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科學健身輕鬆逆齡 (二手書)

作者：周敦穗
出版日期：2018-02-10
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大家都知道運動是最佳的逆齡密碼，也知道過度運動會產生大量自由基，造成身體傷害。運動要如何趨吉避凶？且省時有效，還真是一門大學問。作者透過醫學科學理論的歸納分析，獨創出一種新的運動模式，大家只要在家裡， ...

健康沒有速成班 (二手書)

作者：謝安民
出版日期：2022-08-10
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本書分為兩部分；第一部份用來分享保健醫療上一些重要的基本概念，第二部分則是集中在討論三高和心血管疾病對身體的影響，有這些病的病人要注意的事項，以及如何照顧自己等要點。在這速食流行的時代，台灣的醫療保健 ...
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