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運動員

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排序方式

逆向工程，你我都能變優秀的祕訣：全球頂尖創新者、運動員、藝術家共同實證 (二手書)

作者：朗恩．傅利曼
出版日期：2022-02-01
出版社：方智出版
二手書交易資訊
比爾‧蓋茲、賈伯斯、麥爾坎‧葛拉威爾、費德勒等人成功的祕密我們都以為，邁向成功只有兩條路：靠天資，要不就是靠努力練習。其實，你還有第三條成功之道──逆向工程！反過來學，就會了！大量收集成功範例，解構找 ...

刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法 (二手書)

作者：安德斯‧艾瑞克森（Anders Ericsson）、羅伯特‧普爾（Robert Pool）
出版日期：2017-06-01
出版社：方智出版
二手書交易資訊
找到天賦，不如找對方法！天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分，在「刻意練習」！國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」！這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論！原創者親授，首 ...

強肌深蹲：美國國家級運動員指導教練親授，全面解析徒手深蹲．槓鈴深蹲．深蹲科學的訓練聖經 (二手書)

作者：亞倫．霍什格博士
出版日期：2019-09-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
必練！

運動員

級「硬派深蹲」美國國家級運動員指導教練親授、體能訓練專家陳壹豪專業翻譯＆推薦◎一本專為運動員＆健身者寫的深蹲聖經本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、教練，曾為國家級運動員，同時也幫助許 ...

冰人呼吸法：身體變暖的反常識，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效

作者：文恩．霍夫、庫帝永
出版日期：2025-05-29
出版社：大是文化
英國 BBC 紀錄片拍攝，日本、德國、波蘭、西班牙各國專題報導。世界級舉重冠軍、美國海豹部隊教練、荷蘭溜冰冠軍、俄羅斯壺鈴大師……都在跟作者文恩．霍夫（Wim Hof）學這套「冰人呼吸法」。為什麼文恩 ...

正向專注力︰180秒實踐高績效人生，奧運金牌運動員、頂尖業務、世界大賽冠軍隊都在用的心智鍛鍊法 (二手書)

作者：傑森．塞爾克博士、愛倫．里德博士
出版日期：2022-01-03
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書交易資訊
高績效者能持續表現的秘訣，就在他們專注於「解決方法」！每天3分鐘，打造「防彈心態」，不斷聚焦在需要完成的任務， 利用「改善」的雪球效應，達成巔峰表現。業績壓力破表、工作和家庭讓你心煩、跟人吵架心情不佳 ...

刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法

作者：安德斯．艾瑞克森、羅伯特．普爾
出版日期：2017-06-01
出版社：方智出版
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開拓命運：經營之聖與傳奇運動員終生奉行、實現好運的天風哲學

作者：中村天風
出版日期：2024-01-26
出版社：三采文化股份有限公司
★這是一本召喚成功．改造命運的絕對指南★是什麼書，讓二刀流奇蹟球員「世界的大谷．大谷翔平」願意坐下來一遍遍熟讀，並帶給他莫大的影響？是什麼人，讓日本經營之聖「稻盛和夫」＆Panasonic 創辦人「松 ...

頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動：一切肢體動作的根本，擺脫緊繃痠痛與運動傷害，達到體能高峰！ (二手書)

作者：艾利克．古德曼、彼得．帕克
出版日期：2019-08-05
出版社：大是文化
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★六萬本紀念版，附最新版專業訓練影片QR Code一個動作，讓你腰背不再痠痛；一套伸展，讓你體能勁爆提升！在美國掀起風潮、大人小孩、男女老少都可輕易做到──核心基礎運動（Foundation）◎習慣久 ...

場外人生：運動員送給迷惘的我們20種力量 (二手書)

作者：曾荃鈺
出版日期：2021-12-30
出版社：健行
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★ 運動故事寫得精采，故事背後的收斂與延伸也恰如其分，尤其是對於

運動員

生涯規劃的切角，十分精準。★ 除了書中的觀點，還有各種探索自我的工具實例，更是讓閱讀的人收穫滿滿。★ 有故事也有方法，引導運動員規 ...

卸力，打造最強體能︰一線運動員都在做的放鬆訓練法

作者：中野崇
出版日期：2025-02-05
出版社：天下生活出版股份有限公司
身體總是僵硬、受傷久久未癒，問題出在你只懂得施力，卻不知如何卸力。學會卸力，才能更好地施力！★放鬆效果更勝一般健身或伸展運動★日甲聯賽、日本職棒、柔道奧運選手的實踐心法★28則圖解+影片QR code ...

卸力，打造最強體能︰一線運動員都在做的放鬆訓練法 (二手書)

作者：中野崇
出版日期：2025-02-05
出版社：天下生活出版股份有限公司
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身體總是僵硬、受傷久久未癒，問題出在你只懂得施力，卻不知如何卸力。學會卸力，才能更好地施力！★放鬆效果更勝一般健身或伸展運動★日甲聯賽、日本職棒、柔道奧運選手的實踐心法★28則圖解+影片QR code ...

健身者、運動員呼吸訓練全書：科學化訓練x圖解，正確呼吸，全面提升肌力、耐力、恢復力

作者：貝里沙．凡尼許博士、布萊恩．賽賓
出版日期：2023-02-22
出版社：采實文化事業股份有限公司
「呼吸」，訓練與運動的最後一塊拼圖！透過「科學化呼吸訓練」，全面提升肌力、耐力、恢復力「脊椎力學權威」麥吉爾、「傳奇教練」丹．約翰、《靈活如豹》作者等，各界專家一致好評推薦現代生活文明，讓大部分的人都 ...

逆向工程，你我都能變優秀的祕訣：全球頂尖創新者、運動員、藝術家共同實證 (電子書)

作者：朗恩．傅利曼
出版日期：2022-02-01
出版社：方智出版
比爾．蓋茲、賈伯斯、麥爾坎．葛拉威爾、費德勒等人成功的祕密我們都以為，邁向成功只有兩條路：靠天資，要不就是靠努力練習。其實，你還有第三條成功之道──逆向工程！反過來學，就會了！大量收集成功範例，解構找 ...

比勝利更重要的事：諮商心理師陪你看見運動員成長路上的挑戰與機會

作者：曾凱翎
出版日期：2025-06-05
出版社：好的文化
★ 長期關注台灣本土

運動員

職涯與福祉，諮商心理師曾凱翎的第一手記錄★ 罕見大量整理及收錄眾多運動員的職涯、成長的奮鬥經驗「我的孩子有運動天賦，但我該讓他/她踏上職業運動員這條路嗎？」「我的孩子在運動方 ...

心志教練：教練生涯最重要的一堂課，與運動員建立深度連結，成就運動表現的科學與藝術 (二手書)

作者：布雷特．巴塞洛繆
出版日期：2019-02-27
出版社：臉譜
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「心志教練並不是訓練

運動員

，而是與運動員一起訓練。」運動教練界的《從A到A+》，第一本從心理層面探討教練與運動員之間關係的重要著作美國Amazon書店運動／教練類排行#1，逼近滿分高度好評世界級肌力與 ...
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