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800大卡斷食：一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫 (二手書)
作者：
麥克．莫斯里醫師
出版日期：2021-07-30
出版社：
如果出版
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800大卡斷食：5：2斷食進階版，一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫
作者：
麥克．莫斯里醫師
出版日期：2024-08-21
出版社：
如果出版
168斷食對你沒有效？你需要結合熱量控制的間歇斷食法根據最新科學證據提出的5:2斷食進階版，精準結合熱量控制、間歇性斷食，幫助你
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奇效5:2輕斷食：每週5天正常飲食，2天輕食，快速減重降體脂，抗老不失智且更快樂 (二手書)
作者：
麥克•莫斯里、咪咪•史賓賽
出版日期：2013-07-05
出版社：
三采文化股份有限公司
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專業醫生親身實證推廣，好萊塢名人最新減重新寵，連主持人、名廚、美食家都一窩蜂群起嘗試，執業醫師也大膽推薦病人採用，歐美時下最熱門的全民健康瘦身運動！英國亞馬遜NO.1長達半年讀者回饋分享破千篇美 ...
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作者：
麥克•莫斯里、咪咪•史賓賽
出版日期：2013-07-05
出版社：
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更快更簡單！高蛋白低碳水減重料理（2）：不像減肥餐！無痛速瘦90道美味三餐＋點心快速食譜 (二手書)
作者：
Mini 朴祉禹
出版日期：2020-03-25
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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入夏前，體重的迫降！減肥餐絕對要好吃！韓國超人氣IG網紅Mini吃好吃飽還能狂瘦22kg的私房食譜只要按一下微波爐、氣炸鍋，忙碌上班族也能輕鬆準備減重料理！在《高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦 ...
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更快更簡單！高蛋白低碳水減重料理（2）：不像減肥餐！無痛速瘦90道美味三餐＋點心快速食譜
作者：
Mini 朴祉禹
出版日期：2020-03-25
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英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
入夏前，體重的迫降！減肥餐絕對要好吃！韓國超人氣IG網紅Mini吃好吃飽還能狂瘦22kg的私房食譜只要按一下微波爐、氣炸鍋，忙碌上班族也能輕鬆準備減重料理！在《高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦 ...
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我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐 (二手書)
作者：
洪嘉妤
出版日期：2012-06-06
出版社：
不求人文化
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忙碌不是藉口，手殘不是理由！《我的第一本養瘦便利餐》就是要你便利養瘦！超市、超商速食料理美味聖經！輕鬆控制卡路里，3分鐘搞定一桌菜！創意美食女王--洪嘉妤，教你連藝人都在用的超商熱量控制餐、職業婦女都 ...
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800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食︰遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法，130道低卡料理自由配
作者：
克萊爾．貝利、賈斯汀．帕蒂森
出版日期：2020-11-30
出版社：
常常生活文創股份有限公司
本書以800大卡為主軸，結合低碳地中海飲食原則，引導讀者如何將斷食融入生活，達到
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、逆轉第二型糖尿病與預防其他慢性疾病。全書提供130道簡易營養低熱量食譜、兩週針對葷食與蛋奶素食者的快速甩油餐食 ...
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減脂健身，居家訓練計畫50組：50種課表X 60個動作，無氧X有氧，徒手重訓X間歇訓練，瑜伽X彼拉提斯，快速燃脂．瘦身．減重．打造最佳體態
作者：
卡特琳娜．布林克曼
出版日期：2022-03-19
出版社：
商周出版
鍛鍊肌肉強化燃脂效應LIIT輕鬆入門àHIIT加快燃脂提升日常活動能力、柔軟度健身結合有氧，減重更容易想要有效減重不復胖，減脂不減肌肉？想用健康、專業的方式得到理想體重？50組課表 X 60個動作 X ...
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800大卡斷食：一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫
作者：
麥克．莫斯里醫師
出版日期：2021-07-30
出版社：
如果出版
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比168斷食更有效！一套完美結合熱量控制、間歇性斷食的
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作者：
麥克•莫斯里、咪咪•史賓賽
出版日期：2013-07-05
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三采文化股份有限公司
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我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐
作者：
洪嘉妤
出版日期：2012-06-06
出版社：
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減脂健身，居家訓練計畫50組：50種課表X 60個動作，無氧X有氧，徒手重訓X間歇訓練，瑜伽X彼拉提斯，快速燃脂．瘦身．減重．打造最佳體態
作者：
卡特琳娜．布林克曼
出版日期：2022-03-19
出版社：
商周出版
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更快更簡單！高蛋白低碳水減重料理（2）：不像減肥餐！無痛速瘦90道美味三餐＋點心快速食譜 (回頭書)
作者：
Mini 朴祉禹
出版日期：2020-03-25
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
入夏前，體重的迫降！減肥餐絕對要好吃！韓國超人氣IG網紅Mini吃好吃飽還能狂瘦22kg的私房食譜只要按一下微波爐、氣炸鍋，忙碌上班族也能輕鬆準備減重料理！在《高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦 ...
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