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漢欣出版社

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按對穴位消病痛 一眼找到有效穴位，快速擺脫惱人病痛！ (電子書)

作者：漢欣文化編輯部
出版日期：2024-03-01
出版社：

漢欣出版社
簡單易學、隨時隨地可操作的穴位按摩。透過全身十二條主要經絡及相關穴位的保健，輕輕鬆鬆將病痛消滅在萌芽狀態。不需要擁有多高深的中醫理論，只需知道經絡和穴位的具體位置並施加刺激，很快就可擺脫惱人的病痛。如 ...

阿嬤的自然養生方（新裝版）：79個有醫學根據，有效緩解疼痛的自然養生方 (電子書)

作者：漢欣文化編輯部
出版日期：2022-01-22
出版社：

漢欣出版社
居家必備，養生智慧。綿延百世的智慧傳承，醫界一致同意的自然療法！以中醫藥學為基礎，嚴選具有醫學根據的自然療法，再分析偏方中的有效成分，及對疾病的作用，能夠讓你在了解偏方原理後，再遵循醫師指導使用。本書 ...

找回身體自癒力！做個鹼性健康人 (電子書)

作者：劉正才、朱依柏、鄒金賢
出版日期：2022-10-13
出版社：

漢欣出版社
體質維持弱鹼性，遠離疾病的第一步。一旦酸鹼失衡，偏向酸性體質，人體就會變成細菌和病毒的溫床。本書利用酸鹼失衡的概念，以專業學理知識說明現代人多疾病的原因，並提供簡單的微鹼飲食原則和食譜，只要日常生活中 ...

一年四季的健康茶飲隨煮隨喝！養生瘦身保健茶 (電子書)

作者：簡芝妍
出版日期：2022-10-13
出版社：

漢欣出版社
清晨一杯，清爽無負擔。午後一杯，疲勞頓消解。晚上一杯，安眠好入睡。保健茶飲就是將具有保健功能的「蔬菜」、「水果」、「堅果」、「花卉」或「中草藥」材料，與茶葉一起沖泡或煎煮的茶飲，由於具有調養身體機能、 ...

全圖解超速效腳底按摩（新裝版）：輕鬆按，疼痛立即消！ (電子書)

作者：漢欣文化編輯部
出版日期：2021-08-12
出版社：

漢欣出版社
按一按，疼痛立即消！按一按，喚醒體內自癒力！養生，從護腳開始吧！人體各器官在足部都有相對的反射區，中醫理論也有記載，人有「四根」——耳根、鼻根、乳根和腳跟，其中以「腳跟」為四根之本，可見腳對人體健康的 ...

愛喝手作新鮮蔬果汁：瘦身．排毒．快速增強免疫力！ (電子書)

作者：于智華
出版日期：2023-06-16
出版社：

漢欣出版社
自然飲食大實踐！一天一杯，現榨現喝，連渣一起喝。「一日五蔬果」——100公克蔬果5份，3份青菜、2份水果，可增加膳食纖維攝取、幫助腸胃蠕動、增強免疫力、預防感冒、促進血液循環、改善體質。除了直接食用， ...

自然吃，補氣血：95種調養體質的樂活祕方 (電子書)

作者：簡芝妍
出版日期：2023-04-12
出版社：

漢欣出版社
提升體溫，抵抗力就上升！你總是手腳冰冷，需要各種保暖措施？即使酷熱的夏天你也很少流汗？你待在冷氣房的時間比在自然環境中更長？就算蓋上好幾層棉被，你依然在被窩裡輾轉難眠？體溫降低時，導致身體免疫力下降、 ...

新手媽媽一定要學的哺乳經 —搞定哺乳大小事。自然擁有好奶水 (電子書)

作者：磊立同行
出版日期：2023-05-24
出版社：

漢欣出版社
專業醫師也推薦的哺乳聖經　親餵母乳不但能提供寶寶更優質的營養，也能為親子關係建立一座橋梁。哺乳讓媽媽更有責任感、成就感、更加瞭解寶寶；讓寶寶更有安全感、心理發育更健全、更聰明，與媽媽更親密。親餵母乳不 ...
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