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菜鳥跑者的七大洲馬拉松:用熱血挑戰人生無極限!
作者:
方俊強
出版日期:2016-03-30
出版社:
木馬文化事業股份有限公司
John Fang,男性我是冒險家,我四年跑遍世界七大洲。「我是跑者。」我跟你一樣,是素人跑者。我不厲害,跑步跑到抽筋、嘔吐、罹患足底筋膜炎都是家常便飯,但我也跟你一樣,有著比任何人都更想要跑到終點的 ...
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向山而行!給山女孩的野放手冊:行前知識、裝備解析、體能訓練及登山路線規劃
作者:
李佳芬
出版日期:2016-06-20
出版社:
悅知文化
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第一本台灣山女孩實用書!裝備到路線,細緻的規劃就是要消除你心中的所有擔憂!面對山,請懷抱崇敬之心,但也要懂得照顧自己,就從這本書開始。女孩們,一起來爬山吧!「女生的體力能爬百岳嗎?」「我能揹負重物登山 ...
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野地露營聖經:史上最完備!圖解露營、划船、釣魚、野炊、野外求生、急救終極指南
作者:
凡恩.T.斯帕拉諾
出版日期:2019-09-06
出版社:
漫遊者文化
★野營挑戰必備!史上最專業、完整的露營圖解百科★出版暢銷逾40年、《Complete Outdoors Encyclopedia》作者全新力作美國專業
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活動媒體協會POMA Pinnacle Awa ...
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絕殺NBA:徐望雲運動文學集
作者:
徐望雲
出版日期:2015-11-12
出版社:
新銳文創
時間剩下7秒,Russell在禁區前停步不及,而Jordan手中的球彷彿拍打在心臟的地板上,再一下,彈起,他雙腳已離開地面,球由指間飛向籃框……那是1998年總冠軍賽最後的得分。運動專欄作家徐望雲長期 ...
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逝去的武林
作者:
李仲軒/口述、徐皓峰/撰文
出版日期:2015-05-13
出版社:
香港中和出版有限公司
一代武學宗師口傳心授 獨步天下的技擊與養生之法 掌風拳影裡的中國 彰顯一脈華夏文明的千古傳承 《逝去的武林》曾在武術專業雜誌《武魂》上連載,在未出版前已轟動國內外武術界,初版即成為暢銷書。李 ...
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扯鈴101 Handbook of Diabolo
作者:
黃光獻、劉述懿、黃景達、鄭碧華、謝家瑋、張耀文、陳政廣著
出版日期:2015-05-11
出版社:
民聖文化事業股份有限公司
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這是一本功夫秘笈!練就好「扯鈴」的工具書。扯鈴是一項具有表演藝術的體育活動,在我們中小學的體育課程中,相當受到學生們的喜愛,現在更透過網路影響與國際交流,扯鈴技術水平不斷提升。 本書由台北市立大 ...
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開始越野跑:挑戰山徑溪流,越野裝備與訓練一步到位
作者:
阿虎隊長(曾尉傑)
出版日期:2016-03-03
出版社:
漫遊者文化
路跑不夠看,現在流行越野跑!挑戰自我,享受揮汗山林的快感與極限!達人傳授,一次搞懂 越野知識+地形環境+完整裝備+練跑祕笈第一次越野跑就成功!˙什麼是越野跑?「越野跑」最廣泛的定義就是跑在非柏油路面上 ...
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強化核心肌群基礎技法:全身肌肉圖解,姿勢正確,效果加倍!
作者:
霍力斯‧蘭斯‧利伯曼 編輯︰劉姍珊
出版日期:2015-06-01
出版社:
和平國際文化有限公司
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本書特色︰配合全身肌肉解剖圖,運動部位一目了然!以全身肌理解剖,達到核心肌群訓練的專書。清楚看見每塊肌肉的運動狀態,輕鬆了解每個動作會訓練、伸展到哪些肌群。從暖身至實例練習,循序漸進,新手也輕鬆上 ...
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高術莫用
作者:
李幗忠、徐駿峰
出版日期:2015-05-13
出版社:
香港中和出版有限公司
一代武學宗師口傳心授 獨步天下的技擊與養生之法掌風拳影裡的中國 彰顯一脈華夏文明的千古傳承本書是《逝去的武林》續篇。由“家世”和“武學”兩部組成。前部由武學大家李仲軒(1915~2004)的 ...
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武人琴音
作者:
徐皓峰、徐駿峰/撰文、韓瑜/口述
出版日期:2015-05-13
出版社:
香港中和出版有限公司
一代武學宗師口傳心授 獨步天下的技擊與養生之法掌風拳影裡的中國 彰顯一脈華夏文明的千古傳承講述形意拳一門三代--尚雲祥、韓伯言、韓瑜在各自時代的遭遇,凸顯百年武人命運。首次披露尚門韓傳形意拳 ...
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完全跑步聖經:輕鬆持久跑,運動傷害OUT
作者:
維杰‧費德、戴夫‧艾倫
出版日期:2015-05-11
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運動醫學專家的黃金訓練法實用易懂,無論你是初階或進階跑者,想要縮短個人紀錄、快速復原運動傷害,或只是為了健康、身材、快樂而跑,每位跑者都該擁有一本。* 找到最適合你的跑法* 練好肌肉跑更快* 提升持續 ...
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LIVE WILD山知道:在山的面前我學會寬容、找回自在,對自己負責。從登山裝備、觀念、技術、路線,寫一本與大自然的相處之道
作者:
楊世泰
出版日期:2016-03-02
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各界人士一致推崇的登山COUPLE GIGI(藝人)‧王迦嵐 (健行筆記主編)‧史丹利(熱血自由人)張震(演員)‧張震嶽(歌手)‧詹偉雄(《數位時代》創辦人)‧謝哲青(作家、節目主持人)在山的面前我學 ...
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