越來越多人希望過著盡量不使用空調的生活，不僅新宅設計時，會特別注意這一點，就連老屋翻修時，不分男女老幼，也有很多人希望住在「不需要空調的家」。
基於兩個理由。
一是，空調容易引發身體不適。
空調絕對不是能打造舒適環境的工具，而且用法稍有誤，便容易引發皮膚乾燥、喉嚨痛等不合時節的感冒症狀，成了導致身體失調的原因。相信不少人都有這般痛苦經驗。於是考量自己與家族的健康，決定「盡量不使用空調」。
有趣的是，絕大多數希望過著不需要空調生活的人，對於靠機械半強制地營造出的「舒適感」，均異口同聲表示「不合理」，並認為「要想打造一處真正舒適的室內環境，應該使用別的方法」。明明是夏天，卻因為冷氣太強，必須披件薄外套；冬天則是暖氣太強，必須穿短袖。之所以出現這般不合理的行為，是因為「打造舒適環境的方法」根本不對，所以「不需要空調的家」成了一大訴求。
不使用空調的另一個理由是為了節省電費，當然也是受到東日本大地震的影響。大家都知道空調是耗電量非常大的家電用品，震災之後更是加強宣導「節電生活」，不少人乾脆藉此改變生活型態，不再過度依賴空調。其實只要每個家庭減少使用空調，整體用電量便能大幅下降。
那麼不使用空調的住宅，究竟是什麼樣的住宅呢？
答案就是建於沒有空調，沒有電力時代的建築物。
從古至今，我們的房子就是根據當地特有風土搭建而成，充分活用當地的自然力，因此建築物充滿如何打造出冬暖夏涼的老祖宗智慧。現代人重新審視這些智慧與功夫，結合最新技術與建材，打造出真正住得舒適，有益人體健康的住宅，我稱它為「不需要空調的家」。
雖說是「不需要空調的家」，但並非完全不使用電器。必要的時候，夏天還是要搭配電風扇驅散熱氣，冬天則是使用暖爐保持室溫，也就是恰如其分地使用一些輔助工具，營造更舒適的生活環境。總之，本書的發想就是打造不要過於依賴電器的住宅。
關於具體的做法，分為作為前提的「自然的原理原則」，以及實際範例等兩大部分來說明，希望能讓大家有所了解。
因為希望能讓沒有相關建築知識的讀者朋友也能理解，因此說明部分力求簡單明瞭，也許同業人士覺得本書內容「說明稍嫌簡略」，但個人還是希望以清楚易懂為優先考量，還請海涵。
接下來，就請各位閱讀本書，了解如何打造不需要空調的家，首先就從「為何使用空調」這一點開始討論吧。
2011年6月
山田浩幸

越來越多人希望過著盡量不使用空調的生活，不僅新宅設計時，會特別注意這一點，就連老屋翻修時，不分男女老幼，也有很多人希望住在「不需要空調的家」。
基於兩個理由。
一是，空調容易引發身體不適。
空調絕對不是能打造舒適環境的工具，而且用法稍有誤，便容易引發皮膚乾燥、喉嚨痛等不合時節的感冒症狀，成了導致身體失調的原因。相信不少人都有這般痛苦經驗。於是考量自己與家族的健康，決定「盡量不使用空調」。
有趣的是，絕大多數希望過著不需要空調生活的人，對於靠機械半強制地營造出的「舒適感」，均異口同聲表示「不合理」...

前言
什麼是真正的舒適？
１第一步──由6人小組決定住宅的舒適度。
２什麼是熱？──一派我行我素的保鑣。
３有效控制熱的方法──「隔熱」──球門前可不能空空如也……。
４有效控制熱的方法──「換氣」──團體旅遊就是去大家想去的地方。
５什麼是溼氣？──愛湊熱鬧的傢伙全圍上來，又溼又黏的感覺真討厭！
６什麼是氣流？──隨時勉勵自己奮發向上。
７如何對待氣流──沒有出口的迷宮。
８什麼是輻射？──熱血男兒的生存之道。
９如何對付輻射──若只有玻璃，就只有投降的份兒了。
１０揭開電力的真面目──到頭來大家都一樣……。
１１電力的缺點──勤奮過頭的二人組。
１２正確的省電方法──家裡也要大刀闊斧地裁員。
１３空調的廬山真面目──同樣的遊戲玩久了，也會累啊！
１４太陽能的實際效用──救世主真的出現了嗎……？
１５想像沒有空調的世界──試著關掉空調。
Column　HOW MUCH！完全自宅發電的家

如何打造不需要空調的家
風從哪裡引入？──風道之家
屋頂形狀與日照的關係-──金石西的住宅
徹底活用日照的熱──Y邸
太陽、風以及井水──湧水之家
找對方位很重要── KISIRU本社

１配置與形狀──確保建築物南側留有空間
２屋頂──蝴蝶狀屋頂真的最理想嗎？
３窗戶（日照對策）──以冬天為基準
４窗戶（通風對策）──窗戶是決定一切的關鍵
５挑高空間與樓梯──「豎坑」是最推薦的一種空間設計
６起居室與拉門── 既能確保隱私，又能讓空氣流動順暢的方法
７室內會用到水的地方── 換氣功能做得好，舒適程度一定高
column外走廊是第四張王牌

資料來源．計算基準
後記

前言
什麼是真正的舒適？
１第一步──由6人小組決定住宅的舒適度。
２什麼是熱？──一派我行我素的保鑣。
３有效控制熱的方法──「隔熱」──球門前可不能空空如也……。
４有效控制熱的方法──「換氣」──團體旅遊就是去大家想去的地方。
５什麼是溼氣？──愛湊熱鬧的傢伙全圍上來，又溼又黏的感覺真討厭！
６什麼是氣流？──隨時勉勵自己奮發向上。
７如何對待氣流──沒有出口的迷宮。
８什麼是輻射？──熱血男兒的生存之道。
９如何對付輻射──若只有玻璃，就只有投降的份兒了。
１０揭開電力的真面目──到頭來大...