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玲玲

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鈍感力養成：克服敏感、提升挫折容忍度與自我認同的20堂課

作者：姜愛玲

出版日期：2023-11-29

出版社：凱信企管

「自己，才是最重要的！」早一點體悟，就能活得更好！把自己擺在第一位！讓生命教育家陪你建立鈍感力，自我改造，高敏感、低自尊，通通out。鈍一點，當評價來襲，別照單全收！對於負面情緒不要過份敏感，不要什麼 ...

玩桌遊：樂活樂齡創意桌遊手冊

作者：王美媛、朱蕙玲、張其東

出版日期：2021-09-17

出版社：道聲出版社

為高齡社會的銀髮族，注入青春洋溢的活力！為家庭營造親子同樂、親密的份圍、增進闔家團聚的歡樂時光！為三代同堂的互動創造平等的PK！以健老、緩老構思健康的脈絡，落實整全失智的預防。藉著益智的玩樂，活化大腦 ...

練習心平靜：收拾好心靈包袱，你將事事順心！

作者：有川真由美

出版日期：2014-10-01

出版社：遠流出版事業股份有限公司

二手書徵求

你一定要知道的抖掉心靈負能量、壞包袱的96種方法心靈只要有餘裕，人就會變溫柔，也會湧出向新事物挑戰的能量。心靈一旦有空間，人就會更平靜，面對周遭的人事物將能從容以對。★★★你的心靈就是一個行李箱，請練 ...

開始喜歡我自己：在滿地的碎玻璃中，慢慢重建一顆勇敢自信的心

作者：渡部椪

出版日期：2019-07-29

出版社：台灣東販股份有限公司

因為幼年時期令人疲憊的親子關係，導致自我肯定感的低落，造成作者渡邊椪一直懷抱著「自我厭惡」的痛苦情緒，努力生活到現在。為了擺脫這種狀態，她將自己的所思所見及嘗試過的方法仔細地記錄下來，畫成這部令人感動 ...

一邊吃著爆米花、一邊療著傷：透過電影看見我們說不出口的心理創傷

作者：金峻基

出版日期：2023-01-17

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

韓國最具代表性創傷研究者金峻基醫師　首度登台重磅出擊《黑暗騎士》中的小丑與蝙蝠俠、《美國狙擊手》中已遠離戰場卻困在心理戰的退役軍人、《無人知曉的夏日清晨》中被母親委以重任的長子、《海邊的曼徹斯特》中痛 ...

窮得有品味（長銷改版）：對抗盲目消費，擁有真正的幸福

作者：亞歷山大．封．笙堡

出版日期：2023-11-02

出版社：商周出版

掌握小確幸，小資族必讀！萬物都漲，只有薪水不漲的年代，也能過上有質感卻不拮据的生活！◆德國《明鏡周刊》非文學類排行榜第一名暢銷書！◆誠品書店年度百大暢銷書！知名造型設計師　吳玟萱、專欄作家　辜振豐、資 ...

你值得過更好的生活︰徹底顛覆金錢遊戲規則;讓你耳目一新的心靈致富法（2020年版）

作者：羅伯特．薛弗德

出版日期：2020-03-26

出版社：大塊文化出版股份有限公司

《祕密》＋《吸引力法則》＋《有錢人想的跟你不一樣》你必須控制錢，而不是被錢控制每個人都可以打造出專屬於自己的金錢觀「你有兩種方式過活，一是堅信天下沒有奇蹟，一是把每一件事都視為奇蹟。」——愛因斯坦其實 ...

四季蛻變，凡所遇到的，都是生命的美意：生活的智慧便是在每一個瞬間尋找意義

作者：李

玲玲

出版日期：2024-01-24

出版社：崧燁文化事業有限公司

春季探索生命奧祕，夏季面對真實的自己秋季在孤獨中成長，冬季從挑戰中找希望一本描寫尋找人生意義與自我蛻變的書籍▎啟程──探索生命的奧祕本書作者李

玲玲

邀請讀者踏上一段深刻的心靈之旅。書的開篇，春季的章節， ...

從我開始的關係功課：先和自己打好關係，才能與他人建立好感連結

作者：羅鈞鴻、徐慧玲

出版日期：2023-05-01

出版社：圓神出版社有限公司

《從我開始的關係功課》：先和自己打好關係，才能與他人建立好感連結★好感連結的關鍵是「回到自己」。真正的成長是，從「我應該」變成「我決定」！★★溝通的真正障礙是，無法接納自己！Podcast 節目《從我 ...

明天會更老

作者：吳玲瑤

出版社：躍昇文化事業有限公司

知名幽默文學作家吳玲瑤的最新捧腹之作。幽默是吳玲瑤的生活方式。來自生活中隨手可得的幽默靈感，使得她的幽默散文獨樹一幟，創作靈感來自於她久居的美國，更來自於她血液中故鄉台灣的巷弄，不同文化的錯落有致，讓 ...

別再委屈自己求得他人認同：不再委屈求全的20堂必學人生突破法則

作者：姜愛玲

出版日期：2019-09-25

出版社：開企有限公司

你的價值自己定義，你的高度自己賦予，人生苦短，別犯傻的為難自己，非但得不到認同，更會餵養他人的自私自利。【本書特色】●舉凡「職場、人際、感情、家庭、友誼」等人生每一面向，都為你加油打氣。●藉由20則寫 ...

不必委曲也能求全：讓你不再暗自流淚、捶心肝的人生突破法則

作者：姜愛玲

出版日期：2018-07-23

出版社：凱信企管

生命裡，最重要的是「自己」！過於善良，只會餵養他人的自私自利，若連你都為難自己，別人就更會蹧踏你。委曲求全的工作，都做不久；委曲求全的人際，都不和諧；委曲求全的愛情，都長不了；委曲求全的心……都很苦！ ...

我決定，生活裡只留下對的人：動手處理消耗你的人，擺脫煩雜忙的互動，過你想要的理想人生

作者：楊嘉玲

出版日期：2018-11-07

出版社：采實文化事業股份有限公司

為了過怦然心動的人生，你學會將物品斷捨離。但是住在乾淨的家裡，人生依舊煩雜忙？原來真正干擾人生的，除了物品，還有「人」！人跟物品一樣，留不留，都是你可以自由選擇的！不要等待關係把你淹没，主動處理掉消耗 ...

心理界限：尊重自己的意願，3個練習設立「心理界限」，重拾完整自我

作者：楊嘉玲

出版日期：2017-11-30

出版社：采實文化事業股份有限公司

※心理學界人人必讀的經典理論※建立「自我意識」、終結「情緒勒索」的基礎常識不設任何防線的親情、愛情、友情、職場忠誠是身心傷害的根源一道真實存在、卻無形的人際分野一旦失守，它將徹底踩越你的人生一個平衡健 ...

不被喜歡，也沒有關係：戒掉討好，建立有界限的穩定自我

作者：黃玉玲

出版日期：2023-08-09

出版社：晴好出版

善良不是沒有界限的「討好」，迴避衝突也只會更「委屈」。你的人生，不該為滿足別人的期待而活。★知名心理師武志紅專文推薦！★◎我要表現優秀，爸媽才會開心 ! ◎努力迎合他的要求，才不會跟我分手！ ◎只有常 ...

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