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辦公室靜心冥想的練習:截斷壓力循環,讓頭腦暫時斷線,準備接收新靈感

出版日期:2016-01-09
出版社:橡實文化
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工作愈忙亂繁雜,你的心愈要靜定!停止虛耗能量,找回一次專注做好一件事的能力,就從隨時可做、短小簡單的「靜心練習」開始!31個短版「微靜心練習」+31個長版「靜心冥想操」,一本專為上班族需求設計的正念養 ...


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