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一郎

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三個月自然瘦，做3休1，168黃金實踐版：零意志力瘦身，熱量赤字、改變體態，續航力更強！

作者：野上浩

一郎

出版日期：2023-05-12
出版社：方言文化出版事業有限公司
蟬聯日本亞馬遜「暢銷總榜」冠軍！樂天Books「健康類榜」2022上半年冠軍！168斷食屢戰屢敗？別怕，救星來了！炸物OK．甜食OK．佛系運動．絕不復胖◎日本亞馬遜、樂天Books暢銷雙冠王；醫師作家 ...

腸道健康不變胖！81個打造易瘦體質的秘訣

作者：藤田紘

一郎

出版日期：2014-05-28
出版社：台灣東販股份有限公司
決定肥胖的關鍵不是基因，而是「腸道」！81個不需忍耐、也不需勉強的瘦身方法！為什麼瘦不下來？本書帶你一一突破盲點！　　「我明明吃得不多，可是為什麼瘦不下來？」這不是胖子的藉口，而是事實！　　根據近年來 ...
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