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大家的禪生活在星期天早上六點,來到位在世田谷中心的禪寺,這裡有超過80人在靜靜地坐禪。至於大海的另一邊,禪從1960年代起深入美國西岸,一直影響著人們的生活,ZEN、正念Mindfulness都一樣屬於禪的範疇,從大企業到小城鎮,到處都有人在實踐禪生活。在搭乘電梯的空檔,就是忍不住滑一下手機,就算在走路、在和朋友聚餐、在通勤的途中…,好像不做點什麼就感到焦躁不安,好像一停下來就會被無聊吞噬。你發現你已經失去和自己相處的能力,聽不見自己內心的聲音了嗎?現在就停下來,透過坐禪、冥想找回平靜吧。BRUTUS就要探討禪的魅力,安頓你的內心世界。
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