被鄰居揍在所難免。 ˙最好選對時間出沒，不然就要有與社區正義天使對戲的天份。 ˙偶而遇到善心人士幫忙把風，要小心他們的聊天可能比你的塗鴉更引人注目。 ˙如果選擇跟一群人相約塗鴉，那麼接下來就等著收一張漂亮的罰單。 ˙當接到法院傳票時，你會後悔當初沒有選讀法律系。 ˙據說塗鴉客的生命不超過十年，而下半輩子還要面對爛掉的肺和二醇乙醚的毒癮。 ˙在家中淪為次等公民，被家人視為夜伏晝出的V怪客。 ˙當有一天，爸媽從報紙上發現事實的真相時……，要想盡辦法四處閃躲，盡量少拋頭露面，盡量讓自己消失，盡量讓自己像是不在家裡。 塗鴉Q&A 噴漆地點選擇 選擇月黑風高沒有人會經過的地方，選擇高曝光率捷運站門口，選擇乾脆買個消夜回家睡覺，視個人需要而定。 除外，當有人經過時，你需要一番好的說辭，先在出門前默唸十次達到自然效果，如，「我是附近的油漆工」、「我覺得這塊牆很髒，需要清理」，之類。 不過通常不會有太大效果。所以以上這些話百分之八十的機會是說給自己聽的。 牆面的選擇 凹凸不平的磚牆、石子牆、水泥牆、木牆、工地圍籬，視個人需要而定，磨石子牆噴出來輪廓常常模糊不清，需要花較多的油漆量，但卻奇異性的給予畫面一種立體感，水泥牆面則較清楚、噴漆也可以較平整的分布在牆面上。另外，你也可以針對當地的環境而做一些特定的作品，實際上，我看到最好的作品也都大概是這種類型。 作品的生存期限 工地柵欄、磁磚、柏油路、大樓的大理石，都是常被選擇的噴漆地方。 有些地方，大概一兩天就會被重新油漆一遍，有些地方在人類滅絕之後幾百年間都不會有人來清理。所以，還是得看情況而定。磁磚跟大理石因為光滑，容易清理，尤其是使用這種材質的多為公司行號、大樓、學校等，通常有專門的管理員，清除速率快；市中心的廢屋、停車場相較來講則是不錯的選擇。 辨識一個地方塗鴉生存期限的方式可藉由觀察大門的出租海報、清潔度、是否有管理員來判斷。 噴漆罐 手持噴漆罐的遠近、角度、手指力道，有關於油漆的出量與擴散度，需由經驗判斷，不過模板基本上你怎麼拿噴出來都差不多。 法律問題 塗鴉仍是違法行為，警察對於現行犯有取締之責；現行法規對於噴漆規範不多，如被抓，環保局大概都是依廢棄物清理法，處新台幣一千兩百佰元以上，六千元以下的罰鍰。另外民眾如發現形跡可疑者，也可以以電話向各區清潔隊或該局二十四小時服務之環保專線（27206301-2）反映。或，你想晚上找人聊天、訂比薩、叫人起來上廁所，也可以打這支電話。

沒有不能跨越的困難，成就的秘訣很簡單：有佛法一切就有辦法！ 【美學大師】蔣勳　【王品集團董事長】戴勝益 【知名媒體人．作家】陳文茜──誠摯推薦 熱賣36刷，再刷到貨！！ 星雲大師──　一位一無所有的和尚，如何能創建佛光山全球的道場以及周邊眾多的志業？ 佛陀在《金剛經》之中，講說了在人間如何安心自在、開展無限潛能的祕訣；星雲大師奉行《金剛經》的要義與精神，以出世的精神，做入世的事業。星雲大師《成就的祕訣：金剛經》一書，讓我們清楚瞭解並活用《金剛經》。 因為，《金剛經》正是佛法的核心；有佛法，就有辦法！ 王品集團董事長戴勝益閱讀《成就的祕訣：金剛經》後，不禁讚歎：「如何發揮個人、組織，甚至企業盈沛的能量，以星雲大師大作中的箴言去實踐，不僅開啟了眾生智慧，更領悟了世間極致的哲理與祕訣。」 ★星雲大師繼《般若心經的生活觀》後，為大家講述另一本「心的經典」──《成就的祕訣：金剛經》，不論是個人的處世哲學，組織、企業永續經營的法門，讓星雲大師帶領你開展生命的無限潛能，悟得、過得、證得「無所住的自在人生」，一起在人間大成就。 ★追求知識和心靈智慧成長的水瓶新世代，舊秩序、舊規則與舊結構，正在受到天翻地覆的檢驗與革命，《金剛經》正是佛陀說妙法，不斷粉碎我們內外的妄想和無明；透過《成就的祕訣：金剛經》，讓星雲大師帶領我們斷除一切煩惱、無明，將生命修成慧命，用源源不絕的新能量，臻至愛與信心的高度文明。 王品集團董事長戴勝益、美學大師蔣勳、知名媒體人陳文茜女士專文推薦！ ‧星雲大師以平易近人的文字、生動活潑的事例與禪宗公案解佛所說義，並佐以自身實踐佛法和佛光山弘法及周邊志業發展的實際事例，讀經、講經並且行經，讓大眾藉此聞、思、修、證，讀懂並活用《金剛經》，發揮自身擁有的無限潛能，通曉成就的祕訣，在人間得成就。 ‧本書開本大方，編排清晰疏朗，並附有《金剛經》原典和星雲大師的白話文譯釋，可以當作讀經的誦念本，同時清楚了解《金剛經》的文句涵義。 ‧書中更收錄星雲大師特別為本書而寫的《金剛經》四句偈「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，亦作如是觀」墨寶，珍貴難得。 在全球化的春秋戰國亂局當中，如果我們回到每一個學說的起點去思考，想想那些我們深信不疑、已經完全滲透在日常生活和社會結構當中的知識，真是顛撲不破的嗎？比如經濟學上，在「假設」其他條件不變的狀況下，展開討論，但是現實生活中，這個其他條件不變的「假設」是不存在的，唯一不變的就是所有的條件都一直在變，這不正是佛學講的「無常」？ 　　星雲大師在《成就的祕訣：金剛經》一書中，和世人分享人間佛教信念：佛法是用來實踐的。經典不該只是封藏於深山古剎的「藏經樓」，《金剛經》是一部「安心」的寶典。我們每個人每天的生活都離不開見聞覺知，離不開人我大眾；古今的煩惱形態雖然不盡相同，但是有情眾生在面對生老病死，憂悲的心情是沒有差別的。星雲大師直陳現代人的煩惱悲苦，透過深入淺出的講說，多方設喻，佐以佛教公案典故、佛光宗法志業之發展事例，博以時事穿針引線，來解析金剛妙法、般若妙智，讓我們從《金剛經》通曉成就的秘訣，於出世入世都受用，都能在人間大成就！

《蝶道》是吳明益繼《迷蝶誌》後，持續以各種模式的書寫來探觸自然、放馳想像，思考環境倫理的創作。從上卷「六識」到下卷「行書」，作者藉長篇散文來結構自然與人文的隱性聯繫，以手繪反芻觀察，用攝影凝視經驗。 而「蝶道」的賦名，既是生物學上蝶飛行時在空中釋放氣味所形成的隱形之路，也是關於蝶的種種言說，或者，也可以說是意圖通往內心「野性保留區」，那條尚在磨合、摸索、宛如活物的──與自然的相處之「道」。

