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01 世界新知 New World
04 作息與習慣不同難以磨合
青銀共居試辦碰壁
世代和諧共處需重新找解方
08 日本、英國陸續更新發行新鈔
紙鈔改版不是浪費錢
防偽鈔、維持金融秩序才是重點
02 綠色環保 Ecology View
14 從守護微笑袋鼠到為蝙蝠打造生態路
環保從來不是口號
用心就能發現創新實踐好方法
18 收流浪貓當看板店貓
支持在地小農、選用格外品做甜點
豹紋喵喵的十五年土地共生圓舞曲
03 特別企劃CoverStory
24 活到老、玩到老
找到最適合自己的旅行方式
玩出人生醍醐味
26 烏漆媽黑的哪裡好玩？
月光下的慢旅行
步調從容的夜間旅遊正夯
32 當旅行不再只是放鬆 而是一次身心修復
養生旅遊漸成風氣
熟齡世代的健康新選擇
38 花光子女遺產不是狠心
SKI世代退休旅遊新選擇
與家人共享財富成果
44 拋下世俗標籤與壓力
男性專屬別想歪
找哥兒們來一趟冒險之旅！
48 一圓年輕時的冒險夢
有點心驚、有點腎上腺素分泌
刺激但安全的行程最難忘
52 不是年紀，是方式
走得慢，才能走得遠
銀髮族旅行指南
04 一問醫答Medical
56 每天動一動，健康多一點
提早預防肌少症
守住晚年行動自由
60 大腦當機了，該怎麼辦？
不要再塞東西到患者嘴裡
癲癇：一個耳熟又陌生的疾病
64 霜降一到「又乾又冷」最傷肺！
中醫示警：咳嗽、心血管疾病進入高峰期
68 更年期補充賀爾蒙會罹癌？
丟掉迷思 找回更健康的自己！
05 健康養生 Health
74 壓力大、睡不好、總是累？
小心「皮質醇」失衡在作怪！
日常減壓找回身心最好狀態
78 高鉀、高鎂、高鈣、高纖維
高血壓怎麼吃才安心？
試試得舒飲食
82 減醣應該少吃精製澱粉
無麩質未必更健康
吃對食物比戒麩質更重要
06 樂學樂活 Learning
90 讓綠意成為療癒身心的力量
林園療癒為媒介
找回人與自然的連結
94 老是被說龜毛難相處？
善用天賦別沮喪
高敏感人要勇敢走自己的路
06 遊賞視界Travel
102 楓紅蔓延的千年古都
京都秋日賞楓提案
海之京都遠離喧囂愜意遊
110 移動的海上魔法城堡
迪士尼郵輪亞洲啟航！
解放想像力的夢想之旅
118 萬眾引頸期盼高第逝世一百週年紀念建築
全世界最大未完工教堂
西班牙聖家堂迎來落成！
2026專利防護中