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焦慮型人格急救手冊（二版）：如何在情緒的狂風巨浪中一再脫險？ (電子書)
作者：
安娜．威廉姆森、瑞塔．諾威
出版日期：2023-11-10
出版社：
日出出版
在社交場合害怕被關注，只想躲在角落？突然感到呼吸急促、手心冒汗，像是快要死掉？經常坐立不安、緊張易怒、睡不著覺，像個隨時會爆炸的火藥庫？你不是瘋了，你只是容易焦慮。專業心理諮商師數十年抗焦慮之路實戰分 ...
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