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ADHD不被卡住的人生：情緒與注意力缺陷過動症，青少年和成年人真實的故事

作者：湯馬士．布朗

出版日期：2018-11-29

出版社：遠流出版事業股份有限公司

湯馬士．布朗博士(Dr. Thomas Brown)，國際知名ADHD權威，強調情緒在複雜的注意力缺陷過動症(ADHD)所扮演的重要角色。不只是負面的情緒，布朗說，ADHD患者有時在處理正面情緒時，如 ...

人生很長，想要好好在一起：情緒不被牽著走，掌握幸福主權的43堂心情表達課

作者：石原加受子

出版日期：2017-04-24

出版社：八方出版股份有限公司

當我找回真正的自己，我們在一起一定會更幸福！日本著作累計突破100萬冊療癒系心理諮商師石原加受子作品總是害怕別人生氣而隱藏自己，叫自己忍耐就好！其實隱藏憤怒的情緒，長久積累下來，怒火還是會 ...

不被情緒左右的28個練習

作者：西多昌規

出版日期：2016-11-25

出版社：三采文化股份有限公司

很多事都是你在自尋煩惱！別再陷入憤怒、恐懼、不安中，別再被情緒左右。放自己哭、放自己難過、放自己好……*日本知名插畫藝術家NORITAKE特別繪製封面，療癒風格帶你學習

不被情緒

左右、放下的練習*現代社 ...

不被情緒勒索的51個方法

作者：和田秀樹

出版日期：2018-02-02

出版社：三采文化股份有限公司

看了《情緒勒索》後還是覺得被人勒索的人，就看這本！漫畫+圖解的51個方法，讓你不再被自己或他人的「情緒」綁架。每個人都可能為了一點小事而變得情緒敏感，而情緒的整理不在於消除它，而是不被影響。「日本最懂 ...

不被壞情緒綁架的10種方法

作者：羅冬天

出版日期：2023-05-30

出版社：尖端出版

explore系列｜探索內在心靈與外在行動，陪伴自我成長茁壯。相比自己，我們更常關心和尊重他人的情緒。因為我們不想成為給他人帶來不便或讓人討厭的人。★ 獻給「為別人著想而忘記如何愛自己的你」的溫暖情感 ...

圖解7種不被情緒綁架的煩惱整理術

作者：有光興記

出版日期：2018-11-01

出版社：今周刊出版社股份有限公司

二手書徵求

你是否總為負面情緒所苦？利用正念冥想整理腦內的各種繁雜思緒，煩惱自動退散！日本臨床心理師傳授7種簡單冥想，隨時隨地都能做，從此不再被壞心情綁架。◎別再糾結，讓煩惱和雜念如水流過的簡單冥想法BLUE M ...

不被情緒綁架：擺脫你的慣性與恐懼

作者：佩瑪．丘卓

出版日期：2012-07-13

出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司

「當我改變，世界就改變！」風靡全球的靈修暢銷書作家佩瑪．丘卓，再次以溫柔明快的言語，鼓舞你大步擺脫舊日習性，以慈悲良善的心念帶動這個世界！九一一事件之後，有一個故事廣為流傳。一位美洲原住民祖 ...

擺脫不安的50個情緒修補練習【不被情緒勒索的51個方法 2】

作者：和田秀樹

出版日期：2022-04-01

出版社：三采文化股份有限公司

★日本最懂情緒的精神科醫師和田秀樹最新續作！《

不被情緒

勒索的51個方法》後，進入修補受傷內心的50個練習會不安、有焦慮都不是你的錯，學習不安共處才是你能做！坦然接受情緒產生與背後的成因，走出負能量黑洞 ...

《別讓情緒毀了你的努力》心理諮商師情緒管理二書：不被情緒綁架＋覺察情緒價值（共二冊）

作者：劍聖喵大師

出版日期：2020-09-22

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

■《別讓情緒毀了你的努力》心理師諮商情緒管理二書：

不被情緒

綁架＋覺察情緒價值，共二冊，含：《不被情緒綁架的日常》《別讓情緒毀了你的努力》暢銷書作者李尚龍強力推薦必讀！用科學的視角、心理學的技巧，教 ...

高敏感情緒自救手冊：如何避免感情用事？怎樣掌控自己不被情緒淹沒？

作者：卡魯恩．霍爾

出版日期：2021-12-24

出版社：日出出版

不做情緒的奴隸，做高敏感的主人你是否容易想太多？是否常聽到有人對你說：「別那麼敏感！」這句話聽起來讓人很沮喪，即便只是安慰話，卻往往會產生和預期相反的效果。然而高敏感情緒的特點讓你擁有不同的力量，只要 ...

憤怒也好，生氣也可以：不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書

作者：李忠憲

出版日期：2019-04-03

出版社：方舟文化

二手書徵求

了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己將強大的怒氣用對地方，就能無畏前進！專文推薦　洪仲清（臨床心理師．作家）從容推薦　熊仁謙（大鼻子哲人）蘇予昕（諮商心理師）大多數的人很容易生氣，卻不熟悉如何處理「憤 ...

不被情緒綁架的日常：42則心理諮商師親授、天天都好用的情商升級指南

作者：劍聖喵大師

出版日期：2018-03-21

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

二手書徵求

暢銷書作者李尚龍強力推薦必讀，如果一定要選一本勵志書，這一本就是首選！用科學的視角、心理學的技巧教你提高情商，在這個絕望的世界裡優雅的活著。真正的自由快樂的人，從來不在情緒上浪費時間。成熟並不是一個逐 ...

不被先天困住的財富寄生：27個情緒能力轉變了我與財富的關係

作者：安達、黃義盛

出版日期：2020-06-01

出版社：大大創意

如果你正面臨這樣的情況，這本書將成為你一生最好的禮物！●想脫離原生家庭的枷鎖●努力償還債務邁向財富自由●想要改變平凡人生翻轉富有●想要給子女更好的人生選擇80%的人不是出生在富有家庭，這些人怎麼財富自 ...

父母情緒幼稚，該如何守護我自己：即使不被肯定，你依然可以欣賞自己的美好

作者：琳賽．吉普森

出版日期：2023-02-22

出版社：采實文化事業股份有限公司

【全球暢銷《假性孤兒》作者最新作品】情緒幼稚的父母通常缺乏同理心，忽視孩子的需要，這樣的父母會讓孩子以為，有自己的意見就是「不聽話」、拒絕別人的要求就是「自私」、即使一次犯錯或失敗都代表「不完美」…… ...

親愛的，妳可以不被憤怒牽著走：智慧女性的12堂情緒管理課

作者：葛雷哥里．詹茲、安．麥克默里

出版日期：2014-07-22

出版社：財團法人愛家文化事業基金會

二手書徵求

奪回情緒主導權，真正「做自己」！生氣是一種不好的情緒？遭遇不公平時，發怒是合理的嗎？饒恕某人，代表必須繼續讓他傷害？妳曾因被誤解而感到氣惱？別人的一句話或要求讓妳感到火大不已？妳是否已厭倦活在情緒大 ...

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