當肚子裡多了個胎兒,孕婦的生理及心理或多或少會出現變化,
此次特別企畫整理10個孕期不適關鍵字,這些症狀一直都是討論熱點,
希望能藉此幫助到深受困擾的孕婦們!
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話:
產後媽媽的美麗與哀愁
今年因為嘗試低醣、168,而終於甩掉產後一直賴在我身上的四、五公斤,大家見到我,都說:變瘦了!我終於可以再穿上超熱短褲,手機拍照後,不必送進美圖秀秀裡大修圖。
但上次宅女小紅上媽媽寶寶Podcast的時候,問了我一句話,我無法反駁,她說:「穿上衣服的時候漂漂亮亮,脫下衣服之後呢,你還是像一個媽媽吧?」真的是這樣耶,生了兩個小孩之後,我的確變得不愛照鏡子,也不愛看自己的身體了。
什麼樣的身體叫做「像一個媽媽」呢? 一個像媽媽的身體,她的乳房、小腹,逐漸變厚的背部和媽媽手,都跟少女時的自己不再一樣了⋯⋯而我的確是一直別過頭去,儘量不看那對歷經兩個小孩3年多哺乳因而垂頭喪氣的乳房,也儘量不低頭審視,那塊因為沒時間上健身房而消不去的肥肉。但在化妝時,我卻無法忽視那張因為睡眠不足,而掛著眼袋的臉⋯⋯我懷念那個愛自己的自己。
當然我也曾經爬過無數文章,研究產後哺乳要如何再現堅挺、那該死的小腹要如何才能消下去?肚子上的母子線要怎麼變淡?但許多媽媽的經驗之談都是,運動有限,微整形最快!
於是,誕生了這次的<產後媽媽最想知道的醫美祕密>單元,就是因為同是兩個孩子的媽的我,除了傷逝自己的曾經緊實的身體之外,也想要做些什麼啊!宅女小紅說:「如果有什麼方法能讓自己開心,就去做吧!如果微整形能讓
你更有自信、覺得自己更有魅力,那何樂而不為呢?」這一期的美容達人說她曾經做音波拉皮、宅女小紅也做過冷凍融脂。在一定的年紀體驗到運動的有限之後,微整形的確讓她們找回了線條。但做微整形除了
要有錢,還要有時間可以復原。如果手術之後,還要因為接小孩而受日曬雨淋,或因育兒而心力交瘁,無法好好休養,就不如調整心態,接受這樣像媽媽的自己、像媽媽的身體吧。
畢竟,這些身體的痕跡,都是媽媽美好的驕傲。
或者你也可以聽聽這次Podcast<媽媽快速保養術>的單元,有些小撇步,可以讓你一心二用、快速保養。你對身體的愛和努力,都會回饋在自己的身上。身體是不會背叛你的。
媽媽除了愛孩子,也不要忘了多愛自己一點。
特別收錄 / 編輯的話:產後媽媽的美麗與哀愁
今年因為嘗試低醣、168,而終於甩掉產後一直賴在我身上的四、五公斤,大家見到我,都說:變瘦了!我終於可以再穿上超熱短褲,手機拍照後,不必送進美圖秀秀裡大修圖。
但上次宅女小紅上媽媽寶寶Podcast的時候,問了我一句話,我無法反駁,她說:「穿上衣服的時候漂漂亮亮,脫下衣服之後呢,你還是像一個媽媽吧?」真的是這樣耶,生了兩個小孩之後,我的確變得不愛照鏡子,也不愛看自己的身體了。
什麼樣的身體叫做「像一個媽媽」呢? 一個像媽媽的身體,她的乳房、小腹,逐漸變厚的背部和媽...
目錄
特別企劃
014 搜尋熱點!10大孕期不適關鍵字
當肚子裡多了個胎兒,孕婦的生理及心理或多或少會出現變化,此次特別企畫整理10個孕期不適關鍵字,這些症狀一直都是討論熱點,希望能藉此幫助到深受困擾的孕婦們!
文╱高凡淳 採訪諮詢╱台北慈濟醫院婦產科主治醫師邱筱宸.新北市立土城醫院婦產科主治醫師陳冠儒.羅東博愛醫院婦產科主治醫師許漢釧
104 產後媽咪最想知道的醫美療程全公開
文/李柔萱 採訪諮詢/京澤時尚診所院長楊宏仁.璞美整形外科醫美診所整形外科醫師陳心瑜
孕期須知
028 孕期荷爾蒙操盤.打造適合胎兒的生長環境
文/李藹芬 採訪諮詢/國軍高雄總醫院左營分院婦產科主治醫師王俊凱
生產情報
034 自然產.留意3產兆與掌握產程3階段
文/李藹芬 採訪諮詢/國軍新竹地區醫院婦產科主治醫師侯文健
孕前教室
038 認識次發性不孕.求助專業拚二胎
文/李藹芬 採訪諮詢/台北長庚生殖內分泌科主任尤星策
育兒照護
042 口腔清潔從小做起.父母與兒童牙醫一起維護乳牙健康!
