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高敏感是種超能力：疼惜自我，與情緒做朋友，善用與生俱來的天賦
自我疼惜的51個練習：運用正念，找回對生命的熱情、接受不完美和無條件愛人
作者：
克莉絲汀．娜芙博士、克里斯多弗．葛摩博士
出版日期：2021-07-05
出版社：
張老師文化事業股份有限公司
從來不滿意自己的身材，無法接受變老的事實嗎？總是渴望別人認同你的表現，需要伴侶不斷證明他的愛？為了照顧孩子、父母或另一半，常常身心透支嗎？無法原諒別人對自己的傷害，或因為傷了人而不停自責嗎？雖然生活穩 ...
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善良人的生存法則： 學會自我疼惜，終結「超級幫手症候群」，設定關懷界線，找回你的快樂情緒
作者：
潔思．貝克、羅德．文森
出版日期：2024-03-15
出版社：
方言文化出版事業有限公司
助人不再快樂，只剩委屈疲憊，還無暇自顧…… 你可能患有「超級幫手症候群」！日常與職業幫奴/必讀主婦、長照、教師、心理師、義工、社工、店員、醫護在這個世上，有一種人比起照顧自己更擅長幫助他人。從學校、 ...
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善良人的生存法則： 學會自我疼惜，終結「超級幫手症候群」，設定關懷界線，找回你的快樂情緒 (二手書)
作者：
潔思．貝克、羅德．文森
出版日期：2024-03-15
出版社：
方言文化出版事業有限公司
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助人不再快樂，只剩委屈疲憊，還無暇自顧…… 你可能患有「超級幫手症候群」！日常與職業幫奴/必讀主婦、長照、教師、心理師、義工、社工、店員、醫護在這個世上，有一種人比起照顧自己更擅長幫助他人。從學校、 ...
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我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮
作者：
賈德森．布魯爾
出版日期：2024-03-05
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森．布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數，當年度排名第4名★★經臨床實證，數千人都證實有效的科學方法★你吃東西是真餓還是假餓？利用科學法則跳脫假性飢餓的循 ...
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我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮 (二手書)
作者：
賈德森．布魯爾
出版日期：2024-03-05
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森．布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數，當年度排名第4名★★經臨床實證，數千人都證實有效的科學方法★你吃東西是真餓還是假餓？利用科學法則跳脫假性飢餓的循 ...
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抗壓韌性︰學會覺察與疼惜自我，活出想要的人生 (二手書)
作者：
珊．艾卡芭
出版日期：2023-10-04
出版社：
世茂出版有限公司
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「我無法讓壓力消失在你的生命中，但我能教會你何謂心理韌性。」我們在日常生活中經常會感受到壓力，但卻缺乏有效應對生活障礙並克服這些挑戰的能力。 管理思想、處理好情緒、專注在生活中重要的事情上是所有人都期 ...
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自我疼惜的51個練習：運用正念，找回對生命的熱情、接受不完美和無條件愛人 (電子書)
作者：
克莉絲汀．娜芙博士、克里斯多弗．葛摩博士
出版日期：2021-07-05
出版社：
張老師文化事業股份有限公司
從來不滿意自己的身材，無法接受變老的事實嗎？總是渴望別人認同你的表現，需要伴侶不斷證明他的愛？為了照顧孩子、父母或另一半，常常身心透支嗎？無法原諒別人對自己的傷害，或因為傷了人而不停自責嗎？雖然生活穩 ...
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抗壓韌性︰學會覺察與疼惜自我，活出想要的人生 (電子書)
作者：
珊．艾卡芭
出版日期：2023-10-04
出版社：
世茂出版有限公司
「我無法讓壓力消失在你的生命中，但我能教會你何謂心理韌性。」我們在日常生活中經常會感受到壓力，但卻缺乏有效應對生活障礙並克服這些挑戰的能力。 管理思想、處理好情緒、專注在生活中重要的事情上是所有人都期 ...
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抗壓韌性︰學會覺察與疼惜自我，活出想要的人生
作者：
珊．艾卡芭
出版日期：2023-10-04
出版社：
世茂出版有限公司
「我無法讓壓力消失在你的生命中，但我能教會你何謂心理韌性。」我們在日常生活中經常會感受到壓力，但卻缺乏有效應對生活障礙並克服這些挑戰的能力。 管理思想、處理好情緒、專注在生活中重要的事情上是所有人都期 ...
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高敏感是種超能力︰疼惜自我，與情緒做朋友，善用與生俱來的天賦
作者：
艾瑪．勞爾
出版日期：2024-04-03
出版社：
世茂出版有限公司
情緒敏感者所擁有的天賦是其他人所沒有的身為一個對事物擁有強烈且敏銳感受的人，是一件好事因為擁有敏感這項天賦能使你在各方面都有良好的表現只要擁有適當的鼓勵與工具，你就可以學會如何為情緒命名、與情緒做朋友 ...
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高敏感是種超能力︰疼惜自我，與情緒做朋友，善用與生俱來的天賦 (電子書)
作者：
艾瑪．勞爾
出版日期：2024-04-03
出版社：
世茂出版有限公司
情緒敏感者所擁有的天賦是其他人所沒有的身為一個對事物擁有強烈且敏銳感受的人，是一件好事因為擁有敏感這項天賦能使你在各方面都有良好的表現只要擁有適當的鼓勵與工具，你就可以學會如何為情緒命名、與情緒做朋友 ...
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高敏感是種超能力︰疼惜自我，與情緒做朋友，善用與生俱來的天賦 (二手書)
作者：
艾瑪．勞爾
出版日期：2024-04-03
出版社：
世茂出版有限公司
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情緒敏感者所擁有的天賦是其他人所沒有的身為一個對事物擁有強烈且敏銳感受的人，是一件好事因為擁有敏感這項天賦能使你在各方面都有良好的表現只要擁有適當的鼓勵與工具，你就可以學會如何為情緒命名、與情緒做朋友 ...
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我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮 (電子書)
作者：
賈德森．布魯爾
出版日期：2024-03-05
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森．布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數，當年度排名第4名★★經臨床實證，數千人都證實有效的科學方法★你吃東西是真餓還是假餓？利用科學法則跳脫假性飢餓的循 ...
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不只是餓：解放心靈飢餓，擺脫飲食焦慮──《我不餓，但我就是想吃》＋《餓怒症》套書
作者：
賈德森．布魯爾、蘇珊．阿爾柏斯
出版日期：2024-05-21
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
你吃東西是真餓還是假餓？在飢餓控制你之前，先控制你的飢餓！《我不餓，但我就是想吃》內容簡介──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森．布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數，當年度排名第4名★★經 ...
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自我覺察、疼惜自己【硬殼精裝全彩套書】《疼痛的修復練習》＋《寬恕的修復力量》
作者：
史提夫．海恩斯（Steve Haines）、蘇菲．斯坦汀（Sophie Standing）；馬西．諾爾博士（Dr. Masi Noor）、瑪琳娜．肯塔庫奇諾（Marina Cantacuzino）、蘇菲．斯坦汀（Sophie Standing）
出版日期：2022-11-30
出版社：
行路出版
＜＜關於「認識自己的身心系列繪本」＞＞人們常說「身與心是密不可分的」，恐懼、傷痛等心理感受，又或者疼痛等生理狀況，有很多是大腦利用身體發出的警告信號。本系列四冊繪本，要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的 ...
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