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神奇的內核心呼吸
作者：
陳慕純、吳妍瑩
出版日期：2017-01-10
出版社：
聯合文學出版社股份有限公司
不靠藥物，來場喚醒自癒力的呼吸革命內核心肌群就是人體的發電廠，又稱深層核心肌群訓練內核心肌群 ＝ 保護脊椎、穩定內臟筋膜、舒緩自律神經提升核心肌群力量，就能提升睡眠品質、調節情緒、預防運動傷害失眠、憂 ...
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