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用正念改寫你的人生劇本：一趟深入內在、探索自我的轉化之旅 (電子書)
作者：
趙安安
出版日期：2025-12-16
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
為什麼我們總是忽略路邊的風景，甚至焦慮到睡不著？當意識被慣性與情緒牽著走，你可能就失去了人生的主導權。覺察，是重新拿回人生的第一步！心理學博士╳正念減壓╳正念認知療法教師──趙安安 改寫人生之作人生並 ...
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用正念改寫你的人生劇本：一趟深入內在、探索自我的轉化之旅 (二手書)
作者：
趙安安
出版日期：2025-12-16
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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安安老師的正念修習課（共兩冊）：《我決定再也不瞎忙》+《用正念改寫你的人生劇本》
作者：
趙安安
出版日期：2025-12-16
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
心理學博士╳正念減壓╳正念認知療法教師安安老師的正念修習課，帶你重塑大腦、重建人生入門｜八週正念課用「正念 × 腦科學」重新鍛鍊大腦進階｜主動編寫人生劇本用覺察取代慣性，讓生命重新展開-------- ...
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用正念改寫你的人生劇本：一趟深入內在、探索自我的轉化之旅
作者：
趙安安
出版日期：2025-12-16
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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