108則享樂與平衡的故事：享受人生‧體驗人生‧熱愛人生 她在小時候有個夢想：以為自己長大後會是兒女成群的媽媽。但在30歲以後，她才發現自己既不想要小孩，也不想要丈夫。 這是女性對自己的覺醒，當然也是對自己困惑的開始。為什麼我想要的，和原來的世俗標準都不一樣？既然如此，不如享受自己的最佳身心暢快計畫！ 好吃！義大利　以前我們尋求娛樂－＞這裡的人尋求快樂 在令人疲憊的婚姻結束之後，作者在義大利、印尼、印度等三個不同國度之間尋找自己。108個短篇象徵了靈魂探索、自我發現之旅：到義大利品嘗感官的滿足，在世上最好的披薩與酒的陪伴下，靈魂就此再生。她再到了印度，與瑜珈士的接觸，洗滌了她混亂的身心。峇里島上，她尋得了身心的平衡。 在義大利極盡吃喝的享受後，作者忽然有了罪惡的感覺，這個感覺的出現，讓她害怕：既然我擔心罪惡，為何我還要放假？原來，以往我們是在耗費心神後，才去尋找「休閒娛樂」，然而，有人正是以「無所事事的生活」為最高目標！ 體驗！印度　以前是「觀光」－＞現在要懂得「體驗」 作者到了印度，學習瑜珈與禪坐，這是人人對於印度習以為常的印象，也似乎是到了印度該去學習的事，但是她其實不喜歡每日早晨之後古魯梵歌的詠唱。外在的標準是教導我們必須忍受，或努力學習外界「認為對的事」，但是只有「勉強忍耐」一個方法嗎？既然得面對「不愉快」，不如學習體驗人生吧！ 去愛！峇里島　自以為是的「自由」，其實是混亂－＞尋求定位自己，才能身心平衡 作者以為走出平常的生活是追求自由，沒想到和峇里島人相比，只是更顯得自己的步調混亂！在峇里島，人們最常問外來客的問題是：「你要去哪裡？」、「你從哪裡來？」、「你已婚嗎？」，三個問題表現了峇里島人相當注重自己的人生定位：了解自己與家人朋友的關係，與上天的關係，才能找到自己的平衡。

我是一個花花公子，獵豔是我的唯一目標，肉體享樂是我生存的唯一目的。 繼《芬妮‧希爾》後－－另一部登上「地下書」暢銷榜之作。 跨世紀最具指標性的情色文學經典，中文版首次登場。 宮廷、噴泉、仕女、美酒……， 如此虛幻，真實的只有那無可抑制的下半身的慾望搏動！ 「我內心養了一隻名叫花花公子的妖怪。」一位年輕的男士，愛上了神祕的美麗女子－－莉蒂亞。在與莉蒂亞嘗盡了性的歡愉後，她被迫離開了他。他恍惚、憤怒、失落－－於是乎，他走向了其他女子，無論寡婦、老嫗、娼妓、閨女……，他頂著年輕力壯的體格，將所有遇上的女人，誘惑至身下……。然而，他對莉蒂亞的慾火，從未熄滅…… 。 本書出版於1751年，被認為是情色經典《芬妮‧希爾》的「男人版」。 其中所出現的幾位女士，據聞皆為當時相當有名有勢的人物， 因而於出版之時掀起一股極具爭議性的風波。

執台灣精緻飲食文化牛耳的嚴長壽與亞都麗緻大飯店三大餐廳── 巴黎廳1930、巴賽麗廳與天香樓的故事！ 由嚴長壽先生創立於民國66年，位於台北市民權東路的亞都麗緻飯店，擁有三間獨具特色的知名餐廳：被譽為台北最好的法國餐廳──巴黎廳1930：擁有正統法國美食與典藏豐富的葡萄酒窖；巴賽麗廳則富歐洲古典風情，以法國鄉村村佳肴與地方菜獨樹一格；天香樓則是台灣唯一傳承了正宗杭州菜優雅精緻風味的中餐廳。三十年來，這三大餐廳在美食家們心目中一直有著執台灣飲食牛耳的地位。總裁嚴長壽對於深耕台灣精緻飲食文化的遠見與企圖心更是最關鍵的靈魂人物。 本書即以嚴長壽的親身說法開始，細數亞都三大餐廳從草創初期一路走來的點點滴滴，在當時台灣經濟剛起步的保守社會風氣與環境中，嚴長壽如何排除萬難，以其恢弘的格局與旺盛的企圖心創立台灣最好的中、西餐廳，並且深入體察時代的脈動，不斷精益求精與堅持創新，始終引領台灣飲食文化的潮流。