讀冊選讀房慧真長照動不動發脾氣AI五十強多巴胺國度大塊商業展賣故事的人萬曆十五年東野圭吾黃色臉孔雲端封建從六四到A4臺北文學季臺灣路上買房人生課引路人

10分鐘終結痠痛手冊

作者:黃琳玲
出版日期:2024-05-07
出版社:尖端出版
專業物理治療師,帶你改善身體痠、痛、麻!⫸校正歪斜、改善姿勢、強化肌力、訓練核心⫷你有以下問題嗎?問題1:不翹腳就坐不住!身體骨架歪了嗎?問題2:抬手時肩膀痛,是不是得了「五十肩」? 問題3:久坐屁股 ...

每天清除癌細胞:防癌食物營養大揭祕,22種關鍵營養素解析╳65種特效食材大全╳9種常見癌症預防食療,營養師教你輕鬆預防癌症

作者:王海玲
出版日期:2019-06-26
讓食物成為你的藥物,最強防癌藥就是「日常飲食」!吃對一日三餐,就能加強免疫力、促進排毒代謝、抵抗活性氧,有效預防癌症!預防九大常見癌症:肝癌、乳癌、胃癌、大腸癌、胰臟癌……詳細解說該吃什麼、怎麼吃,改 ...

腰椎回正神奇自癒操:健康生活指數就看腰 (經典暢銷版)

作者:黃雅玲
出版日期:2021-07-21
(原書:腰椎回正神奇自癒操 封面修訂版) 幸福生活就看腰的健康指數!而90%的腰酸背痛,解決關鍵在肌肉與神經,來自脊椎自癒操專家的研究實證,寫給站也痛、坐也痛,躺著痛的你,70秒的腰椎回正操矯正腰椎 ...

頸椎回正神奇自癒操-每天在家70秒,躺著就會好的自然整復療法<最新增訂版>

作者:黃雅玲
出版日期:2017-02-16
腰酸背痛,問題不在腰和背!偏頭痛、腰痠、背痛、睡不好,90%都是你的頸椎出問題,躺著做就能矯正的「頸椎回正神奇自癒操」,溫和安全、導正頸椎、修復身體,真正終結疲勞與痠痛。﹝暢銷修訂版﹞*增加 : ...

最重要的小事,不容輕忽的耳鼻喉症狀!—別讓病毒笑你傻,跟著醫師提升自我健康防護罩

出版日期:2021-11-23
「顧好耳鼻喉,不怕恐怖病毒找上你」暢銷改版潛藏在日常生活中,你意想不到的40個身體警訊,我們最常忽略,卻又最重要的耳鼻喉科大小事。打了個噴涕,但卻都說「只是過敏」——難道過敏真的是兇手嗎?睡覺卯起來打 ...

[圖解影音]臨床實證 終結慢性暈眩的前庭復健運動

出版日期:2023-05-20
出版社:原水
臨床實證!擺脫慢性頭暈的前庭復健運動大公開本書邀請神經內科、耳鼻喉科、復健科最強「前庭復健運動」治療專家跨科合作4「前庭復健運動」10多年來幫助許多暈眩病人改善症狀、恢復正常生活☑全面解析慢性頭暈&眩 ...

新世紀飲食新版(上下合售)

出版日期:1997-07-01
出版社:琉璃光出版社
人的飲食,可以拯救地球,也可毀滅地球;您現在吃的都是些什麼?營養還是毒物?從小,我們就被教導努力地從肉、蛋與乳製品裡攝取豐沛的營養。今天,我們卻發現肉、蛋與乳製品竟是二十一世紀人類飲食的三大惡,這到底 ...

李韡玲100個私藏亮麗秘方

作者:李韡玲
出版日期:2019-10-10
內容分兩大部份:(一)玲姐的美顏養生必備:蒜頭浸米醋、椿花油、薑粉等等(二)玲姐的100個不必麻煩醫生的美顏養生方:由美肌、美髮、消除痛症等等. ...

你吃的都是謊言︰全面追蹤破解食品工業騙局,教你吃對食物,自己的健康自己救

出版日期:2020-01-17
教你釐清事實,學會分辨新聞的真假。凡妮以多年對抗大型食品業者經驗,層層剝析大型食品業者慣用的謊言宣傳技倆。破解那些我們被餵養多年的食物謊言,包括卡路里、糖、飲料、各種「無」添加食物、天然香料、強化食品 ...

救救我的腰酸背痛!腰椎回正神奇自癒操:70秒輕鬆做,腰酸背痛自己好(書+體勢釋放APP行動下載體操影片)

作者:黃雅玲
出版日期:2016-05-20
二手書徵求
腰不好,不只酸痛,你還會提早老化!頸椎回正操暢銷作者黃雅玲最新力作,躺著就能矯正的「腰椎回正神奇自癒操」,一天只要70秒,真正終結腰痛! ★★恐怖警訊!閃到腰、泌尿與性功能系統老化,通通是腰出問題!腹 ...

是毒也是藥!解讀你所不知道的免疫力關鍵

作者:楊新玲
出版日期:2014-04-09
出版社:活泉書坊
養錯免疫力,健康亮紅燈!你還在為提升免疫力狂吃補品嗎?為了強化免疫力,你一直熱衷運動嗎?其實,免疫力太高,將引發敵我不分的細胞大戰!唯有掌握補養觀念,才能讓免疫軍捍衛健康!【本書特點】 ◎附上免 ...

這樣吃藥對不對?藥師最想告訴你的正確用藥與保健知識

作者:陳佳玲
出版日期:2023-06-22
出版社:創意市集
把家庭用藥守護者帶回家!藥品學問複雜,藥吃對、懂用藥才是健康關鍵‧止痛藥那麼多種,到底有什麼不一樣?‧處方藥、指示藥及成藥,到底有什麼不同?‧處方箋和藥袋上密密麻麻的字,要怎麼看懂呢?‧藥物吃錯時間了 ...

社畜生活新主張:從一天關鍵作息16小時中,找回健康與生活的最佳平衡點

作者:王春玲
出版日期:2023-03-26
【封面文案】健康、工作,你全都要!忙碌的你看完這本就夠了!專屬現代社畜的健康生活指南!按照關鍵作息時間提點各時段的保健重點,提出實驗數據說話,改善生理機能毫不費力,讓你輕鬆找回健康的自己,工作和娛樂兩 ...

大自然密藏的節氣養生菜﹕【節氣,你的健康管理師+四季節氣好料理,142道自然養生菜】暢銷限量套書

出版日期:2024-04-22
管理健康很簡單,大自然生養﹑菜市場都有的簡單入手材料;跟隨真正古老密碼——24節氣72候,還有著名老中醫配出一整年的健康飲食食譜,照顧好你自己,就是最重要的事。《節氣,你的健康管理師》身體雷達不靈敏, ...


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