內容摘錄
前言
你這一生要追求的，究竟是什麼？（節錄）

我之所以做這個播客節目，是因為我想了解成功的祕密。我想要一窺幕後，找出是什麼讓人在自己的領域中取得成功。而那些有洋洋灑灑的維基百科介紹、財務有保障、櫃子擺滿獎盃的來賓，是否比任何人都快樂，更有滿足感？他們是否感覺人生已升級到另一個層次？
我很快就發現，簡單來講，大部分的時候，答案是沒有。不論按社會定義來看，這些來賓的地位有多高，他們同樣覺得不安、感到懷疑、健康出狀況、有家庭壓力、遇上創意瓶頸、對未來徬徨。有的人達成人生目標，但沒有遊行的樂儀隊慶祝他們等候多年的里程碑，他們只想爬到床上，在昏暗的臥室裡待上一星期。我碰過來賓承認，他們在終於實現夢想後，生活卻開始分崩離析。我聽過這樣的故事：有人表面上光鮮亮麗，實際上卻經歷內在的危機。我也聽過有人日進斗金後，人際關係崩壞，錢讓人疑神疑鬼。此外，現在我感到有必要打開天窗說亮話。外在的成功，真的如同傳聞中那樣美好嗎？安東尼．克洛茲（Anthony Klotz）教授提出「大離職潮」（Great Resignation）一詞，描述自從爆發新冠疫情後，辭職人數破紀錄的現象。出現這種潮流，是因為我們終於受不了永無止境的副業人生了嗎？
不論是在開麥或閉麥時，我的來賓最常見的共通點，就是他們有一種令人訝異的感受：「我都做到這樣了，但還是覺得不夠多。」我在成長過程中，一直覺得成功人士自帶一股光環，他們已經破解人生謎團，掌握成功的方程式！然而，我實際見到他們本人時，卻發現事情根本不是那樣。我感到洩氣：白手起家的故事會受歡迎是有原因的。我們想聽到只要遵守三個簡單步驟，就可能改變一生，從此過著幸福快樂的日子。我們喜歡皆大歡喜的結局。那是多麼的美好，多麼的好懂。
好多人被教導要一步一步往上爬（小學、中學、大學、出社會、升遷、成家、買房、成功），所以我們相信一定會有終點，會有那麼一刻，你感到終於成功了。我找人訪談就是想聽到這件事。我想聽見來賓說，會有那麼一刻，你抵達「終點線」了，可以鬆一口氣。我想要聽到令人心安的話：有一天，我們會找到彩虹盡頭的寶藏，從此一輩子快樂。然而，從來沒有任何一次的訪談，令我感到真的過了某一刻後，人生就萬事大吉，再也不必擔心。事實上，「成功」硬幣的另一面是黑暗面。你會失去自我，失去關係，或是人際關係變成全是利益交換。你會失去信任感，心理健康出問題，喪失心理界線，出現扭曲的自我價值感。你會在網路上被威脅，遇上酸民，掉進陷阱，把陌生人的看法當成比什麼都重要。你會碰上各式各樣的情境，重複引發大大小小的創傷。你會碰上存在危機，開始懷疑人生意義。我瞠目結舌，好多的「成功」人士小聲告訴我：「這些傲人的成就，沒有一個能解決我內在的問題。」我們還是很難相信這一點，畢竟成功太誘人了。當然，有很多比成功還慘的處境，但社會對於成功的痴迷，仍然值得剖析。每一件事都是相對的。我們所有的現代問題，如果放在適當情境下，又具備一定的敏感度，全都值得討論。於是我忍不住好奇，為什麼沒人問，怎麼會有這麼多人「成功」了，卻照樣感到痛苦？似乎有哪裡出了問題。（未完待續）

內容摘錄
前言
你這一生要追求的，究竟是什麼？（節錄）

我之所以做這個播客節目，是因為我想了解成功的祕密。我想要一窺幕後，找出是什麼讓人在自己的領域中取得成功。而那些有洋洋灑灑的維基百科介紹、財務有保障、櫃子擺滿獎盃的來賓，是否比任何人都快樂，更有滿足感？他們是否感覺人生已升級到另一個層次？
我很快就發現，簡單來講，大部分的時候，答案是沒有。不論按社會定義來看，這些來賓的地位有多高，他們同樣覺得不安、感到懷疑、健康出狀況、有家庭壓力、遇上創意瓶頸、對未來徬徨。有的人達成人生目標，但沒有遊行的樂儀隊慶...

作者的話 是時候，想通「成功」的定義了
前言 你這一生要追求的，究竟是什麼？

Chapter 1 成功沒有萬用公式
Chapter 2 不要把「快樂」當人生目標
Chapter 3 跳脫效率陷阱
Chapter 4 工作不代表全部的你
Chapter 5 從明星到網紅，誰活著你嚮往的人生
Chapter 6 富有的神話
Chapter 7 有野心，也要懂放棄
Chapter 8 檢視八大迷思，擺脫「人生待辦清單」
Chapter 9 過程，就是解答

後記 享受這一生的旅程
參考資料
謝詞

作者的話 是時候，想通「成功」的定義了
前言 你這一生要追求的，究竟是什麼？

Chapter 1 成功沒有萬用公式
Chapter 2 不要把「快樂」當人生目標
Chapter 3 跳脫效率陷阱
Chapter 4 工作不代表全部的你
Chapter 5 從明星到網紅，誰活著你嚮往的人生
Chapter 6 富有的神話
Chapter 7 有野心，也要懂放棄
Chapter 8 檢視八大迷思，擺脫「人生待辦清單」
Chapter 9 過程，就是解答

後記 享受這一生的旅程
參考資料
謝詞