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我的早餐斷食法:聽聽牛津臨床生化權威怎麼說,還原早餐真相,反思飲食習慣與健康的關係

出版日期:2023-05-18
出版社:商業周刊
早餐,是一天最重要的一餐?★牛津臨床生物化學權威的早餐斷食科學研究+親身實證★歐美世界第一本探討「吃早餐≠健康」的大眾健康讀物,透過科學實驗與研究數據,拆解早餐舊觀念與迷思。★英國《泰晤士報》:「這是 ...

Where is my donut?:減肥一步一步來

作者:蕭敦仁
出版日期:2007-05-01
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減肥的道理大家都懂,該怎麼減大家心裡都有數-少進多出勤運動-大家都明白;但是為什麼大家還是嚷嚷太胖了,要減肥。這是一本完全減肥手冊,以最科學最符合人體原理,以及洞察人心無毅力的方式,告訴你該怎麼「做」 ...


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