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秒懂馬拉松入門（改版）：零門檻！最適合路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書

作者：小出義雄
出版日期：2024-03-07
出版社：商周出版
日本馬拉松之神親授！奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫即使是蠟燭兩頭燒的上班族、想瘦身沒路跑經驗的小資女、中廣的歐吉桑，都能根據自訂目標、自身現況與條件，在4小時內輕鬆完賽全馬！　　　　＊　　　　＊ ...

全圖解‧正確學瑜伽（暢銷版） 94種標準瑜伽姿勢完全解析！

作者：Watamoto YOGA Studio RIE監修
出版日期：2020-08-07
出版社：養沛文化
本書詳細介紹94種瑜伽體位完整收錄各姿勢步驟，附上細節、重點解說！正確瑜伽姿勢全面解析、註記，網羅各體位法重點特色！八大體位分類，輕鬆學習˙站姿體位˙坐姿體位˙扭轉體位˙平衡體位˙前彎體位˙後彎體位˙ ...

籃球完全稱霸（暢銷版）

作者：佐古賢一
出版日期：2020-01-09
出版社：漢欣出版社
日本頂尖球員親自指導球技！資料最完整的籃球入門指南！不論是初學者或是正在摸索自己球風的球員，都能在本書中找到對自己具有啟發性的提示。從體能訓練到基本姿勢、練習方法，從基本技巧到密技運用，從籃球歷史到戰 ...

王WANG：王建民榮光全記錄（完全保存版）

作者：李赫、米果
出版日期：2006-09-15
出版社：時報數位
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絕對經典．絕對收藏！ ＊國內外近100張精彩圖片大特輯 ＊王建民伸卡球大破解 ＊王建民大聯盟生涯10個珍貴片刻 ＊王建民2年3923球珍貴全紀錄 ＊台灣到紐約漫漫職棒路 ＊台灣製造，國際發光-旅外球員 ...

圖解棒球完全BOOK

作者：丹．福爾摩沙
出版日期：2009-04-13
出版社：楓書坊文化出版社
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籃球完全稱霸

作者：佐古賢一
出版日期：2011-07-07
出版社：漢欣出版社
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本書精彩內容●傳球●運球●投籃●籃板球●防守　●佐古賢一的祕傳技巧. ...

李小龍雙截棍完全教學

作者：段小勇
出版日期：2010-12-01
出版社：達觀出版社
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「我絕不會說我是天下第一，可是我也絕不會承認我是第二！」──一代宗師李小龍雙截棍上挑下砸，左攔右格，劈打攪掃，進退攻守。從零開始，逐步精進，掌握雙截棍的最高奧義！截拳道自功夫之王李小龍先生創立以來，素 ...

完全跑步聖經：輕鬆持久跑，運動傷害OUT

作者：維杰‧費德、戴夫‧艾倫
出版日期：2015-05-11
出版社：天下生活出版股份有限公司
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運動醫學專家的黃金訓練法實用易懂，無論你是初階或進階跑者，想要縮短個人紀錄、快速復原運動傷害，或只是為了健康、身材、快樂而跑，每位跑者都該擁有一本。* 找到最適合你的跑法* 練好肌肉跑更快* 提升持續 ...

秒懂馬拉松入門：零門檻！最適合路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書

作者：小出義雄
出版日期：2017-10-14
出版社：商周出版
日本馬拉松之神親授！奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫全圖解的學員故事與課程紀錄，連序幕開場白和最後終曲都以漫畫表現，不論老少都適用，是本特別適合初學者的馬拉松入門教材。【附綜合跑步、旅行、享樂的日 ...
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