上位思維中年哲學大谷翔平劉伯樂離散的植物失智哈拉瑞讀冊選讀大夫訓練霸凌者pink黃土水二戰八旗全書系66折起股市隱者

「放棄」才能健康:學會懂得調整你的自律神經

作者:

小林

弘幸
出版日期:2018-04-25
二手書徵求
我知道自己是一位不容易放棄的人。若也因此而常常感到身體不舒服的人,請務必閱讀此書。★日本亞馬遜網站榮獲四顆星好評★在日銷售突破二十萬本,讀者一致好評推薦◎自律神經一旦被擾亂,就容易引起肩頸僵硬及頭痛, ...

打造水煮蛋肌︰抗痘、乾燥、發炎、老化,找出最適合自己肌膚的保養

作者:

小林

智子
出版日期:2023-06-02
擦了一堆保養品卻不見效果?買了網路人氣的保養品,皮膚反而過敏、泛紅。想不花冤忘錢就買到適合自己的保養品,就看這本書! 要完全依靠自己找到適合肌膚的保養方法很困難。但如果能稍微判斷自己的膚質狀況,就可以 ...

膝痛預防保健手冊:健行登山必讀、圖解膝蓋結構、了解發作成因、消解疼痛處理

作者:

小林

哲士
出版日期:2018-08-13
二手書徵求
清楚易懂的膝關節內外解剖圖。16種膝關節病變解說。膝蓋不好,全身都不好了常聽膝蓋不好的人說:「一爬山爬樓梯膝蓋就痛」、「膝蓋不好,不能爬山」、「膝蓋雖然會痛但喜歡爬山,所以照樣爬」。的確,爬山與膝痛有 ...

救救胃病

作者:

小林

敏生
出版日期:2018-08-15
出版社:奇点
二手書徵求
胃脹氣、胃灼熱、胃食道逆流、胃酸過多、胃潰瘍、胃出血……總是困擾你? 你有這些狀況嗎?小心!這是「消化力」與「吸收力」疲弱的徵兆沒有食慾餓了胃痛、飽了反胃想吐老是脹氣想打嗝壓力大就胃痛一大早就吃不下失 ...

慢一點,小林弘幸的究極健康法:每天15分鐘的神奇改變(特裝版)

作者:

小林

弘幸
出版日期:2022-03-01
【封面文案】ゆっくり生きれば、遠くまでいける副交感神経で「最高の人生」を手に入れる「最高の人生」從放慢腳步開始暢銷50萬冊《なぜ、「これ」は健康にいいのか》 作者

小林

弘幸教授的「健康真諦」找回健康, ...

陪你看馬 自律神經的馬匹療法:能平撫內心的紊亂,讓人立即放鬆的不可思議照片。

作者:

小林

弘幸
出版日期:2024-01-05
出版社:瑞昇文化
咦?看馬就能舒緩自律神經?這也太天馬行空了~~^^不用懷疑!自律神經專家--

小林

弘幸陪你看馬,感受一段不可思議的寧靜時光#隨書附送~超療癒的馬兒影片DVD特典「頭痛暈眩,睡不好」「一直感到焦躁不安」「 ...

自律神經名醫親自傳授:用好心情創造好人生

作者:

小林

弘幸
出版日期:2024-05-28
~運用72種生活小妙招~遠離低潮,活得開心自在!【本書特色】◎精選72招調整自律神經小訣竅,讓你輕鬆遠離低潮心情!◎篇章清楚簡潔、一目瞭然,可針對自身情況選擇調整方式!◎由日本自律神經名醫親自撰寫最新 ...

日本名醫小林弘幸【高效減壓】平衡人生,祕訣手冊套組:《身體喜歡這樣工作》+《自律神經5分鐘自癒術》

作者:

小林

弘幸
出版日期:2023-09-08
出版社:樂金文化
日本名醫

小林

弘幸【高效減壓】的超強祕訣!☆自律神經研究權威,最不藏私的平衡指南☆正確使用身體+有意識的紓壓,從此身心不再發神經!好好睡覺、效率工作調節神經找回人生的寬裕感從醫學原理到調節行動,一次全攻 ...

打造不會罹癌的身體:55個真人見證,教你不用吃藥讓病自己好

作者:

小林

弘幸
出版日期:2017-04-11
血液是身體最好的醫生,只要「血液循環」順暢,99%的病都會自己好。只要單靠「唾液的作用」,就能抑制癌細胞生長!?鍛鍊頭腦的「哈欠運動」喚醒免疫力的「淺呼吸法」戴上尾戒就此提升免疫力!血液藉由血管反覆地 ...

自律神經自我調節超大全:醫生說,大病沒有、毛病不斷,都是自律神經不好!從呼吸、飲食、作息到日常習慣,88個對自律神經有益的完整指南

作者:

小林

弘幸
出版日期:2022-06-01

小林

弘幸醫師說:本書所提供的調節自律神經的方法,都是我行醫三十年來,從經驗中歸納出的重點,希望各位都能從中找到最適合自己實行的。找不出病因的腸胃問題,失控的體重、難以平復的莫名焦慮、恐慌與憂鬱……注意 ...

自律神經超圖解:身體怪怪的,都是因為它?學會與最不受控的人體系統和平共處

作者:

小林

弘幸
出版日期:2021-09-04
出版社:創意市集
熱烈迴響,日本不斷再版!系列累積發行量突破100萬本!不吃藥就能治好自律神經失調,1分鐘實踐,一輩子受用! 神祕卻非常重要的自律神經,掌管著我們生命的關鍵!心跳、呼吸、血液循環、免疫系統、消化系統、內 ...

喚醒減肥腦,重現苗條曲線!:獻給遭受無數次挫折的你,人生最後一次的減肥!(修訂版)

作者:

小林

一行
出版日期:2018-05-19
出版社:原水
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這將是你人生最後一次減肥!日本人氣減重諮詢師&心理治療師,告訴您成功瘦身不復胖的秘密!易胖腦VS. 減肥腦,你是那一種?易胖腦吃東西吃太快,什麼都想吃最喜歡酥炸料理&零食覺得爬樓梯真累人減肥 ...

失智症患者的心理與因應

出版日期:2017-06-19
由醫療社福機構現場與失智症者長期相處的筆者群,從許多失智症初期到逝世的個案之學習經驗彙整而成。書中針對尤其難以照護的失智症行為精神症狀與因應方法,特別安排篇幅討論。. ...

資深照護專家現場實證,好用又有趣的樂齡活動【圖解】——維持身體機能、刺激認知,家族聚會、機構照顧都適用

出版日期:2024-04-26
出版社:如果出版
二人就能玩,數十人也沒問題,經過設計的樂齡活動,不但能讓年長者玩得開心,連身體都能更健康。在照護第一線服務超過40年的資深照護專家,經過現場實證最受歡迎的55種樂齡活動,即使認知遲緩、行動障礙的高齡者 ...


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