接受自己目前做不到
不等於放棄希望
每個人都有自己的速度與契機
在幸福來臨前，要好好吃飯睡覺，並耐心等待
★2022年「這本漫畫真厲害！」女生部漫畫 第8名
★2025年NHK改編電視劇
★系列在日銷售突破100萬冊
★亞馬遜五星好評
★博客來選書
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（120mm × 70mm）
我終於變得
能夠好好看重自己了。
由於生病每周只能打工四天維持生計的麥卷聰子。
遇見社區房東鈴媽和阿司，逐漸拓展出屬於自己的幸福。
透過好吃的藥膳飲食、登山健行，
考慮在自然之中調整體質……？
作者簡介：
水凪トリ (Mizunagi Tori)
職業漫畫家
作品《幸福就是吃飯睡覺等待》，2020年開始連載，並獲得寶島社「這本漫畫真厲害！」女生部第8名，2025年NHK改編為電視劇。
作者在受訪時說這部作品的靈感來自她自身的經歷，療養期間身體因「藥膳」得到改善，她決定將這種「與無法痊癒的身體溫柔相處」的過程畫成漫畫，傳達「即使無法全力奔跑也沒關係」、「好好地透過飲食和睡覺來調整體質，多少讓幸福到來時能健康一點點」的價值觀。
譯者簡介：
張秋明
淡江大學日文系畢業。譯有：《在一個人的夜晚，想對你說的10件事》、《女人們！》、《歐洲無聊日記》、《寺山修司少女詩集》、《京都思路》、《父親的道歉信》、《雛菊的人生》、《家守綺譚》等書。
各界推薦
名人推薦：
台灣讀者全面好評，一集又一集，停不下來！
「愛自己的第一步，不如就翻開這本溫暖的書，重新感受吃飯、睡覺與等待的美好。」——流轉翻翻書 版主
「不論是否迷途或懷抱傷痛，我想這本書非常能作為一個喘息的媒介，在疲憊裡獲得救贖。」——讀者Moyi
「談慢活的書很多，但寫進心坎裡，讀了想大哭一場，跟漫畫家說『你懂我！！！』的，則用幾根手指頭算得出來，而《幸福就是吃飯睡覺等待》是其中一本。」——Lilian 「那些關於貓、旅行和收納的一些小事」 版主
名人推薦：台灣讀者全面好評，一集又一集，停不下來！
「愛自己的第一步，不如就翻開這本溫暖的書，重新感受吃飯、睡覺與等待的美好。」——流轉翻翻書 版主
「不論是否迷途或懷抱傷痛，我想這本書非常能作為一個喘息的媒介，在疲憊裡獲得救贖。」——讀者Moyi
「談慢活的書很多，但寫進心坎裡，讀了想大哭一場，跟漫畫家說『你懂我！！！』的，則用幾根手指頭算得出來，而《幸福就是吃飯睡覺等待》是其中一本。」——Lilian 「那些關於貓、旅行和收納的一些小事」 版主
目錄
第28話..... 003
第29話..... 019
第30話..... 035
第31話..... 051
第32話..... 067
第33話..... 083
第34話..... 099
第35話..... 115
第36話..... 131
番外篇..... 147
結語..... 158
第28話..... 003
第29話..... 019
第30話..... 035
第31話..... 051
第32話..... 067
第33話..... 083
第34話..... 099
第35話..... 115
第36話..... 131
番外篇..... 147
結語..... 158
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