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楊茂秀

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身體先,大腦後︰高效運用科學,成為時間管理大師 (電子書)

出版日期:2024-01-03
「上班會不自覺想偷懶。」「散漫地看著netflix或刷一整天的短影片,無所事事地度過休假日。」「明明肚子不餓,卻一直在吃東西。」想必很多人都曾有類似的經驗吧。無法自我管理,有拖延症不是因為意志特別薄弱 ...


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