雜誌2本79折長照動不動發脾氣AI五十強多巴胺賣故事的人大塊商業展萬曆十五年東野圭吾黃色臉孔雲端封建從六四到A4臺北文學季臺灣路上買房人生課引路人

全新低醣燃脂聖經:阿金博士與3位國際醫學專家帶你扭轉疾病、終極瘦身!

出版日期:2021-10-18
專家公認‧科學驗證最佳減醣方案!最強瘦身對策!超過上百篇頂尖醫學研究論文的實證支持瘦身族必備寶典‧低醣飲食跨世代經典‧生酮飲食重要參考依據全新的阿金飲食法經科學驗證,不只可助你燃脂代謝瘦身,對第二型糖 ...

身體調校聖經

出版日期:2012-05-05
★出版首週衝上紐約時報暢銷書排行榜No.1★亞馬遜網路書店總榜No.1、運動類No.1及健康類No.1,且占據TOP 100長達1年,五星評價讀者實證書評破千篇★數以千計讀者自發拍攝各類成功實證影片上 ...

全新低醣燃脂聖經

出版日期:2022-03-17
最佳減醣方案!最強瘦身對策!循序漸進,輕鬆達到減重標準,而且永不復胖!超過上百篇頂尖醫學研究論文的實證支持瘦身族必備寶典‧低醣飲食跨世代經典‧生酮飲食重要參考依據瘦身必備好書+操作簡易好用的脂肪夾 優 ...

徒手燃脂聖經b-monster 居家塑身指南:只要45分鐘消耗1000大卡

出版日期:2019-11-25
從紐約到日本,風靡全球的夜店系健身房b-monster教練親身傳授健身秘招!只要45分鐘就能在家消耗1000大卡,擊退脂肪,還你結實健美的身材!你知道要消耗1000大卡,需要做多少運動嗎?——體重50 ...

肌力訓練圖解聖經

作者:DK Publishing
出版日期:2011-01-31
彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力與 ...

食療聖經 減重版:終極瘦身

出版日期:2021-12-30
《食療

聖經

》作者 重磅續作!Goodreads、亞馬遜書店超過4000則熱烈好評亞馬遜書店健康生活分類榜預購第一名全球第一本科學實證終身有效、永不復胖的健康瘦身聖經具科學基礎的減重飲食指南╳21個絕對 ...

減重聖經

出版日期:2006-03-19
出版社:麥田
二手書徵求
你所有關於體重、飲食控制計畫,或其他任何與節食相關的問題終於可以在本書中得到解答,因為它以實用為主,篇篇揭露關於節食的祕密,並破解人們對它的迷思。我們每四人當中,至少就有一人會在時間允許時進行減重計畫 ...

圓滿超享瘦聖經

作者:于美人
出版日期:2007-10-01
出版社:商周出版
二手書徵求
本書網羅16大圓滿名師,為你規劃100套塑身絕招──1.43道嚴選塑身湯方&享瘦澡2.6項『瘦臉美白』配方3.6項『給你幸福』秘方4.5項精油排毒減肥法5.40項脫胎換骨美體運動逾三成《圓滿計劃》節目 ...

準媽咪窈窕聖經

作者:EASY、OFFICE
二手書徵求
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3分鐘減肥聖經

出版日期:2002-08-01
出版社:宇河文化
市面上瘦身減肥的書籍多不勝數,但是找不到一本能夠享受生活、維持動人的體態,又兼具營養的吸收以及養生的觀念。本書即將顛覆所有似是而非,提供數百項減肥全新觀念,兼顧養生、美容、抗老、抗癌...等,告訴妳真 ...

小蠻腰的享受聖經

出版日期:2005-07-01
出版社:活泉書坊
二手書徵求
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10萬人都說讚的美腿聖經

出版日期:2011-03-29
出版社:方智出版
神奇!2週挑戰不可能的任務──第1週:雙腿變得修長、筆直!第2週:連最困難的大腿、腳踝都瘦了!比PUSH按摩更有效,雕塑出令人目不轉睛的纖纖美腿!日本PUSH美腿系列作者、美腿意識專家齊藤美惠子,教妳 ...

越睡越瘦的睡眠聖經:改變人生的神奇魔法

作者:友野尚
出版日期:2020-01-02
出版社:幸福文化
二手書徵求
★來自日本睡眠專家的睡眠瘦身秘笈★真人實證,只靠改善睡眠,就成功减重15 公斤!◎ 睡眠力UP、 免疫力UP 、幸福力 up▶▶睡不好是造成身體不適、免疫力下降的原因▶▶一旦不重視睡眠,身體的免疫力就 ...

減肥聖經:News98名醫OnCall教你正確減肥

出版日期:2005-01-31
二手書徵求
你相信嗎?在台灣,每四個人就有一個是胖子。其實肥胖是種慢性病,會導致高血脂、高血壓、腦中風、痛風……●喝水可以減肥?  (X)→只可以填充胃空間,喝多了會「水中毒」。●戒澱粉就可以減肥?  (X)→一 ...

瘦出好體質!一輩子受用的中醫享瘦聖經

出版日期:2014-06-22
出版社:創意市集
二手書徵求
◆為什麼已經拚命減重,體重卻不降反升?◆為什麼努力運動,小肚肚、粗手臂卻還是如影隨形地跟著你?◆這是因為你用錯方法、使錯了力。◆想要變美變瘦,其實,你只需要找對方法!就讓中醫師來告訴你一輩子受用的瘦身 ...


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