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Body Learning達文西的身體智慧 (二手書)

作者:

Michael

Gelb
出版日期:2007-06-01
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亞歷山大技巧是一種徒手引導技巧,幫助您提升身體自我偵測的能力,發現並學會自我放鬆不當肌肉緊張的方法,逐步透過肌肉骨骼架構的調整,達到改善不良姿勢習慣,進而提升肢體協調性的目的,重新打造舒適自在的身心。 ...

格鬥肌力訓練解剖聖經:動員全身爆發力出擊,培養僵持肌耐力克敵制勝 (二手書)

出版日期:2017-01-20
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給熱血的跆拳、柔道、角力、搏擊、柔術、混合武術等格鬥者許多人認為只要練就卓越的格鬥技巧, 就足以克敵制勝, 沒必要特別額外花時間做肌力訓練。但如果對手的格鬥技巧與你的程度相差不多時, 你該如何取勝?顯 ...

粗壯手臂鍛鍊聖經:增大力量與圍度的關鍵,建立專屬訓練課表 (二手書)

出版日期:2014-07-10
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強力推薦應充明 金仕堡健身中國區培訓官 強壯有力的雙臂是運動員的制勝武器,本書可幫助你達到訓練目標並遠離運動傷害。許育達 鐵克健身中心營運長 本書讓你掌握手臂訓練的效率,是追求良好體態與健身愛好者鍛鍊 ...

腹肌訓練解剖聖經:解析腹部肌群感受肌肉徵召, 增進運動表現練出健美腰身 (二手書)

出版日期:2017-09-04
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本書《腹肌訓練解剖聖經》與《進階肌力訓練解剖聖經》、《格鬥肌力訓練解剖聖經》、《粗壯手臂鍛鍊聖經》,為世界健身書之王 Frederic Delavier、

Michael

Gundill 的經典專業健身 ...

進階肌力訓練解剖聖經 (二手書)

出版日期:2016-07-29
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「本書透過功能性解剖學的概念, 來深入探討進階肌力訓練的技巧, 適合進階的健身愛好者, 也適合臨床工作者用於傷後的肌力復健。」- 李恆儒, 臺灣運動傷害防護學會常務理事/臺灣師範大學體育學系助理教授 ...

命運密碼:掌握命運的循環密碼 就能推算未來的人生 (二手書)

出版日期:2012-08-01
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你的婚姻剛好每三年發生危機?你的生命中每七年就遭遇一次生離死別?這些週期循環是註定或者自由意志?讓作者從名人的生命歷程中為你找到規律。史帝夫‧賈柏斯 / 約翰F‧甘迺迪 / 可可‧香奈兒 / 文森.梵 ...

基礎肌力訓練解剖聖經 - 居家阻力訓練超過 200 種動作與 50 套課表 (附訓練動作肌群解剖圖海報) (二手書)

出版日期:2022-03-21
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「本書擁有清晰的訓練動作及肌肉解剖圖片, 並具新穎與多元的阻力訓練方法與週期化訓練概念, 書中介紹多種運動項目的阻力運動處方及預防各關節傷害的訓練計劃, 是居家健身書中難得好書, 值得推薦給大家。」- ...

托特塔羅學習手冊 (二手書)

出版日期:2018-05-01
出版社:達觀出版社
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★一部必須擁有的克勞利傳奇式托特塔羅占卜牌的簡明解說推薦者◎天空為限「這本書非常適合成為我托特課的教科書」本書以「金色黎明」和「泰勒瑪」體系的資料作為分析的基礎,為您介紹每張牌中的象徵符號是如何界定並 ...


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