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女性心療法︰妳要好好的:跨越生命課題、學習自我療癒,重獲身心健康

出版日期:2024-01-31
17種常見女性疾病 ╳ 23個真實案例覺察自我,跨越人際關係的生命課題,找回充滿能量的自己繼暢銷好書《心念自癒力》、《逆轉慢性病》「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安首部女性疾病專書鬆開疾病背後卡住的心念,深 ...

逆齡飲食:補出抗老力,越吃越年輕!

作者:林雨薇
出版日期:2024-04-19
出版社:尖端出版
★面對器官的退化,更要超前部署★老年食膳專家營養師,打造最強逆齡食譜★讓你看懂退化時程,精準補充各類營養素,吃出抗老好身體★自煮料理食譜 X 外食飲食推薦,不同狀態的你都能吃得健康30 + 的你,這些 ...

救命飲食經典雙書:《救命飲食:越營養,越危險!?》(10年經典全新增訂)+《救命飲食3.0.越營養,越生病?!》

出版日期:2022-08-18
最暢銷→10年經典,熱銷200萬冊最經典→營養與醫學科學微妙交織的巨著最權威→超過40年心血的研究成果最重量→營養學界新世紀的預防醫學讀物最深入→3.0全食物蔬食營養再度震撼各界《救命飲食:越營養,越 ...

爆睡術:失眠、淺眠、越睡越累,各種問題完全治癒實例

作者:劉高峰
出版日期:2018-04-25
二手書徵求
研究證明,全球45%人口正受睡眠問題所苦,你是其中一人嗎?本書扭轉你對於睡眠的觀念,讀過之後,永遠擺脫睡眠困擾!本書採用7個經典案例,多方呈現睡眠問題,讀者可以從患者的生活習慣與症狀看出睡眠問題的根源 ...

吃素食越來越健康

作者:陳彥甫
出版日期:2022-05-03
出版社:康鑑
【本書特色】營養師特調美味素食+健康烹調法=食在好安心175道家常菜料理+16種對症食養+吃素自然養生法解答吃新鮮天然全食物,少吃加工食品麵飯主食‧高纖蔬食‧美味湯品‧輕食點心家常菜‧異國風‧滋補藥膳 ...

救命飲食3.0‧越營養,越生病?!:全食物蔬食在對抗病毒、逆轉疾病有驚人的好處!

出版日期:2022-03-24
吃錯營養,每年多死百萬人!史上最重要的預防醫學聖經《救命飲食》系列最新力作!為什麼現代化的飲食營養是疾病根源?為什麼整體營養論才是營養發展的未來?真實認知全食物蔬食營養的強大療癒威力,就算是癌症或世紀 ...

高年級逆齡先修班:逆轉生理時鐘,越活越年輕!老年學權威醫生的飲食╳運動╳心理全方位回春計畫

出版日期:2020-11-11
★美國知名老年學、內科權威醫生暢銷經典★銷售突破200萬冊、被翻譯成20多種語言★《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》(USA Today)、《出版人週刊》暢銷書、亞馬遜破四星好評、廣大讀者證實 ...

30%的人將來會失智,我該怎麼辦?:人會老化,但腦部可以不退化。兩分鐘單腳站立、系列減七法、健腦踏板,能讓你的腦越用越靈活!

出版日期:2019-07-31
出版社:大是文化
二手書徵求
有些年長者充滿活力,有些人卻精力逐漸衰退。而同樣是失智症發作,有些人惡化速度快,有些人卻比較慢,為什麼?◎最近你常把「那個叫什麼來著」掛嘴邊嗎?◎腦中一直想著晚餐要吃啥,卻想不起來三天前的晚餐內容。◎ ...

降低尿酸值、控制普林 痛風&高尿酸血症飲食全書[修訂版]

出版日期:2018-12-29
出版社:原水
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日本痛風病友最信賴的專業醫療團隊,量身打造自由搭配的327道安心食譜!控制尿酸 控制高尿酸血症 預防痛風除了限制普林的攝取,不使尿酸值升高的飲食習慣更重要!每天補充2L的水分避免持續、大量食用富含普林 ...

保肝營養飲食全書[修訂版]:日本權威肝臟團隊量身打造修護&提升肝功能的健康飲食!

出版日期:2018-09-13
出版社:原水
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*病毒型肝炎*慢性肝炎*脂肪肝*肝硬化*急性肝炎*酒精性肝炎護肝飲食這樣吃!嚴選300道營養食譜自由搭配,打造均衡健康的愛肝飲食!*精心設計49套早、午、晚餐的套餐食譜,整套搭配營養更均衡。*提供62 ...

血管可以越老越強健!現在開始還不晚!預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣

作者:南和友
出版日期:2018-02-05
出版社:三悅文化
高齡70歲的心臟外科醫生還能繼續執刀?原來是血管年齡只有50歲!強健的血管帶來無窮的活力了解快樂與健康管理的界線,保持健康的同時亦能享受人生樂趣「健康」應該如何定義?大多數人會認為健康就是「沒有生病、 ...

越便越快樂

作者:代島勇夫
出版日期:2013-07-17
出版社:貓咪予花兒
二手書徵求
1、這一次確實清楚明白的掌握便便是怎麼一回事2、適眾性極佳,從讀者的日常生活實際著遇切入,避開艱澀,搭配详细清晰的分解图、表,深入淺出讓讀者清楚掌握便便形成與健康的關係3、小腹婆日子久了就变成喝水也会 ...

越走越年輕

出版日期:2014-11-21
出版社:商周出版
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從鮪魚肚歐吉桑到登山硬漢,80歲冒險家登上聖母峰的奇蹟健走訓練法他極度肥胖,體脂肪突破40%,甚至引發糖尿病和心絞痛!但從一天花一個小時,出門散步兼運動,他扭轉了血管老化的問題,而且骨質密度比20歲的 ...

越吃越長壽

作者:蔡漁琴
出版社:台視文化
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怎樣越吃越聰明

作者:齊藤英治
出版日期:1995-06-01
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