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義大利麵的美味法則：麵醬組合ｘ效率烹調ｘ入味訣竅，料理課教作的經典做法&創意配方 (電子書)

作者：Winnie范麗雯
出版日期：2021-09-02
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★數萬網友敲碗，「Winnie老師的玩味煮義」集結10年教學精華之作★來自義大利地方媽媽親授道地做法x料理課學生讚不絕口的超人氣配方享受麵&醬汁&食材無限組合變化，冷熱都美味，做一盤快速完成一餐！了解 ...

不被洗腦的思維練習：提升溝通力×適應力×問題解決力，在關鍵時刻做出正確的決策 (電子書)

作者：齋藤孝
出版日期：2023-02-09
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資訊爆炸時代，是誰在左右我們的終選擇？日本教育專家齋藤孝，將40年經驗總結為100個思維練習「整理資訊」X「高效溝通」X「深度閱讀」X「潛能激發」讓頭腦時刻保持清醒、獨立思考，正確完成「輸入」與「輸出 ...

海頓媽媽的朝食之味：快速多變的吃不膩美味早餐 (電子書)

作者：海頓媽媽
出版日期：2021-08-05
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為自己、家人親手做早餐，是晨間生活的美好儀式感！粉絲專頁教學食譜破2000萬次觀看人次20萬FB粉絲按讚追蹤★人氣烘焙實驗家海頓媽媽★粉絲敲碗期待最多變化的「手作美味早餐」終於登場做早餐總是沒靈感，或 ...

鑄鐵鍋做下飯菜：我愛Staub鑄鐵鍋，讓人胃口大開的常備菜譜 (電子書)

作者：我愛Staub鑄鐵鍋敘事大師群
出版日期：2023-06-16
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超人氣料理社團「我愛Staub鑄鐵鍋」8萬 多社員敲鍋期待！中式、西式、韓式、和風、南洋滋味，和鑄鐵鍋達人群一同學習如何善用鍋具特性， 一起做出「好吃」得停不下筷子的開胃料理吧！忙碌了一天之後，最期待 ...

大宋文青人生解憂課：從10位宋詞名家的作品和人生，學會如何接納挫折，找回內在的力量 (電子書)

作者：周公子
出版日期：2024-04-30
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【108課綱閱讀素養】最有趣的國高中古文補充教材10位詞人╳10齣人生劇本╳超過200首經典名作課本沒教的真實人生，一場兼具知識與趣味的學習之旅在亂世中看見掙扎，在困頓中讀懂宋詞。十位宋代最具代表性的 ...

核心逆齡 節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！

作者：徐棟英
出版日期：2022-05-05
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★1,000多位學員核心有力真實見證！★免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力，預防肌少症、癌症病友都能練，還可延緩失智！【上班族、中年&銀 ...

京都，再去幾次都可以！ (電子書)

作者：柏井壽
出版日期：2022-10-13
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人還在京都，就在計畫下一次的京都旅行////京都不是「尋覓」的城市，而是「發現」的城市跟著京都資深作家柏井壽，一起看疫情過後的京都的變化這個城市，總是讓人想一去再去，去不膩？───｜景點QR code ...

掌握人心的MBTI職場溝通術：讓你開口說對話、提案一次過、贏得好人緣的16型人職場指南 (電子書)

作者：白種和
出版日期：2024-02-01
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從韓國風靡到臺灣的MBTI，是全世界最廣泛使用的人格類型測驗之一，也是500強企業HR面試的首選，更是幫助你找出職場優勢、有效溝通的工具！「說服、談判、簡報……關鍵時刻怎麼說才能取得成果？」「跟老闆報 ...

接住孩子前，先接住自己：陪你照顧內在需求，度過情緒風暴 (電子書)

作者：童童老師、鍾宛玲
出版日期：2023-02-09
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其實在教養小孩之前，你需要先學會照顧自己。兒童職能治療師 × 臨床心理師聯手，給崩潰父母的療癒之書21題測驗×9種大類型──檢視自己需要照顧的內在需求「停」「緩」「破」三步驟，打破重複的情緒爆炸循環。 ...

療癒風超手感電繪：只要一支手機，就能隨心所欲的自由創作 (電子書)

作者：鄭斐齡
出版日期：2021-04-08
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★有點煩的日子，一起畫畫吧！★全台第一本step by step，超詳盡全圖解手機電繪練習帖，零基礎OK、零美感OK、畫畫手殘OK4大技法x 12種風格筆刷x 60支示範影片，無須購買昂貴畫材，輕鬆繪 ...

擺脫鼻塞、打呼、睡不好的「鼻呼吸」：日本鼻科權威醫師30年實證，戒掉用嘴呼吸，讓你增加深度睡眠、一夜好眠！ (電子書)

作者：黃川田徹
出版日期：2024-03-28
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打呼、淺眠、總是睡不飽？問題就出在「鼻子」上！4大鼻塞原因分析╳睡眠品質差的2個潛在訊號╳有效緩解鼻塞的3種療法從「鼻呼吸」開始，重建身心健康日本鼻科權威黃川田徹醫師，三十年來，治療超過14,000人 ...

1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法：用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制，打造怎麼吃都瘦的好體質 (電子書)

作者：水野雅登
出版日期：2022-03-10
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糖尿病名醫親身實證！分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術！用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟脂肪、提升燃脂與代謝率，打造瘦體質長年被肥胖困擾、有三 ...

急不來時，你可以按一下暫停鍵 (電子書)

作者：朱成玉
出版日期：2021-10-28
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生活中，練習「休息」和努力一樣重要，無法向前衝時，暫停一下才可以走的更遠。將重心放在自己身上，「等待」也是美好的時光我們無法掌控人生許多事情，卻總是想要急著改變現況或是知道解答，其實，只要慢下腳步等待 ...

晚點吃也不怕胖的瘦肚減醣湯：免精算醣分熱量x美肌纖體食材，瘦身期必備的省時美味湯品！ (電子書)

作者：高嶋純子
出版日期：2021-12-28
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//// 天天都能喝‧晚餐超推薦 ////纖維質x蛋白質一鍋滿足，15分鐘快速上桌醣量低於40克x熱量低於500大卡，零罪惡感又美味可口料理零門檻、瘦身期必備，一鍋就能快速完成一餐的瘦肚減醣湯【附錄 ...

謝謝妳是我媽媽：拾尋母女日常點滴與一起創造的回憶清單 (電子書)

作者：宋貞林
出版日期：2022-12-01
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★三大韓國網路書店一致好評‧滿分10顆星推薦★每個人一生，都要與媽媽道別一次。想和媽媽一起做的事情，不能一直拖延下去，而當那天到來前，妳會做些什麼呢？媽媽與女兒的關係，是超越任何家人關係的特別存在；母 ...
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