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伊藤

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縮下顎，肩頸腰都不痛，頭痛失眠自然好！

作者：

伊藤

和磨
出版日期：2014-05-07
出版社：野人文化股份有限公司
二手書徵求
風行全日本的痠痛治療方式1個動作3秒，縮下顎，擺脫各種病痛！14個最簡單伸展體操、6個超輕鬆呼吸運動讓你天天精神飽滿、找回年輕10歲的健康人生！你有這些症狀嗎？偏頭痛、五十肩、腰痠、駝背、烏龜頸、骨盆 ...

寶貝孩子的親子瑜伽

作者：

伊藤

華野
出版日期：2010-11-25
出版社：世茂出版有限公司
針對親子可共同進行的瑜伽，以彩色圖文的方式以及淺顯易懂的輕鬆筆調來進行解說。除了會對每一個動作按順序步驟說明練習的方法、要點、效果以及每個動作主要的運用系統(例如：扭轉、平衡等)外，在練習瑜伽時，父母 ...

1日5分鐘，搞定自律神經失調！自己就能做得到！(書附:60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握！)

作者：

伊藤

克人
出版日期：2022-09-14
出版社：方舟文化
神經不自律．一身都是病超過９成上班族，自律神經失調免吃藥！101種特效療法雙向矯正失調的身心，恢復達成率100%　　日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身 ...

1日5分鐘，搞定自律神經失調：自己就能做得到！

作者：監修∕

伊藤

克人
出版日期：2017-02-22
出版社：方舟文化
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神經不自律．一身都是病現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身體健康，形成憂鬱恐慌等精神病態，連本能的「快樂感」都會跟著 ...

24位名醫肯定，最好的休息法：科學實證，給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。

作者：三島和夫監修、

伊藤

和弘、佐田節子採訪撰文
出版日期：2019-01-02
出版社：大是文化
二手書徵求
◎很累很睏但不能躺平了睡，名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。◎很多人以為，睡夠了就不生病，其實，感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防？◎有種休息法，時間很短但有效，已被美國總統和太空人證實。◎醫 ...

24位名醫肯定，最好的休息法：科學實證，給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。

作者：三島和夫監修、

伊藤

和弘、佐田節子採訪撰文
出版日期：2023-11-30
出版社：大是文化
◎很累很睏但不能躺平了睡，名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。◎很多人以為，睡夠了就不生病，其實，感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防？◎有種休息法，時間很短但有效，已被美國總統和太空人證實。◎醫 ...

最強對症運動指南雙套書＋Muva運動機能透氣護膝（雙入）（醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南＋醫生說「請妳運動!」時，最強女性對症運動指南）

作者：中野．詹姆士．修一、監修田畑尚吾、

伊藤

惠梨
出版日期：2020-01-22
出版社：方舟文化
最強對症運動指南雙套書＋Muva運動機能透氣護膝（雙入）2書+1超值商品，原價1179元，激安限量超殺899元！★ 日本出版3個月即7刷，熱銷超過13萬本！ ★★ 對症運動量身打造，1次只要5分鐘，找 ...

我要內臟變年輕：逆轉「內臟壽命」10法則，人就不老、不胖、變健康！

作者：

伊藤

裕
出版日期：2014-01-04
出版社：三采文化股份有限公司
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內臟大人拜託你！幫我擊退「內臟壓力」，讓我變瘦、變美、變健康！你是否覺得時間越過越快，其實不是因為開心的是變多了……小心！內臟正在向你發出健康警訊!!你聽過「內臟壽命」嗎？所謂「內臟壽命」就是身體賦予 ...

酵素健康法（154）

作者：

伊藤

修
出版日期：1991-10-01
出版社：N/A
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顧眼睛延緩老化有速效-藍莓健康法

作者：

伊藤

三郎
出版日期：2002-03-18
出版社：世茂出版有限公司
消除眼睛疲勞、預防老化、高血壓、糖尿病、動脈硬化、癌症……等，是二十一世紀的奇蹟食品，生吃或加工製作都有效！. ...

再也不疼痛
激痛點的伸展＆按摩術

作者：

伊藤

和憲
出版日期：2015-02-05
出版社：楓葉社文化事業有限公司
「感受到疼痛部位，有70%不同於疼痛源頭！」針灸、拔罐、按摩、指壓樣樣來，為什麼悶痛、脹痛、鈍痛、大範圍的肌肉疼痛依舊如影隨行？其實，感受到疼痛的部位≠疼痛的源頭！明確找出「激痛點（Trigger P ...

緩解疼痛 激痛點的肌肉訓練

作者：

伊藤

和憲
出版日期：2015-08-10
出版社：楓葉社文化事業有限公司
70％以上的疼痛部位≠受損部位！ 每天15分鐘，34組激痛點（Trigger Point）肌肉訓練操，矯正因肌肉萎縮導致的錯誤姿勢，協助肌肉恢復標準比例，消除＆預防慢性肌肉疼痛！◎每天15分鐘，持續2 ...

疼痛．止痛的種類&機制

作者：

伊藤

和憲
出版日期：2012-07-15
出版社：N/A
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300種天然食物養生祕訣

作者：

伊藤

翠編著
出版日期：2014-01-02
出版社：人類智庫
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針對50種常見疾病、300種日本民間療法，揭祕全世界最長壽的日本人另類養生法！最簡單、最有效、最美味的食補養生智慧，有效改善糖尿病、高血壓、婦女病！　　「長壽」是人人都渴望的事情，但是人一旦開始衰老、 ...

全世界1／3的人都在腰痛：一看就懂！疼痛原因與改善秘訣

作者：

伊藤

和磨
出版日期：2012-03-26
出版社：如何出版
二手書徵求
最好看的腰痛治療書！最有趣的疼痛解析書！輕鬆閱讀，告別腰酸背痛的人生！本書以圖像解析腰痛的不同原因，提供對症處方，還教你預防骨刺、坐骨神經痛……世界上有兩種人，一種會腰酸背痛，一種不會！你經常腰酸背痛 ...
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