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別減肥了,你需要的是「復瘦」︰內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定 (二手書)

作者:馬文雅
出版日期:2023-12-27
二手書交易資訊
瘦下來的關鍵不是少吃多動,而是揭開我們最不願承認的事實,看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼,找到躲在脂肪背後那個原來的你。假如你認為自己是個胖子,減肥以後又復胖,根本理所當然。假如你認為自己是個瘦子,變胖 ...

別減肥了,你需要的是「復瘦」︰內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定

作者:馬文雅
出版日期:2023-12-27
瘦下來的關鍵不是少吃多動,而是揭開我們最不願承認的事實,看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼,找到躲在脂肪背後那個原來的你。假如你認為自己是個胖子,減肥以後又復胖,根本理所當然。假如你認為自己是個瘦子,變胖 ...


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