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雅婷

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排序方式

豆類營養食療功效

作者：孫平、于

雅婷

出版日期：2021-05-24
出版社：華翔文創
二手書徵求
擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎？天天吃油膩的外食，對身體更是一種負擔！健康生活，從豆類食物開始本書根據營養學專家的專業指導，嚴格按照營養學的觀點，甄選每一道食譜、菜餚，並提供最準確的營養分 ...

貼就有效！學會肌能系貼紮，從此不痠不痛，不再運動傷害！：無藥性、免包紮，穩定身體活動；事前預防、復健治療、減少復發！

作者：侯雅娟、羅元婷
出版日期：2013-09-29
出版社：臉譜
備受歐美先進國家肯定全球頂尖選手都在用的運動傷害防護貼紮復健科醫師與物理治療師專業教授--基礎5款貼紮剪裁輕鬆學，依不同肌群需求，教你「一貼」有效!依據身體部位、傷害狀況或多層次貼紮，讓你3~5步 ...

降三高用食療比吃藥效果好

作者：孫樹俠、于

雅婷

出版日期：2022-04-13
出版社：康鑑
【本書特色】●提供有效的抗三高食譜清楚列出食材與作法，部分食材也附照片，搭配清楚的完成照片，讓做菜新手也能上手。最後列出該菜色中何種食材能減輕與控制三高。●給予清楚、具體的飲食建議提供三高與其併發症患 ...

五色豆食療養生

作者：健康養生堂編委會、孫平、于

雅婷

出版日期：2019-12-13
出版社：康鑑
★豆類養生堂！五穀雜糧天然營養配方★7大必吃豆類，健康食療＆防癌抗癌★500道豆類飲品與豆類家常菜食譜黃豆延年益壽的最佳食品，有「植物蛋白」的美譽紅豆富含鐵質，經常食用令人氣色紅潤綠豆性涼、味甘，有清 ...

看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡

作者：平田雅彥
出版日期：2019-06-01
出版社：如何出版
【內容簡介】成年後幾乎人人都有的隱疾——痔瘡，事實上成年人幾乎人人都有。根據成大醫院公布的報告，在台灣，有高達86%的痔瘡罹患率；在日本則是每三人就有一名痔瘡患者，說是國民病也不為過。然而，因為不會痛 ...

運動傷害完全復健指南：從修護傷痛至恢復運動表現，國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統，讓你順利重返賽場

作者：蘇．法松
出版日期：2020-04-09
出版社：臉譜
這是一本全面的導覽書籍，帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統，幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式，並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固 ...

無病時代： 終結盲目醫療、無效保健，拒絕在病痛中後悔！

作者：大衛．阿格斯醫學博士
出版日期：2012-12-06
出版社：漫遊者文化
二手書徵求
預防醫學，跟你想的完全不一樣！美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點，預言免於病痛的健康大未來：一種藥不該治百種人，健康不能只有一種標準！對症下藥只能療你的痛，不能真正治癒你的病！個人化醫療，才是我們健康長 ...

筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南

作者：南西．約翰斯
出版日期：2020-08-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
──40年資深治療師的筋膜按摩指南──不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」治療師、運動傷害防護員、整脊師等，解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功 ...

瘦身穴

作者：吳

雅婷

出版日期：2018-01-10
出版社：大智文化
「按摩減肥」是通過按摩促動脂肪脂肪組織間的血管很少，借助頻繁的手法按摩，能促進毛細血管增生，消除脂肪中的水分，加速脂肪組織的液化及消耗，所以，按摩減肥可使脂肪更快的燃燒掉喔！你老是不斷的在減肥嗎？明明 ...

美容藥膳

作者：李

雅婷

出版日期：2005-09-01
出版社：華立圖書股份有限公司
二手書徵求
1.兼顧理論與實務，以最簡單、最易學來引導學習中 藥之藥膳。2.本書之美容藥膳、藥飲，適合各種體質食用且可長期調養。3.書中所編著的內容，製作簡單、可當作養生保健之 藥膳。4.依不同功效、療效來編著美 ...

越按越瘦

作者：吳

雅婷

出版日期：2016-02-24
出版社：大智文化
「按摩減肥」是通過按摩促動脂肪脂肪組織間的血管很少，借助頻繁的手法按摩，能促進毛細血管增生，消除脂肪中的水分，加速脂肪組織的液化及消耗，所以，按摩減肥可使脂肪更快的燃燒掉喔！你老是不斷的在減肥嗎？明明 ...

不上當的健康飲食：「聽說」來的都不是真的

作者：林

雅婷

出版日期：2014-09-25
出版社：開始出版
二手書徵求
你所認為理所當然的飲食健康觀念，其實沒有那麼正確……★「吃雞蛋會膽固醇過高，我都不吃了。」──NG！★「飯後喝個茶，幫助消化好健康～」──NG！★「吃糖就會得糖尿病喔……」──NG！★「煲湯褒得越久越 ...

越吃越瘦 低卡燃脂瘦身食物，吃再多都不會胖

作者：吳

雅婷

出版日期：2015-11-25
出版社：大智文化
少吃並不會讓你的減肥道路更加快速● 一定要知道任何一個減肥方式，只要是會挨餓的，● 都不會瘦，肯定會復胖，所以從現在開始，● 要重新學習吃東西這件事，只要控制好身體每日熱量需求量，● 身體就不會有儲存 ...

經穴生命保健美

作者：梁

雅婷

出版日期：2006-02-01
出版社：頂淵文化事業有限公司
引領生命價值、創新的健美文化，獨占身、心靈市場的開發。本書可協助個人，了解生體經穴之互動，利用ＤＩＹ，強化全身之機能，達到氣血平衡之功能，輕鬆遠離慢性病，快樂迎接健康亮麗生活。. ...

豆療：高纖低脂去濕排毒˙補虛益氣 靠吃豆

作者：孫平、于

雅婷

出版日期：2017-10-30
出版社：華翔文創
二手書徵求
擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎？天天吃油膩的外食，對身體更是一種負擔！健康生活，從豆類食物開始本書根據營養學專家的專業指導，嚴格按照營養學的觀點，甄選每一道食譜、菜餚，並提供最準確的營養分 ...
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