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蕭娜．夏比洛

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訓練大腦，讓自己更強大：5%的微改變，簡單有效的正念練習，提升自我調適能力，遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱 (電子書)

作者：

蕭娜．夏比洛

出版日期：2023-02-01
出版社：天下雜誌股份有限公司
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