文/李藹芬 採訪諮詢/禾馨民權牙科診所兒童牙科主治醫師李盈盈
046 寶寶溢奶很常見.吐奶觀察頻率要小心
文/李藹芬 採訪諮詢/新光吳火獅紀念醫院小兒科主治醫師陳士慧
教養園地
114 疊字行不行?學齡前口語表達訓練法
文/李柔萱 採訪諮詢/亞東紀念醫院兒童發展中心語言治療師華庭妤
長庚醫師團
050 我要帶寶寶去哪裡打預防針?
文/基隆長庚醫院小兒科主任廖穗綾醫師
育禾說孕事
052 媽媽手冊拿到手.兩大重任跟著走
文/育禾婦幼中心院長蘇河仰
好食課與你相約好食光
054 認識「潔淨標章」給孩子更多食安保障!
文/好食課.楊婷貽營養師
魚丸醫師的媽媽經
056 母乳事業一條龍.打造專屬媽媽和寶寶的米其林餐廳
文/魚丸醫師
復健醫師爸爸的育兒日誌
058 給親愛的兒子
文/安兒康小兒專科診所院長曾清祥
翻轉玩教養
060 在孩子面前討論他的狀況.到底是好還是不好?
文/蘇文清
媽咪療心事
062 允許自己脆弱
文/盧新之
烏烏醫師女力講堂
063 口服安胎藥該不該禁?應重新審視安胎標準
文/烏烏醫師
封面故事
064 廖曉喬.大人童心
微風千金、優雅名媛、事業女強人,這些外界熟知的身分彷彿標籤,與廖曉喬如影隨形,去年七月底,她向大家宣佈自己的新身分——母親,也讓我們有機會撕開標籤,看見華麗光環下,這個滿懷童心的女孩。
文/李柔萱 攝影/Hedy Chang 化妝/游絲棋 造型/Kathy Hsu 髮型/FLUX Hair Boutique John 玩偶提供/Steiff 影音攝影.剪輯/煒喆視覺影像工作坊
編輯透視鏡
070 孕期三階段營養補充&營養品挑選重點
孕期補充的營養,不只為了媽咪,也為了成長中的胎兒,但要從每天的飲食中攝取足量營養不是件簡單的事。其實只要釐清自己需要的,並選購合適營養品,就能幫助媽咪有效率地補充不足營養素。
文/李柔萱 採訪諮詢/新健康營養諮詢中心營養師范秋婷
活動報導
101 2020第19屆最愛婦幼菁品大賞頒獎典禮
文/陳佩婷.葉怡君 攝影/陳炫丞.陳柏文 動態攝影/煒喆視覺影像工作坊
生活品味
120 香格里拉台北遠東國際大飯店 遠東Café盛大開幕
文/葉怡君 圖片提供/香格里拉台北遠東國際大飯店
母親群像
122 結婚之後,就不是只有愛了
文/顧家 圖片提供/黃小柔(時報出版)
寶寶營養食譜
118 寶寶派對最氣派的網美餐點
文/摘錄自《寶寶主導式離乳法全彩示範食譜大公開》
黃小柔的愛日常
125 米米找到自我興趣!
文.圖/黃小柔
婆媳讚不戰
126 拒絕被殘忍的媽媽:我的孩子是通靈少女
文/曾郡秋
親子旅行趣
128 林口立言公園.帶孩子來趟騎乘星際冒險
文.圖/小資爸
一張照片背後的故事
129 身為人父是件美好的事.因為孩子讓我不斷地進化
文.圖/Charles不只是個攝影大叔
那些名模媽咪想記錄的事
130 我們的第一次比賽
文.圖/吳品萱
特別企劃
014 搜尋熱點!10大孕期不適關鍵字
當肚子裡多了個胎兒,孕婦的生理及心理或多或少會出現變化,此次特別企畫整理10個孕期不適關鍵字,這些症狀一直都是討論熱點,希望能藉此幫助到深受困擾的孕婦們!
文╱高凡淳 採訪諮詢╱台北慈濟醫院婦產科主治醫師邱筱宸.新北市立土城醫院婦產科主治醫師陳冠儒.羅東博愛醫院婦產科主治醫師許漢釧
104 產後媽咪最想知道的醫美療程全公開
文/李柔萱 採訪諮詢/京澤時尚診所院長楊宏仁.璞美整形外科醫美診所整形外科醫師陳心瑜
孕期須知
028 孕期荷爾蒙操盤.打造適合胎...
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