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市川

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小學生的煩惱（3）：面對壓力該如何調適？

作者：監修／大野 裕漫畫／市川美月
出版日期：2022-07-27
出版社：小熊
漫畫情境×專業指導×實際操作＝壓力管理最佳寶典★3個「化壓力為助力」的要素，幫助激發自身的潛能。★4種「管理壓力」的方法，提供練習釐清情緒，減輕內心的負擔。★4則「特別專欄」，深入探討壓力的各種面向， ...

小學生的煩惱（全套3冊）：1.控制不住怒氣怎麼辦？2.如何從低潮重新振作？3.面對壓力該如何調適？（每冊皆附贈四款主題小書籤）

作者：監修／安藤俊介、小玉正博、大野 裕 繪者／鈴木理繪子、Kiriko、市川美月
出版日期：2022-07-27
出版社：小熊
情境管理指南×修復內心祕笈×壓力管理寶典★透過漫畫情境、專業指導和實際操作，學習控制怒氣、終結低潮和調適壓力。★每冊皆附有特別專欄，從各個面向深入探討負面情緒。★每冊皆附贈精心設計的主題小書籤，提供鼓 ...
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