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蘇琮祺

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心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課

作者：

蘇琮祺

出版日期：2022-10-28
出版社：遠流出版事業股份有限公司
心，是打開你健康體態的原力鑰匙！心理師揭開12個「瘦不了」地雷，5大策略教你減去身心負重，不復胖！你知道心態可以改變體態嗎？或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。從內在強化到習慣建立，讓 ...
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