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雜念

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般若心經──寫字，不寫雜念

作者：詠絮
出版日期：2025-11-13
出版社：朱雀文化事業有限公司
名師親筆示範 × 字帖描紅臨摹 × 特選滑順紙張 × 貼心攤平裝幀 × 30日持續練習 ＝ 打造自己專屬的作品集從《般若心經》開始，書寫你的專屬勇氣篇章朱雀文化以「寫出勇氣」為主題，推出五大經典佳作硬 ...

放下，其實沒什麼大不了！ ～雜念退散的煩惱清理術～ (二手書)

作者：呂佳綺
出版日期：2013-02-27
出版社：啟思
二手書交易資訊
【自我療癒の輕生活練習！】Q：「最近什麼事讓你心生煩惱？」A：「油電雙漲害景氣這麼差，這讓我的生意怎麼做得下去？」─＞（對未來充滿焦慮　典型症候群）B：「小孩怎麼補習成績都不見起色，以後免試入學沒進好 ...

零雜念的簡單生活：停止內耗的7個重生練習【澳洲百萬人氣Podcaster的減躁奇蹟】 (二手書)

作者：布茹珂．麥卡拉莉
出版日期：2025-06-11
出版社：大牌出版
二手書交易資訊
｛ 澳洲百萬人氣Podcaster的減躁奇蹟 ｝靠著這7個練習，她走出憂鬱、過勞、生活一團糟的人生低谷聚焦／節奏／儀式感學會清除大腦中的過載思緒，重建一個簡單、有效率，又兼具鬆弛感的完美日常吧！★ 歐 ...

從呼吸調整身心：掌握人體最強大的自癒機制，釋放內心壓力與雜念，20個重拾身心和諧的呼吸練習

作者：傑西．庫莫
出版日期：2024-09-04
出版社：大牌出版
當你不知道如何愛自己，就從呼吸開始吧！透過本書，學會有覺知的呼吸，包含：健全呼吸法、訓練呼吸肌、調整吸氣／吐氣的節奏……當我們懂得用「呼吸」與內在溝通，就能體會深入當下的放鬆，感受最深刻的身心靈滋養。 ...

從呼吸調整身心：掌握人體最強大的自癒機制，釋放內心壓力與雜念，20個重拾身心和諧的呼吸練習 (二手書)

作者：傑西．庫莫
出版日期：2024-09-04
出版社：大牌出版
二手書交易資訊
當你不知道如何愛自己，就從呼吸開始吧！透過本書，學會有覺知的呼吸，包含：健全呼吸法、訓練呼吸肌、調整吸氣／吐氣的節奏……當我們懂得用「呼吸」與內在溝通，就能體會深入當下的放鬆，感受最深刻的身心靈滋養。 ...

雜念：與凡間觸動共舞的小碎步 (電子書)

作者：雲淡風輕
出版日期：2022-08-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
將歲月的稿紙打開，攤平，為自己寫一首絕句他的詩文以個人的思維和一己的情感為主軸，作品呈現的是婉約而動人的情感。　　【中國時報第二屆散文佳作獎】　　【中國時報第五屆散文佳作獎】【中國時報第第七屆新詩首獎 ...

雜念：與凡間觸動共舞的小碎步 (二手書)

作者：雲淡風輕
出版日期：2022-08-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
將歲月的稿紙打開，攤平，為自己寫一首絕句他的詩文以個人的思維和一己的情感為主軸，作品呈現的是婉約而動人的情感。　　【中國時報第二屆散文佳作獎】　　【中國時報第五屆散文佳作獎】【中國時報第第七屆新詩首獎 ...

零雜念：東大和尚教你做自己、活得輕鬆自在 (二手書)

作者：草薙龍瞬
出版日期：2013-07-30
出版社：智富出版社
二手書交易資訊
我的心中曾滿是

雜念

。十六歲時休學離家，之後雖進入人人稱羨的東京大學法律系，但那樣的生活卻讓我更趕空虛。俞世，我決定離開日本，前往印度，尋找能讓我的新獲得平靜的方法……用佛陀思考法還給腦袋清淨！教你如何 ...

開始冥想吧！：洗滌心靈，消除雜念，找回屬於你的美好生活 (二手書)

作者：宝彩有菜
出版日期：2015-04-17
出版社：商周出版
二手書交易資訊
專業瑜伽老師／RuRu（蔡佩茹）、塔羅療癒師／寶靈 聯合推薦（依姓氏筆畫序）最實用的冥想入門書！只要15分鐘，身體．心靈．頭腦立刻就放鬆！抗壓、好眠、活化大腦，輕鬆達成。如果你感到煩悶憂鬱、心情焦躁， ...

開始冥想吧！：洗滌心靈，消除雜念，找回屬於你的美好生活 (二手書贈品)

作者：宝彩有菜
出版日期：2015-04-17
出版社：商周出版
二手書贈品
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十秒正念冥想法：精神科醫師教你有效清除雜念，輕鬆享受高效工作與減壓生活！ (電子書)

作者：藤井英雄
出版日期：2022-01-26
出版社：台灣東販股份有限公司
正念是藉由活在當下，放下負面思考，療癒負面情感的一種技巧。它原本是指釋迦牟尼佛開悟時的心理狀態，所以在佛教的架構中都是以禪坐或是冥想的方式推廣。近年來，正念也被導入心理治療與員工培訓之中，在日本逐漸打 ...

十秒正念冥想法：精神科醫師教你有效清除雜念，輕鬆享受高效工作與減壓生活！

作者：藤井英雄
出版日期：2022-01-26
出版社：台灣東販股份有限公司
正念是藉由活在當下，放下負面思考，療癒負面情感的一種技巧。它原本是指釋迦牟尼佛開悟時的心理狀態，所以在佛教的架構中都是以禪坐或是冥想的方式推廣。近年來，正念也被導入心理治療與員工培訓之中，在日本逐漸打 ...

十秒正念冥想法：精神科醫師教你有效清除雜念，輕鬆享受高效工作與減壓生活！ (二手書)

作者：藤井英雄
出版日期：2022-01-26
出版社：台灣東販股份有限公司
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正念是藉由活在當下，放下負面思考，療癒負面情感的一種技巧。它原本是指釋迦牟尼佛開悟時的心理狀態，所以在佛教的架構中都是以禪坐或是冥想的方式推廣。近年來，正念也被導入心理治療與員工培訓之中，在日本逐漸打 ...

零雜念的簡單生活：停止內耗的7個重生練習【澳洲百萬人氣Podcaster的減躁奇蹟】 (電子書)

作者：布茹珂．麥卡拉莉
出版日期：2025-06-11
出版社：大牌出版
｛ 澳洲百萬人氣Podcaster的減躁奇蹟 ｝靠著這7個練習，她走出憂鬱、過勞、生活一團糟的人生低谷聚焦／節奏／儀式感學會清除大腦中的過載思緒，重建一個簡單、有效率，又兼具鬆弛感的完美日常吧！★ 歐 ...

零雜念的簡單生活：停止內耗的7個重生練習【澳洲百萬人氣Podcaster的減躁奇蹟】

作者：布茹珂．麥卡拉莉
出版日期：2025-06-11
出版社：大牌出版
｛ 澳洲百萬人氣Podcaster的減躁奇蹟 ｝靠著這7個練習，她走出憂鬱、過勞、生活一團糟的人生低谷聚焦／節奏／儀式感學會清除大腦中的過載思緒，重建一個簡單、有效率，又兼具鬆弛感的完美日常吧！★ 歐 ...
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