從巴黎廳1930、巴賽麗廳與天香樓這三大頂尖餐廳創立的緣起，過程中的探索與經驗，與國際三星名廚間碰撞出的火花，乃至於多年來與台灣乃至國際各界名流聞人的趣聞逸事，更對於提昇台灣餐飲業的水準與國際化人才的培養產生了極其深遠的影響。 兩大知名飲食作家韓良露、王宣一共同執筆！ 本書力邀知名飲食作家韓良露與王宣一執筆，兩位作家不但長期以來就是亞都三大餐廳的座上嘉賓，對於亞都的名廚名菜自是如數家珍，有其深刻的了解與觀察，透過兩位作家專業與獨到的觀點與優美細膩的文字，從中、法精緻飲食文化的背景開始，娓娓道來三大餐廳的風格、歷任名廚、經典名菜與名人故事，引人入勝，精采可期。 亞都主廚團隊V.S.積木編輯團隊，完美呈獻名廚名菜食譜！ 本書的另一大特色則是首度公開亞都三大餐廳的經典名菜食譜。巴黎廳1930、巴賽麗廳與天香樓共數十道最膾炙人口的名廚名菜由亞都主廚團隊全力支援，與向來擅長編輯精緻食譜的積木文化編輯團隊通力合作，完美呈現出三大餐廳名菜的色香味，更是對三大餐廳名菜製作內涵有興趣的讀者不可錯過的內容。 適逢亞都麗緻飯店三十週年慶，本書的誕生，不但是台灣飲食文化里程碑的紀錄，也為台灣的美食愛好者與餐飲從業人員獻上一份珍貴的禮物。

★ 以生命見證、撼動數百萬人心的小巨人力克！ ★《商業週刊》人物專訪及第1189期精選書摘！ ★《 遠見雜誌》 第289期人物報導！ ★ 世界文茜週報8/22報導！ ★ 黑幼龍、楊玉欣、范瑋琪、潘冀、李欣頻、孫越、洪蘭、趙翠慧、吳美君、單國璽、楊祐寧、龔天行、章啟明　感動推薦 【內容簡介】 沒有一本書，比力克的故事，更能帶給你希望！ ◆如果你懷疑自己的能力，力克說： 當你懷疑自己能否實現人生的目標時，請信任那些願意助你一臂之力，以及能夠指引你的人。 ◆如果你正面對人生的變化，力克說： 在掌控生命中你不想要或突然發生的變化時，第一步就是保持警覺，迅速認知到你即將進入一個新階段──無論是好是壞。覺察到變化可以減輕壓力。 ◆如果你正打算放棄夢想，力克說： 告訴自己再多撐一天、一個禮拜、一個月，再多撐一年吧。你會發現，拒絕退場的結果令人驚訝。只有拒絕再試一次的人才會被打敗。 ◆如果你心裡憂傷難過，力克說： 在悲慟的另一邊，有一條不同的出路，會讓你更堅強、更堅定，讓你找到自己想要的人生。我會為你點出這條路。 力克語錄 ◆如果一個沒手沒腳的傢伙也能在全世界最頂尖的海灘衝浪，那麼任何一件事對你都是可能的！ ◆在艱困的時光中，依然能夠前進，關鍵就在於，你不是以能看見的，而是以能想像的事物，來引導你的人生。這就叫作信心。 ◆你不應該看著你所缺乏的過日子；相反地，你應該過一種「只要敢夢想，什麼都做得到」的人生。 ◆不要把每個面皰或皺紋看得太嚴重，因為有一天，你會碰到真正麻煩的大事，那時你要怎麼辦？ ◆緊緊抓著舊傷痛不放，你就只是給那些傷害你的人力量，讓他們控制你；可是當你原諒他們，你就切斷了跟這些人的連結，他們就再也不能打擊你。千萬不要以為寬恕他們是放他們一馬，你這樣做不為別的，是為了你自己。 ◆站起來和倒在地上，哪個感覺比較好？你天生不是在地上打滾的，你要起身，一次一次又一次，直到全然釋放你的潛力。

