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逆向工程,你我都能變優秀的祕訣:全球頂尖創新者、運動員、藝術家共同實證 (二手書)

出版日期:2022-02-01
出版社:方智出版
二手書交易資訊
比爾‧蓋茲、賈伯斯、麥爾坎‧葛拉威爾、費德勒等人成功的祕密我們都以為,邁向成功只有兩條路:靠天資,要不就是靠努力練習。其實,你還有第三條成功之道──逆向工程!反過來學,就會了!大量收集成功範例,解構找 ...

刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法 (二手書)

出版日期:2017-06-01
出版社:方智出版
二手書交易資訊
找到天賦,不如找對方法!天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分,在「刻意練習」!國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」!這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論!原創者親授,首 ...

強肌深蹲:美國國家級運動員指導教練親授,全面解析徒手深蹲.槓鈴深蹲.深蹲科學的訓練聖經 (二手書)

出版日期:2019-09-26
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必練!

運動員

級「硬派深蹲」美國國家級運動員指導教練親授、體能訓練專家陳壹豪專業翻譯&推薦◎一本專為運動員&健身者寫的深蹲聖經本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、教練,曾為國家級運動員,同時也幫助許 ...

冰人呼吸法:身體變暖的反常識,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效

出版日期:2025-05-29
出版社:大是文化
英國 BBC 紀錄片拍攝,日本、德國、波蘭、西班牙各國專題報導。世界級舉重冠軍、美國海豹部隊教練、荷蘭溜冰冠軍、俄羅斯壺鈴大師……都在跟作者文恩.霍夫(Wim Hof)學這套「冰人呼吸法」。為什麼文恩 ...

正向專注力︰180秒實踐高績效人生,奧運金牌運動員、頂尖業務、世界大賽冠軍隊都在用的心智鍛鍊法 (二手書)

出版日期:2022-01-03
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高績效者能持續表現的秘訣,就在他們專注於「解決方法」!每天3分鐘,打造「防彈心態」,不斷聚焦在需要完成的任務, 利用「改善」的雪球效應,達成巔峰表現。業績壓力破表、工作和家庭讓你心煩、跟人吵架心情不佳 ...

刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法

出版日期:2017-06-01
出版社:方智出版
找到天賦,不如找對方法!天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分,在「刻意練習」!國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」!這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論!原創者親授,首 ...

開拓命運:經營之聖與傳奇運動員終生奉行、實現好運的天風哲學

作者:中村天風
出版日期:2024-01-26
★這是一本召喚成功.改造命運的絕對指南★是什麼書,讓二刀流奇蹟球員「世界的大谷.大谷翔平」願意坐下來一遍遍熟讀,並帶給他莫大的影響?是什麼人,讓日本經營之聖「稻盛和夫」&Panasonic 創辦人「松 ...

頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動:一切肢體動作的根本,擺脫緊繃痠痛與運動傷害,達到體能高峰! (二手書)

出版日期:2019-08-05
出版社:大是文化
二手書交易資訊
★六萬本紀念版,附最新版專業訓練影片QR Code一個動作,讓你腰背不再痠痛;一套伸展,讓你體能勁爆提升!在美國掀起風潮、大人小孩、男女老少都可輕易做到──核心基礎運動(Foundation)◎習慣久 ...

場外人生:運動員送給迷惘的我們20種力量 (二手書)

作者:曾荃鈺
出版日期:2021-12-30
出版社:健行
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★ 運動故事寫得精采,故事背後的收斂與延伸也恰如其分,尤其是對於

運動員

生涯規劃的切角,十分精準。★ 除了書中的觀點,還有各種探索自我的工具實例,更是讓閱讀的人收穫滿滿。★ 有故事也有方法,引導運動員規 ...

卸力,打造最強體能︰一線運動員都在做的放鬆訓練法

作者:中野崇
出版日期:2025-02-05
身體總是僵硬、受傷久久未癒,問題出在你只懂得施力,卻不知如何卸力。學會卸力,才能更好地施力!★放鬆效果更勝一般健身或伸展運動★日甲聯賽、日本職棒、柔道奧運選手的實踐心法★28則圖解+影片QR code ...

卸力,打造最強體能︰一線運動員都在做的放鬆訓練法 (二手書)

作者:中野崇
出版日期:2025-02-05
二手書交易資訊
身體總是僵硬、受傷久久未癒,問題出在你只懂得施力,卻不知如何卸力。學會卸力,才能更好地施力!★放鬆效果更勝一般健身或伸展運動★日甲聯賽、日本職棒、柔道奧運選手的實踐心法★28則圖解+影片QR code ...

健身者、運動員呼吸訓練全書:科學化訓練x圖解,正確呼吸,全面提升肌力、耐力、恢復力

出版日期:2023-02-22
「呼吸」,訓練與運動的最後一塊拼圖!透過「科學化呼吸訓練」,全面提升肌力、耐力、恢復力「脊椎力學權威」麥吉爾、「傳奇教練」丹.約翰、《靈活如豹》作者等,各界專家一致好評推薦現代生活文明,讓大部分的人都 ...

逆向工程,你我都能變優秀的祕訣:全球頂尖創新者、運動員、藝術家共同實證 (電子書)

出版日期:2022-02-01
出版社:方智出版
比爾.蓋茲、賈伯斯、麥爾坎.葛拉威爾、費德勒等人成功的祕密我們都以為,邁向成功只有兩條路:靠天資,要不就是靠努力練習。其實,你還有第三條成功之道──逆向工程!反過來學,就會了!大量收集成功範例,解構找 ...

比勝利更重要的事:諮商心理師陪你看見運動員成長路上的挑戰與機會

作者:曾凱翎
出版日期:2025-06-05
出版社:好的文化
★ 長期關注台灣本土

運動員

職涯與福祉,諮商心理師曾凱翎的第一手記錄★ 罕見大量整理及收錄眾多運動員的職涯、成長的奮鬥經驗「我的孩子有運動天賦,但我該讓他/她踏上職業運動員這條路嗎?」「我的孩子在運動方 ...

心志教練:教練生涯最重要的一堂課,與運動員建立深度連結,成就運動表現的科學與藝術 (二手書)

出版日期:2019-02-27
出版社:臉譜
二手書交易資訊
「心志教練並不是訓練

運動員

,而是與運動員一起訓練。」運動教練界的《從A到A+》,第一本從心理層面探討教練與運動員之間關係的重要著作美國Amazon書店運動/教練類排行#1,逼近滿分高度好評世界級肌力與 ...


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