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莎拉

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釋放疼痛：重新訓練你的神經系統，療癒身體，克服長期疼痛的祕方 (電子書)

作者：

莎拉

．華倫
出版日期：2021-02-03
出版社：商周出版
透過身心學技法，從調整日常動作入手，重新訓練神經系統，釋放長期緊繃的身體……你將擁有減緩、消除、預防惱人疼痛的能力。百年一脈傳承的臨床身心學大師——亞歷山大、費登奎斯、湯瑪斯漢納及愈來愈多頂尖運動選手 ...

煉金術新手指南：物質、心智、性靈煉金實作導引，靠煉金術原則轉變性靈自我 (電子書)

作者：

莎拉

．鄧(Sarah Durn)
出版日期：2021-11-22
出版社：楓樹林出版
～靠煉金術原則轉變性靈自我～「物質、性靈、心智」煉金，淬煉屬於你的哲人之石★亞馬遜4.7星至高好評！★第一本煉金術實作專書！ 【本書特色】◎煉金術形象與對應：透過插圖探索歷史上最知名的煉金術士，像是尼 ...

內觀瑜伽：結合禪修與中醫的療癒之道 (電子書)

作者：

莎拉

．鮑爾思
出版日期：2016-01-16
出版社：橡樹林
◆亞馬遜五顆星好評暢銷書，影響無數人找回健康美麗！◆是經典更是創新，亦是實用度100％的瑜伽手冊！◆一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽之道。本書作者

莎拉

．鮑爾思，早年因探索何謂有意義的生活 ...

賀爾蒙調理聖經：哈佛醫師的全方位賀爾蒙療癒法，西方醫學╳漢方草藥，告別老化、肥胖、憂鬱，有效平衡身心 (電子書)

作者：

莎拉

．加特弗萊德
出版日期：2019-10-09
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★紐約時報暢銷書女人要懂得照顧自己，就從了解賀爾蒙開始！美國婦科權威針對全年齡女性，歸納出五大常見賀爾蒙失調，為妳量身訂做「飲食╳作息╳運動」的賀爾蒙療癒方案，教妳以最自然、安全、有效的方式，找回年輕 ...

抗老聖經：哈佛醫師的七週療程，優化基因表現、預防疾病，讓妳控制體重，重返青春 (電子書)

作者：

莎拉

．加特弗萊德醫師
出版日期：2020-05-27
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★紐約時報暢銷書★《賀爾蒙調理聖經》、《終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》暢銷作者

莎拉

．加特弗萊德醫師為妳揭開重返青春的祕密！90%的老化跡象和疾病是由生活方式所引起！敵人並不是你的年齡，而是你退 ...

理想情緒：用草藥、精油、適應原找到內在平衡的情緒排毒計畫 (電子書)

作者：

莎拉

．查納．希爾佛斯坦、蘇珊．高蘭
出版日期：2021-03-17
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
這是一本全方位的情緒照護指南，寫給被生活折磨得很累的你。什麼是理想情緒？了解心情好、心情壞都只是一個循環，情緒波動是正常的。人不會永遠是正能量，也不會永遠不快樂，只要弄清楚情緒週期，不要在某一階段停留 ...
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