♥ 感謝公司團體大宗訂購為員工、客戶贈禮！♥ 博客來2008暢銷百大、心靈養生Top20 金石堂2008暢銷百大、心靈健康類Top10 何嘉仁2008Top200 2006年日本生活健康類冠軍暢銷書，銷售136萬冊，台灣突破30萬冊！ 改變習慣，從現在開始仍不嫌晚 本書由全美胃腸內視鏡外科權威　新谷弘實所撰寫，教你健康長壽的正確飲食生活法。新谷醫師執業至今已診療超過三十多萬名病人的腸胃，其中不乏名人，如搖滾歌手、國際時尚設計師、好萊塢巨星，是受到許多政治家和企業家寄予絕對信賴的「傳說中的外科醫師」，所自創的「新谷飲食健康法」更是受到各界一致推崇。 新谷醫師根據四十多年的胃腸外科經驗，整理出一套真正有效的「不生病生活法」，許多病人聽從他的建議，健康都獲得明顯改善，甚至初期腫瘤患者在接受手術治療，並確實實踐「新谷飲食健康法」之後，也沒有出現復發或轉移的例子。新谷醫師以淺顯易懂的文字，先從破除流傳的健康迷思開始，例如每天喝牛奶可補充鈣質預防骨質疏鬆、攝取高蛋白低熱量飲食可保持體力又可瘦身、天天喝優酪乳可治療便秘做好體內環保……等，這些似是而非的說法。並引用實際的臨床數據告訴讀者正確的健康常識，彙整出理想的飲食生活，即刻改寫家族由來已久的生活習慣基因。 人人都可以從現在開始身體力行，創造不生病、健康長壽的美好人生。 健康、長壽的人生，由「奇妙酵素」決定！ 新谷飲食健康法，提供最權威有效的正確飲食生活 救人無數，備受推崇

平價、在地、省能、減廢、健康、夢想， 23個綠色造屋故事 「從自己的房子到自己的綠色的房子，黛羚到處探訪用心過日子、用心蓋房子的人，而她說的故事也愈來愈誘人，愈來愈貼近──大地。」 ◎住的研究者 林黛羚，在首作《蓋自己的房子》後，持續尋訪舒適、節能、生態、綠建築及貼近生活一切住的相關事物；深入探訪台灣在地人自地自建、結合生活與在地經驗的蓋房子故事。從台北到台東、從屏東到新竹……更具生態關懷及人文情懷的新造屋及改造屋案例，分享更多勇敢實踐夢想的新住民綠色造屋故事！ ◎做自己「綠色房子」的建築師：蓋自己的房子之外，更要蓋出「好房子」！符合21世紀簡單生活、綠色的概念，實踐平價、在地、省能、減廢、健康的造屋新主張，打造出「會呼吸」的好房子，是更多想要擁有自己的家的人更一步理想！ ◎建材現場直擊：全書除了23個以綠建築為旨的綠色造屋精采案例外，更實地走訪木材廠、鐵材廠、鋁門窗工廠、預拌混凝土廠，實境帶讀者認識材料的生產過程，真正瞭解材料的特性及適用性，以及哪一種材料最適合自己打造的房子！ ◎自行發包叫料必學技：自己叫料、自己發包、自己監工，更省錢！ ◎靈活運用買地、蓋屋、改屋相關法規：避免糾紛及活用法規之常見狀況。 呈現在地住屋的旺盛生命力，圓滿我們的綠色家園夢！ 每個人在內心總會摹畫著關於理想家屋的面貌，低限極簡、還是裝飾主義；溫潤手感、還是冷冽現代；日式和風、還是歐洲鄉村。而除了這些帶來各自視覺感受的設計風格並因此豐富甚至昇華了每位在此居住者的心靈外，對於包覆（保護）著在此生活的我們的房子，更要考慮到建材、通風、採光、隔熱等，與身體直接產生互動的住居條件，而選擇鋼筋混凝土RC、加強磚造、磚造、輕鋼構還是木屋？除了經費上的差異外，又有哪些實際住居時的優缺點？監工及驗收時該如何進行？如何把綠建築概念落實在住屋內外？在每個故事中，除了共同和屋主經歷了一份情感悸動外，還有更多經驗的分享及學習。