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童年

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親密修復：修補關係前先與童年和解，心理師教你擺脫原生家庭的束縛，走向幸福

作者：姚彥宇
出版日期：2022-12-02
出版社：好的文化
每個親密無能的大人，都曾是受傷的孩子你如何再一次陪自己長大？# 你不敢放心愛，也無法好好被愛嗎？ 為什麼他沒辦法給我安全感？ 為什麼他沒有把我放在第一位？ 為什麼我總覺得配不上他？ 為什麼我老 ...

童年的傷，情緒都知道：26個練習，擁抱內在陰鬱小孩，掙脫潛藏的家庭創傷陰影，找回信任與愛

作者：史蒂芬妮・史塔爾
出版日期：2018-03-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
看清自己行為、情緒與人際問題的根源別讓看不見的傷痛，繼續操控你的人生★德國暢銷超過50萬冊★德國《明鏡週刊》暢銷書，蟬聯37週暢銷榜★德國AMAZON深層心理學暢銷排行榜#1★AMAZON讀者4.5顆 ...

內心對話的力量：遠離自我批判，提升心靈自癒力的11種練習

作者：艾美．布魯納
出版日期：2022-04-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
英國頂尖諮商中心The Recover Clinic創辦人二十年來的療癒心法幫助數千名案主走出焦慮、憂鬱、低自尊、飲食失調等自我毀滅的生活模式女力創作者Paloma Faith、Katie Piper ...

一邊吃著爆米花、一邊療著傷：透過電影看見我們說不出口的心理創傷

作者：金峻基
出版日期：2023-01-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
韓國最具代表性創傷研究者金峻基醫師　首度登台重磅出擊《黑暗騎士》中的小丑與蝙蝠俠、《美國狙擊手》中已遠離戰場卻困在心理戰的退役軍人、《無人知曉的夏日清晨》中被母親委以重任的長子、《海邊的曼徹斯特》中痛 ...

如果我的父母是控制狂（二版）：如何設定界線、自我修復，終止控制的世代循環？

作者：丹．紐哈斯
出版日期：2023-05-19
出版社：橡實文化
控制不是愛，而是父母排除自身焦慮的表現他們不是不愛我，只是更受困在自己的恐懼之中★8種類型的「控制型父母」★解析12種最常見的控制手段★22個自我修復的練習★3個步驟斬斷糾結，拿回人生主導權全美讀者感 ...

找到你的維他命人：人際關係中的痛苦、困惑、空虛，你不必自己承受

作者：瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩
出版日期：2024-03-05
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我試圖透過陪伴人們認識自己的內心，來治癒並緩解靈魂的痛苦，讓他們展現最好的自己。──瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩，西班牙亞馬遜No. 1暢銷心理作家本書以生理和心理的科學基礎，結合豐富的治療實務經驗，搭配 ...

童年情感忽視（二版）：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？

作者：鍾妮斯．韋伯
出版日期：2023-04-12
出版社：橡實文化
開創全球「

童年

情感忽視」(CEN)議題的心理經典他們不是不愛你，只是沒有能力回應你★12種情感失能的父母類型★10種受忽視孩子成年後的特徵★隨附「感覺詞彙表」(841種形容詞)：練習重視自己的情緒別人 ...

以為長大就會好了：幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年

作者：金惠男、朴鐘錫
出版日期：2020-07-01
出版社：大田出版有限公司
不是所有的痛，時間久了就會痊癒；不是所有的記憶，時間過去了就會遺忘：不是長大了，就會更堅強，不再受傷害……給燃燒殆盡，什麼都沒有剩下的你 給就算放假也不會休息的你 給無視自己的幸福，活在他人關注下的 ...

人生的悲劇從當個「乖孩子」開始

作者：加藤諦三
出版日期：2017-02-23
出版社：遠流出版事業股份有限公司
從扮演「乖孩子」那刻起，人生的悲劇就開始了！請告訴自己，我們有機會與權利做自己生命的主角，而非他者人生的配角！◆日本心理學大師加藤諦三繼《為何我們總是如此不安？》、《為什麼我們愛得這麼累》，又一經典著 ...

這不是你的錯：對自己慈悲，撫慰受傷的童年

作者：貝芙莉．英格爾
出版日期：2016-06-06
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
‧你總是推開自己所渴望的快樂、愛情、成就……卻不明白為什麼嗎？‧你有困在施虐與受虐循環的傾向嗎？‧你沉迷於酒精、暴食、性愛、藥物……怎麼也停不下來嗎？也許這些困擾的根源，來自於

童年

所受的傷害。無論傷害 ...

隱形創傷：成為大人的我們，該如何療癒看不見的童年傷痛？

作者：王嘉悅
出版日期：2023-04-12
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
創傷，可以透過自己的探索被重新審視。而看見，就是療癒的開始。為什麼無法離開不健康的關係？為什麼總愛上不對的人？為什麼無法相信別人？為什麼總對類似的事感到不舒服？我們以為，小時候受的傷長大就會好，然而有 ...

心中住著野孩子

作者：凱莉哥
出版日期：2023-03-01
出版社：圓神出版社有限公司
★ 27萬粉絲，媽媽界療癒系明燈「村子裡的凱莉哥」再度出書！寫出這世代臺灣人共有的

童年

印象，從中找到正向資源，成為養育下一代的養分，更是人生中不斷突破難關的強大的力量！★ 框架就是用來打破，界線就是用 ...

重整家的愛與傷：以家庭系統理論重新覺察，活出有選擇的人生

作者：伊蓮．卡尼．吉布森
出版日期：2023-08-01
出版社：方智出版
明明是最愛的家人，為何靠近一點就滿身傷痕，疏遠一些卻滿心愧疚？執業50年、堪稱諮商師的老師的吉布森，將家庭諮商領域中概念最周全的家庭系統理論，變成人人可理解的日常療癒工具，帶你整理家的愛與傷，拿回自己 ...

心理不舒服，身體就受苦：整理情緒亂流，從身體治癒內心傷痛的十二種智慧

作者：南希京
出版日期：2023-06-13
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
當內心無法說苦，身體會代為喊痛。擁有諮商師、美國舞蹈治療師、藝術治療師等多項證照的心理師博士， 告訴你從身體治癒內心傷痛的方法。 當無法用話語說出心理的痛苦時，身體會透過症狀表現出來，因 ...

童年母愛缺欠：長大後的妳，如何療癒對愛的匱乏，健全心中缺損的母親角色

作者：凱莉．麥克丹尼爾
出版日期：2023-08-03
出版社：橡實文化
她不是不愛妳，只是不知道如何當母親她如何造就了現在的妳？妳要如何造就未來更好的自己？★Amazon暢銷書籍，1500則讀者留言熱烈回應★開創「母愛飢渴」（Mother Hunger）議題的經典著作★首 ...
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