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安妮斯頓

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腹式呼吸氣功健康法

作者：趙憲民
出版日期：2005-11-30
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「腹式呼吸氣功健康法」是一種由人體內在意識主導外在身體四肢的運動方法，是一種身、心、內、外全面性的同步運動法，能讓全身內外各細胞自覺地活動起來，同時並能有效啟動全身各組織掌管代謝的活絡因子，消除阻礙細 ...

紅葡萄籽的美顏奇蹟

作者：西田博、唐亮
出版日期：2007-01-30
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　　紅葡萄籽中的多酚含量非常豐富。多酚中含有兒茶素、檞皮黃酮、OPC、丹寧等成份，具有去除活性氧的抗氧化作用，使肌膚恢復年輕、白?，改善異位性皮膚炎。　　紅葡萄籽萃取劑能美白肌膚自不必說，在過敏性皮膚 ...

排毒新生活

作者：謝文華
出版日期：2007-04-25
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人體新陳代謝可產生400多種化學廢物，每人每天要排出細菌、病毒、寄生蟲卵等約400億個：而人體大便中2/3是雜菌和致病菌，如果24小時內不能排出，它就能繁殖出2兆以上的病菌。　　所以，我們每個人的體內 ...

瑜伽經穴健康法

作者：陳冠丹
出版日期：2007-03-01
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在科技發達和醫藥進步的今天，各種慢性疾病患者仍有逐漸增加的趨勢，目鑑及此，筆者依據歷年來教授瑜伽健康法的經驗，並兼及以「指壓」暢通血脈之實驗，潛心研究，深信斯法功效之不凡，揣其治病原理約略有二：　　1 ...

從腳底改善健康

作者：五十嵐康彥
出版日期：2007-03-01
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　　最近，腳疲憊的人非常多。有很多人因為腳疲憊而出現肩膀痠痛等的身體疼痛，眼睛疲勞及內臟失調的症狀。原因之一就是穿鞋子的時間太長了。原本，人類最早是赤腳的，穿著用皮包住的皮鞋就好像綁住身體一樣。看似時 ...

不用藥物也可以降低高血壓

作者：荒川規矩男
出版日期：2007-03-27
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　　根據統計，高血壓這種疾病在全國國民當中，每四?五人中即有一人，壯年期以後每兩人中有一人會患有高血壓。這種疾病幾乎沒有任何徵兆，因此很容易忽略它的存在。但是，放任不管的話，就可能威脅到生命。由這層意 ...

40歲以後的健康須知

作者：李然
出版日期：2007-07-04
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　人的生命曲線從高峰跌下，而工作和家庭的負擔曲線向上升，這兩候剪刀狀曲線的相交處正是40歲，所以40歲又可稱為「人生剪刀」的軸。 　　中年是一生中付出最多的時期，是最需要保住身體「本錢」並且最應對健康 ...

怎樣避免闖入健康誤區

作者：宋天天
出版日期：2007-08-02
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　　在資訊氾濫的時代，讓我們生活的周遭，流傳著許許多多似是而非的錯誤情報，還有以前老祖宗傳下來的不正確觀念等等。奇怪的是，我們並沒有很在乎，而是一直沿用著，就這樣每天在盜用自己的健康……　　例如：生命 ...

STOP！健康大陷阱

作者：宋天天
出版日期：2007-10-03
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醫學專家指出，人的正常壽命應是在100～175歲之間，若是按正常的生物規律，人人都應保持健康至100歲，可是現在人們平均上只活到70幾歲，少活了許多年。在生活中，人們疾病的遺傳因素大約只佔10﹪，而外 ...
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