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酒井慎太郎

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任何人都做得到!頭痛．肩膀僵硬．脖子酸痛 解決上半身歪斜 打造健康體質 200%基本技巧

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2014-10-20
出版社：台視文化
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【關於本書】以簡單圖解，鉅細靡遺教你如何DIY解決上半身的疼痛問題。【本書特色】「頭痛不是病，痛起來要人命」。會有頭痛、肩頸僵硬痠痛的毛病，都是來自於「長時間不合乎人體工學的姿勢」。光是按摩或針灸，只 ...

任何人都做得到!腰痛．O型腿．X型腿! 解決下半身歪斜 100歲健步如飛 200%基本技巧

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2014-10-20
出版社：台視文化
【關於本書】以簡單圖解，鉅細靡遺教你如何DIY解決下半身的疼痛問題。【本書特色】如果一直用錯誤的姿勢走路，就會對肌肉和關節造成不必要的負擔，連身體也會逐漸歪掉，並產生連鎖反應，身體的其他齒輪也會無法正 ...
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