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復健

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痠痛拉筋解剖書（2）：運動傷害復健書 (二手書)

作者：布萊德．華克
出版日期：2016-12-31
出版社：橡實文化
二手書交易資訊
110％的運動傷害處方，標靶式完全

復健

手冊100%的完整復原10%的患部補強再升級14個身體分區，120種運動傷害的解決方案從表皮、肌肉到骨骼傷害，全面解構；從預防、治療與復健動作，一步到位。全方位的 ...

【醫師親繪圖解&示範】身體消痛復健一本通：從手肘腕到肩頸脊背、腰臀腿膝足的臨床非藥處方

作者：李炎諭
出版日期：2024-04-27
出版社：原水
祛痠解痛

復健

DIY一本通全彩、卡通化全圖解從頭到腳54個症狀，馬上解決讀者需求 作者自己就是醫界中的繪圖高手，本書全部插畫、每個症狀的狀況和解痠祛痛的動作圖，都由其親自繪製，只為了容易理解，希望達到讓 ...

【全圖解】這個姿勢超NG！:糾出生活中的姿勢陷阱！從起床、工作到就寢，韓國復健專家圖解矯正150種令人意想不到的NG慣性姿勢，徹底解放你的痠痛！

作者：李鍾旼
出版日期：2024-03-20
出版社：漫遊者文化
明明沒受過傷，但卻經常覺得這裡痠那裡痛，渾身不對勁？而且即使

復健

治好了，疼痛還是一再復發?那是因為——造成痠痛的元凶，就藏在每天最不起眼的生活習慣中！刷牙洗臉時，是不是習慣在洗臉盆前低頭彎著腰？還有老 ...

［圖解影音］臨床實證 終結慢性暈眩的前庭復健運動 (二手書)

作者：張滋圃、吳宜璋、李薰華、陳致中、黃子洲、宋碧愉、廖玟玲
出版日期：2023-05-20
出版社：原水
二手書交易資訊
臨床實證！擺脫慢性頭暈的前庭

復健

運動大公開本書邀請神經內科、耳鼻喉科、復健科最強「前庭復健運動」治療專家跨科合作4「前庭復健運動」10多年來幫助許多暈眩病人改善症狀、恢復正常生活☑全面解析慢性頭暈&眩 ...

［圖解影音］臨床實證 終結慢性暈眩的前庭復健運動

作者：張滋圃、吳宜璋、李薰華、陳致中、黃子洲、宋碧愉、廖玟玲
出版日期：2023-05-20
出版社：原水
臨床實證！擺脫慢性頭暈的前庭

復健

運動大公開本書邀請神經內科、耳鼻喉科、復健科最強「前庭復健運動」治療專家跨科合作4「前庭復健運動」10多年來幫助許多暈眩病人改善症狀、恢復正常生活☑全面解析慢性頭暈&眩 ...

貼就有效！學會肌能系貼紮，從此不痠不痛，不再運動傷害！：無藥性、免包紮，穩定身體活動；事前預防、復健治療、減少復發！ (二手書)

作者：侯雅娟、羅元婷
出版日期：2013-09-29
出版社：臉譜
二手書交易資訊
備受歐美先進國家肯定全球頂尖選手都在用的運動傷害防護貼紮

復健

科醫師與物理治療師專業教授--基礎5款貼紮剪裁輕鬆學，依不同肌群需求，教你「一貼」有效!依據身體部位、傷害狀況或多層次貼紮，讓你3~5步 ...

能量自癒：3個步驟啟動身體的自癒力，找出真正病源，恢復健康與心靈自由的療法 (二手書)

作者：艾咪‧B‧謝爾
出版日期：2017-09-28
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
導致病痛出現的主因是什麼？找出深層的恐懼，把握3個關鍵，就能啟動身體的自癒能力！＊任何人都可以透過這本書的協助，翻轉自己的生命！＊本書收錄身體各部位的病症，藉由對應之脈輪來找出真正的問題根源。作者艾咪 ...

全彩圖解 鍾佩珍復健診間筆記：肌肉、骨骼、神經修復大解密 (二手書)

作者：鍾佩珍
出版日期：2022-02-17
出版社：原水
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復健

科權威名醫集42年診療衛教精華 × 復健療癒全攻略 「疼痛」是疾病開始的訊號，尤其是肌肉、骨骼，權威名醫整合復健科常見的相關 ...

鬼手武醫的對證徒手療法：第一本從肌肉著手的整復圖解全書，從按摩解證到自主復健，徹底終結痠痛與長年損傷 (二手書)

作者：張振澤、洪肇欽
出版日期：2020-03-12
出版社：蘋果屋
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YouTube頻道「中華六合精武協會」總觀看次數破668萬！數十萬讀者期盼多年的「徒手療法」聖經，重磅上市！以人體5大部位逐層剖析，搭配55種症狀說明，結合「按摩」「拔罐」「伸展」「重訓」，針對現代人 ...

高齡復健營養學：先營養，再復健，預防肌少症與衰弱症的照護全指南

作者：若林秀隆
出版日期：2020-05-12
出版社：晨星
營養沒顧好，

復健

一樣沒有效！蛋白質飲食＋肌肉阻力訓練，解除失能危「肌」！復健營養學，是同時以復健及營養觀點進行的照顧方法，改善障礙者及衰弱症高齡者的營養狀態，減少肌少症及衰弱症的生成，降低臥床及失能風 ...

運動傷害完全復健指南：從修護傷痛至恢復運動表現，國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統，讓你順利重返賽場 (二手書)

作者：蘇．法松
出版日期：2020-04-09
出版社：臉譜
二手書交易資訊
這是一本全面的導覽書籍，帶你綜觀從

復健

到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統，幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式，並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固 ...

練腳掌是最好的復健！：三萬人親身實證，鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎 (二手書)

作者：松尾タカシ著、前田慶明監修
出版日期：2020-01-02
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你舒展腳掌，是最好的

復健

釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用 ...

現代精油與酸痛的秘密：開啟復健新視野的健康醫學 (二手書)

作者：壽華林、林玉晴Monica
出版日期：2019-06-05
出版社：一家親
二手書交易資訊
醫學讓生命添加歲數；而

復健

讓歲數添加生命什麼是復健？身體為何需要復健？人體常會酸痛的秘密是什麼？酸痛與身體疾病有著密不可分的關係嗎？讓復健醫學名醫~壽華林醫師，教導您正確的復建觀念。身體的酸痛到底是肌 ...

彼拉提斯與核心復健運動（暢銷增訂版） (二手書)

作者：邱俊傑 現任
出版日期：2017-10-19
出版社：原水
二手書交易資訊
醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師，從理論、教學到親自實踐，7年來不僅自身體態變得更好，也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者，改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。擺脫 ...

彈性阻力帶肌力訓練大全 162 式最新版 : 健身與功能性訓練、復健與預防肌少症 全適用 (二手書)

作者：Phil Page、Todd Ellenbecker
出版日期：2021-04-28
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
內容介紹: [經得起時間考驗的彈性阻力帶專書]小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》，對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考 ...
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