～日本知識巨擘 外山滋比古 暢銷書《思考整理學》系列作～
無論幾歲，都要為生命感到熱情與驕傲
一起優雅、自在、有尊嚴地變老

【本書特色】
◎調整生活節奏，從慢活中找回身心平衡與安定。
◎重新思考「老去」的意義，學會用不同心態迎向晚年。
◎練習歡笑、哭泣、生氣等情緒抒發，維持心理健康和生命活力。

年歲增長，
真的代表人生只能慢慢失去嗎？
坊間充斥著抗衰老、重返年輕的各式教學，
從什麼時候開始，
老去變成了一件需要抵抗的事？

人們擔心失去健康、失去行動力、失去價值，
先入為主地將衰老視為人生下坡，
認為維持年輕，
才能留住更多時間與事物。
卻忘了比起年歲，
更重要的是面對生活的精神、動力與熱情。

從「笑著健康」、「忘卻的方法」、「哭也無妨」，
到寄信、電話交流、聊天、下廚，
作者以自身跨越九十餘年的人生經驗告訴讀者，
一旦鉅細彌遺地去觀察、感受，
那些老了依舊幸福自在的片刻，
就藏在生活的縫隙裡。

真正讓人衰老的，從來不是年紀，
而是失去對未來的期待。
本書便是獻給每一位正在走向晚年、害怕晚年，
或者希望能好好活到最後的讀者們的人生之書。

作者簡介：

外山滋比古
1923年出生於愛知縣。御茶水女子大學的榮譽教授。畢業於東京文理科大學英文系。過去曾擔任《英文青年》雜誌編輯、東京教育大學副教授、昭和女子大學教授。文學博士。除了英文外，也持續在思想、日文等各個領域從事具有創造性的工作。也因此被稱為「智慧巨人」。
擁有近三十年來持續霸佔銷售排行榜的《思考整理學》（究竟）、《知的創造のヒント》（筑摩書房）、《日本語の論理》（中央公論新社）等多本著作。
《乱読のセレンディピティ》、《乱談のセレンディピティ》、《新聞大学》（扶桑社）則受到許多探求智慧者的支持。

譯者簡介：

李婉寧
1992年出生。淡江大學日文系、輔仁大學跨文化研究所翻譯組畢業。
於研究所入學期間開始正式接洽翻譯案件，現在亦陸續累積書籍、影視等翻譯作品中。

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