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佐藤桂子

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睡得好就瘦得了 (二手書)

作者：

佐藤桂子

出版日期：2014-08-04
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
胖，是因為睡太多嗎？當然不！睡得少，只會讓你更想吃，睡得對，才能輕鬆變苗條。嚴格的飲食控制和大量運動，雖然可以讓人迅速變瘦，卻容易顯得憔悴，一旦停止，還會立即復胖，搞得一輩子都在減肥。「3．3．7睡眠 ...
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