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強肌深蹲:美國國家級運動員指導教練親授,全面解析徒手深蹲.槓鈴深蹲.深蹲科學的訓練聖經 (二手書)
作者:
亞倫.霍什格博士
出版日期:2019-09-26
出版社:
采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
必練!運動員級「硬派
深蹲
」美國國家級運動員指導教練親授、體能訓練專家陳壹豪專業翻譯&推薦◎一本專為運動員&健身者寫的深蹲聖經本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、教練,曾為國家級運動員,同時也幫助許 ...
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AV男優SHIMIKEN教你廁式深蹲:練爆性福男子肌力 (二手書)
作者:
SHIMIKEN(清水健)
出版日期:2019-07-11
出版社:
台灣東販股份有限公司
二手書交易資訊
跟著日本AV男優第一把交椅SHIMIKEN一起練廁式
深蹲
,以及在家就能簡單執行的11項肌力訓練&伸展運動,讓你一輩子擁有健康、性福的男子力! 許多人在努力工作了一輩子之後退休,到了「要好好享受退休生活 ...
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強肌深蹲:美國國家級運動員指導教練親授,全面解析徒手深蹲.槓鈴深蹲.深蹲科學的訓練聖經 (電子書)
作者:
亞倫.霍什格博士(Aaron Horschig)
出版日期:2019-09-26
出版社:
采實文化事業股份有限公司
必練!運動員級「硬派
深蹲
」美國國家級運動員指導教練親授、體能訓練專家陳壹豪專業翻譯&推薦◎一本專為運動員&健身者寫的深蹲聖經本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、教練,曾為國家級運動員,同時也幫助許 ...
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強肌深蹲:美國國家級運動員指導教練親授,全面解析徒手深蹲.槓鈴深蹲.深蹲科學的訓練聖經
作者:
亞倫.霍什格博士
出版日期:2019-09-26
出版社:
采實文化事業股份有限公司
必練!運動員級「硬派
深蹲
」美國國家級運動員指導教練親授、體能訓練專家陳壹豪專業翻譯&推薦◎一本專為運動員&健身者寫的深蹲聖經本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、教練,曾為國家級運動員,同時也幫助許 ...
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健身從深蹲開始 (二手書)
作者:
健美女大生
出版日期:2018-06-14
出版社:
商周出版
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深蹲
是塑身、減重、重訓之王臀緊實,腿有力,膝蓋強健做這個就夠了!「深蹲」關鍵字網路搜尋第一名的健身教練10大深蹲重訓全圖解減重、減脂、增肌、維持健康基礎有效的動作=深蹲把深蹲學好練好,所有健身動作輕鬆 ...
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1天3分鐘 找回纖細腰腿的女子深蹲操
作者:
坂詰真二
出版日期:2024-03-26
出版社:
楓葉社文化事業有限公司
~討厭運動者的瘦身聖經~日本藝人北陽.虻川美穗子強力推薦!!1天3分鐘從此擁有【螞蟻腰】【漫畫腿】【S型曲線】!【本書特色】◎不同於一般
深蹲
操,愈討厭運動的人成效愈明顯!◎專為女性設計4週的訓練菜單, ...
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7秒深蹲.降血糖【首刷隨書附贈圖解超大海報】一次7秒!高齡與過重也能輕鬆做的改良式深蹲 (二手書)
作者:
宇佐見啓治
出版日期:2021-02-03
出版社:
漫遊者文化
二手書交易資訊
★首刷隨書附贈圖解超大海報,邊看邊做超EASY★日本糖尿病專科醫生經25年臨床研究設計,實證快速降血糖的運動療法「自己或家人正在治療糖尿病」「擔心血糖指數過高」「這輩子絕對不想得到糖尿病」就讓「7秒深 ...
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AV男優SHIMIKEN教你廁式深蹲:練爆性福男子肌力
作者:
SHIMIKEN(清水健)
出版日期:2019-07-11
出版社:
台灣東販股份有限公司
跟著日本AV男優第一把交椅SHIMIKEN一起練廁式
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,以及在家就能簡單執行的11項肌力訓練&伸展運動,讓你一輩子擁有健康、性福的男子力! 許多人在努力工作了一輩子之後退休,到了「要好好享受退休生活 ...
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深蹲法則:3日1次˙1次3分的科學運動法,燃燒體脂肪X增長肌肉量!
作者:
坂詰真二
出版日期:2019-06-12
出版社:
尖端出版
◎在日上市後,長踞Amazon Japan綜合書籍【減重.健身類別】暢銷排行榜TOP10!◎首本完全解構「
深蹲
力」的體態鍛鍊書,並附帶真實案例,帶領讀者領略深蹲力的奧秘!◎健身權威傾囊相授!經NSCA ...
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深蹲 蹲一蹲,健康、長壽、除病痛 (二手書)
作者:
陳文山
出版日期:2017-09-06
出版社:
悅讀名品出版社
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蹲一蹲,可以顧心臟、增加肺活量,可以延年益壽活百歲。蹲一蹲,可以消除全身酸痛現象,還可提升性能力、增加彈跳力。蹲一蹲,是一項很好的減肥方式,特別是腰、臀部、腹部減肥。
深蹲
是一種氣力練習,可以很好地鍛鍊 ...
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深蹲 蹲一蹲,健康、長壽、除病痛 (二手書贈品)
作者:
陳文山
出版日期:2017-09-06
出版社:
悅讀名品出版社
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作者:
健美女大生
出版日期:2018-06-14
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商周出版
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告別膝痛就從「空中深蹲」開始 (電子書)
作者:
內田輝和
出版日期:2023-08-01
出版社:
楓葉社文化事業有限公司
~強化第二心臟~不管幾歲,都能保持健步如飛的保健操!【本書特色】◎詳解膝痛原因,找出身體的毛病!◎真人清楚示範7種護膝運動,讓你輕鬆學會!◎搭配按摩、飲食等方法,預防關節炎、骨質疏鬆!你有類似的狀況嗎 ...
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