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怕你太瘦：胖是吃出來的，瘦也是！擺脫「少吃、節食」等錯誤觀念，搭配60道沒有技術含量的超簡易食譜，讓你成功脫離減肥地獄

作者： 紀瀞淇（瑪姬老師）
出版日期：2024-03-30
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你是不是還在減肥換方法、換方法再減肥！減肥不是這個不能吃、那個也不能吃，吃對食物這個能吃、那個也能吃！羅馬不是一天造成的，慢慢瘦才是快一本可以讓你瘦身減脂不卡關的減重書擺脫「少吃、節食」等錯誤的減肥觀 ...

簡明人體經絡與常用穴位圖冊

作者：靳士英
出版日期：2017-06-03
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※認識人體經絡與穴位的第一本書※◆既能查到十四經所有穴位，◆又能突顯重點常用穴位。◆圖示清楚、簡明易懂，◆攜帶、使用皆方便。◆提供穴位筆劃索引，讓你快速找到所需穴位。本書對十四經每條經脈的特點及常用穴 ...

脈輪廚房的能量料理：順應時令治癒靈魂的身心靈平衡脈輪食療

作者：莎拉• 魏金森
出版日期：2017-03-04
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發掘自然的療癒力及滋養身體的力量全面性平衡脈輪，無論身心靈都可從中獲益！【本書特色】了解人體7大脈輪的位置、屬性、功能認識21種強化飲食療效的能量水晶羅列142種健康食材的效用及營養價值學習製作60道 ...

李時珍說藥：認識、活用《本草綱目》119味實用日常養生藥材

作者：王緒前
出版日期：2017-03-04
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解讀《本草綱目》119味增強體質、預防疾病，減緩衰老的養生藥材重新認識、活用常見藥材與食材明代醫藥學家李時珍巨著《本草綱目》，內容恢宏，被譽為「東方藥物巨典」。李時珍在論述藥物時，同時也注重養生與實用 ...

中醫經典套書：《尋回中醫失落的元神》+《簡明人體經絡與常用穴位圖冊》

作者：潘毅、靳士英
出版日期：2020-05-28
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《尋回中醫失落的元神1：易之篇、道之篇》＋《尋回中醫失落的元神2：象之篇》【提升中醫學層次必讀之書】繼《思考中醫》後，又一套厚積薄發、令人耳目一新之作通俗易懂，講解中醫藥與易、道、象領域相關之精髓，讓 ...

懂點中醫少生病：以正養正，以偏糾偏，從日常答問出發，走出養生和吃藥的迷思

作者：金銳
出版日期：2024-08-01
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【資深藥師的六十帖健康指南】【以貼近生活的方式，解開我們對中醫、養生、用藥的種種疑問】◎吃中藥就等於養生？◎中西藥一起吃，就是中西醫結合嗎？◎熬夜猝死是因為水火失衡？◎天王補心丹和牛黃清心丸的「心」是 ...

一本終結！關節痛養護大全：從預防、解痛到修復，自己的關節自己顧

作者：清水伸一
出版日期：2024-08-29
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【脖子膝蓋卡卡的？痛了只能貼膏藥？養護從現在開始！】脖子痛、肩膀痛、肌腱炎、髖關節痛、膝蓋痛、腳跟痛、拇趾外翻……一本關於自行預防、舒緩疼痛的權威指南姿勢不良→骨骼歪斜→破壞平衡系統？！遠距工作增加， ...

脈輪入門套書：《脈輪全書》+《脈輪廚房的能量料理》+《艾諾蒂．朱迪斯脈輪瑜伽全書》

作者：艾諾蒂．朱迪斯博士、莎拉．魏金森
出版日期：2022-10-27
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《脈輪全書：意識之旅的地圖，生命之輪的指南》西方脈輪經典大作《脈輪全書》世紀最新版華文讀者引頸期待中文譯本完整闡述脈輪系統經典之作、脈輪系統入門全指南！幫助您成長、療癒和蛻變，帶來更健康的身心、更多的 ...

思考中醫（健康升級版）

作者：劉力紅
出版日期：2012-08-05
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《思考中醫》最新增修版收錄劉力紅博士對《思考中醫》的問與答及《傷寒論》條文讓你對中醫有更進一步的反思與體會本書特色＊《傷寒論》的解讀之作，對《傷寒論》的病因、病機、病理，解釋得非常透徹。＊筆法通俗易懂 ...

女醫師的漫畫懷孕門診教室

作者：宋美玄
出版日期：2013-07-04
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學校沒教，你不能不知道！日本話題婦產科女醫兼暢銷作家「宋美玄」＆人氣漫畫家「吉川景都」聯手繪製，跟著熱血女醫師與宅女小助手，一起了解正確的婦產科知識。以輕鬆的漫畫形式，重點解說許多女性一知半解的「懷孕 ...

精油美膚沐浴書

作者：佐佐木薰
出版日期：2006-05-09
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本書是針對初接觸芳香療法及精油使用者所設計的入門書，由日本芳香療法協會芳療專家佐佐木薰監修製作。她為每一位愛自己、想要更健康更漂亮的讀者們，提出系統化的步驟歸納，只要在平常忙碌的生活裡多花一點點時間、 ...

中醫望診：《黃帝內經》傳承千年的面診奧義，察言觀色、相面識病，一眼看穿五臟六腑盛衰的科學與智慧

作者：王棟、常虹
出版日期：2023-04-27
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【本書重點特色】★詳細解說金、木、水、火、土，五行望診的重點★如何透過觀察眼、耳、鼻、舌等部位先行判斷病徵★分辨什麼樣的面相才是健康★藉由身體反映出的外在表徵找出健康隱患★收錄近百張面相圖插畫精解★提 ...

抗病毒精油芳療指南：外科醫生與自然醫學專家對抗感染的天然解方

作者：尚皮耶．威廉醫師
出版日期：2021-04-29
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主題切中現今各種病毒肆虐的防護需求。寫作精準，說理清晰，實用科學導向，法國亞馬遜評價四顆半星，芳療類排行榜暢銷工具書！外科醫師、自然醫學專家Dr Jean-Pierre Willem繁體中文版作者專序 ...

圖解手印瑜伽

作者：茱莉亞．都瑪、洛卡娜．松赫葛黑
出版日期：2020-08-06
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探索千年古老手印啟動內在生命能量為生活帶來治癒的力量每隻手指各有功用及特定力量。懂得運用這些力量的人，便得以保持身體健康及心靈平靜。手印（mudra）起源於三千年前的印度。其字義是「封印」，另一種解釋 ...

養氣經絡瑜伽：運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量

作者：葉鳳凰
出版日期：2020-12-05
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運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力，解開內在的積鬱，讓生命更有活力瑜伽如何結合經絡運行經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中經絡瑜伽運用了經絡運行的概念，在 ...
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