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雅婷

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筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南

作者：南西．約翰斯
出版日期：2020-08-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
──40年資深治療師的筋膜按摩指南──不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」治療師、運動傷害防護員、整脊師等，解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功 ...

豆類營養食療功效

作者：孫平、于

雅婷

出版日期：2021-05-24
出版社：華翔文創
二手書徵求
擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎？天天吃油膩的外食，對身體更是一種負擔！健康生活，從豆類食物開始本書根據營養學專家的專業指導，嚴格按照營養學的觀點，甄選每一道食譜、菜餚，並提供最準確的營養分 ...

降三高用食療比吃藥效果好

作者：孫樹俠、于

雅婷

出版日期：2022-04-13
出版社：康鑑
【本書特色】●提供有效的抗三高食譜清楚列出食材與作法，部分食材也附照片，搭配清楚的完成照片，讓做菜新手也能上手。最後列出該菜色中何種食材能減輕與控制三高。●給予清楚、具體的飲食建議提供三高與其併發症患 ...

五色豆食療養生

作者：健康養生堂編委會、孫平、于

雅婷

出版日期：2019-12-13
出版社：康鑑
★豆類養生堂！五穀雜糧天然營養配方★7大必吃豆類，健康食療＆防癌抗癌★500道豆類飲品與豆類家常菜食譜黃豆延年益壽的最佳食品，有「植物蛋白」的美譽紅豆富含鐵質，經常食用令人氣色紅潤綠豆性涼、味甘，有清 ...

運動傷害完全復健指南：從修護傷痛至恢復運動表現，國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統，讓你順利重返賽場

作者：蘇．法松
出版日期：2020-04-09
出版社：臉譜
這是一本全面的導覽書籍，帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統，幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式，並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固 ...

經穴生命保健美

作者：梁

雅婷

出版日期：2006-02-01
出版社：頂淵文化事業有限公司
引領生命價值、創新的健美文化，獨占身、心靈市場的開發。本書可協助個人，了解生體經穴之互動，利用ＤＩＹ，強化全身之機能，達到氣血平衡之功能，輕鬆遠離慢性病，快樂迎接健康亮麗生活。. ...

豆療：高纖低脂去濕排毒˙補虛益氣 靠吃豆

作者：孫平、于

雅婷

出版日期：2017-10-30
出版社：華翔文創
二手書徵求
擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎？天天吃油膩的外食，對身體更是一種負擔！健康生活，從豆類食物開始本書根據營養學專家的專業指導，嚴格按照營養學的觀點，甄選每一道食譜、菜餚，並提供最準確的營養分 ...

養生保健與美

作者：梁

雅婷

、周琮棠
出版日期：2004-02-01
出版社：華立圖書股份有限公司
二手書徵求
您知道養生保健方法與正面思維直接、間接影響我們的健康美嗎？ 您知道靠自己就能徹底解決許多美容問題、病痛及煩惱嗎？ 您知道您的生活習慣會累積生命週期不同智慧的健康美嗎？ 本書引導您透過自我教育成長，提昇 ...

這樣吃有效降高血壓、高血脂、高血糖

作者：孫樹俠、于

雅婷

出版日期：2019-04-26
出版社：康鑑
二手書徵求
【本書特色】提供有效的抗三高食譜清楚列出食材與作法，部分食材也附照片，搭配清楚的完成照片，讓做菜新手也能上手。最後列出該菜色中何種食材能減輕與控制三高。●給予清楚、具體的飲食建議提供三高與其併發症患者 ...

健康長壽飲食祕方

作者：于

雅婷

、成澤東
出版日期：2015-08-30
出版社：鳳凰含章
隨著年齡的增長，老年人的消化功能也逐漸發生變化，心血管系統和其他器官的生理功能都開始退化，這使得老年人的日常飲食呈現出較明顯的不同，更加需要關懷與照料。現在子女要注意老年人的飲食習慣，老人可不是什麼都 ...

降血壓飲食宜忌大百科

作者：于

雅婷

、尚雲青
出版日期：2017-06-22
出版社：華翔文創
二手書徵求
吃掉高血壓！純食材偏方，4 週顯著改善！快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品 + 14種中藥，吃對食物不吃藥，輕鬆降壓有療效！專業醫師幫你診斷身體，營養師幫你搭配三餐，徹底打破高血 ...

吃對食物不吃藥也降血壓

作者：于

雅婷

、尚雲青
出版日期：2020-12-07
出版社：康鑑
用食物降低高血壓，這樣吃就對了！本書詳盡地介紹了高血壓的病情知識，從常見食物入手，介紹了近百種高血壓患者宜忌的食物，為高血壓患者提供了一部適用的飲食寶典。另外，本書還精心設計了健康指南，為高血壓患者提 ...

肌能系貼紮（2）日常生活與工作的痠痛一貼見效！：復健科醫師與物理治療師給你的30帖除痛療方，3～5個步驟自己貼紮，各部位不適立即舒緩，還能改善不良姿勢、調整身形

作者：侯雅娟、洪千婷
出版日期：2019-07-06
出版社：臉譜
全身上下的疼痛救星、現代人的居家醫藥箱法寶──預防與舒緩急慢性傷害的肌能系貼紮日本知名筋膜學者　加瀨建造博士Dr. Kenzo Kase　創始發明　林華韋　國立臺灣體育運動大學校長林頌凱　聯新運動醫學 ...

全圖解養生必讀740問：結合傳統養生精華和現代醫學知識

作者：于

雅婷

、高海波
出版日期：2018-08-08
出版社：新文創
★救命‧防病‧養生，一本精通★內容豐富，白話解析，結合中國傳統養生精華和現代病理知識從食衣住行等生活各方面著手，掌握養生規律，自己的健康自己護最實用的中醫古方速查寶典，全程圖解指導，圖文對照，深入淺出 ...

帶著走！活腦問題108題：你的腦活力有多少？用豐富多采的益智題來預防失智症！

作者：杜婉茹、候雅倫、徐盟琇、翁舜頤、陳映達、蔡

雅婷

出版日期：2017-02-10
出版社：資料夾文化出版事業有限公司
給你滿滿的腦活力，自己的大腦自己救！職能治療師╳語言治療師╳家醫科醫師╳神經內科醫師，4大領域、共8位專家出馬；短期記憶╳視知覺╳邏輯推理╳直覺思考╳文字處理╳手眼協調，6大類、共108題練習，透過題 ...
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