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簡芝妍

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排序方式

清腸排毒除百病根源

作者：

簡芝妍

出版日期：2020-04-10
出版社：康鑑
二手書徵求
○腸胃權威醫師新谷弘實，19歲起就過著不生病的生活，關鍵就在厲行腸道健康法○漢代名醫王充：「欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無尿」○補充益生菌，清腸、窈窕、美顏一次達成○酵素能減肥，還可調整體質、加 ...

健康万能茶

作者：

簡芝妍

出版日期：2005-01-01
出版社：N/A
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天然飲食的驚人療癒力

作者：

簡芝妍

出版日期：2009-12-11
出版社：養沛文化
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本書將幫助你擁有更為潔淨無污染的幸福人生！天然飲食物其實可說是上天賜給人們的美好禮物，不同的食物有不同的營養價值，透過食物本身的營養與特性，即能夠治癒人體各種疾病的元素與物質，因此，天然飲食物可說是最 ...

多吃素食活得更健康

作者：

簡芝妍

出版日期：2021-08-23
出版社：康鑑
【內容簡介】樂活素食養生法，吃出健康好體質◎46種蔬果智慧健康素食療效果、選購方法、營養分析、飲食宜忌等，46種蔬果怎樣吃最能發揮功效、健康加分？資訊完整，一次解答您的疑惑。◎最受歡迎素食排行榜上菜百 ...

時尚健康愛吃醋

作者：

簡芝妍

出版日期：2021-08-23
出版社：康鑑
【內容簡介】聰明吃好醋，健康一輩子◎超人氣健康醋料理全集合手工釀造醋、醋沾醬、醋醬菜、醋湯、醋點心、醋風味餐，各式的醋佳餚全員到齊。製作方法、食療效果、營養分析、飲食宜忌資訊完整。幸福美味、健康養生， ...

自然吃，補氣血：95種調養體質的樂活祕方

作者：

簡芝妍

出版日期：2023-04-12
出版社：漢欣出版社
提升體溫，抵抗力就上升！你總是手腳冰冷，需要各種保暖措施？即使酷熱的夏天你也很少流汗？你待在冷氣房的時間比在自然環境中更長？就算蓋上好幾層棉被，你依然在被窩裡輾轉難眠？體溫降低時，導致身體免疫力下降、 ...

慢活，有感．有味的生活練習：閒適日日，創造無壓生活的9堂自然養生課！

作者：

簡芝妍

出版日期：2012-11-13
出版社：養沛文化
放鬆，享受最真實存在的感動！你有多久沒好好看看藍天中白雲的飄動？你是不是忘了走在山林間的感覺？孩子是不是又長高了一些？白髮又多了幾根？你有多久沒滿足自己的味蕾了？最近有沒有聽聽自己及家人的聲音？察覺日 ...

隨煮隨喝，自己煮杯暖身茶：消除四季小毛病的養生茶飲！

作者：

簡芝妍

出版日期：2013-02-07
出版社：養沛文化
驅寒．暖身．簡易煮！清晨來杯「泡煮」的養生茶，一天清爽無負擔；下午來杯「沖泡」的養生茶，一天疲勞頓消解； 晚上來杯「簡易」的養生茶，輕鬆入眠好好睡！從古早至今，人們喜歡種植茶葉，採摘、曬乾，然後沖泡。 ...

隨煮隨喝，自己煮杯瘦身茶：健康茶飲新革命！速效消脂油切茶大公開！

作者：

簡芝妍

出版日期：2013-06-13
出版社：養沛文化
許多人每天餓肚子卻越減越肥，每天賣力運動，卻無法持之以恆，用了各種方式體重還是直線飆升，甚至失眠、胃痛、脹氣、暈眩、貧血、停經接踵而至。其實正確的瘦身方法不吃食物並不會變瘦，沒有油脂的身體反而會越減越 ...

提升代謝力不飢餓飲食法：營養師打造7天享瘦美食食譜聖經，成功減去體脂肪

作者：

簡芝妍

出版日期：2013-08-20
出版社：養沛文化
★ 營養師專業食譜設計，「7天完美↓1kg」，成功減去體脂肪！★ 早餐+中餐+晚餐+點心，一天吃四餐！★ 享瘦族最愛的瘦身王道——豐盛美食，能吃又能瘦！☆瘦身一定要節食不吃嗎？☆一定要忍受難吃的瘦身餐 ...

小配方‧大妙用：DIY天然草本對症養生方

作者：

簡芝妍

出版日期：2014-04-14
出版社：養沛文化
老祖宗智慧結晶的天然DIY草本妙方！ 運用天然草本植物，對症自製簡單的配方，消除身體毒素，產生健康抗體，減少過度使用化學合成藥物，讓身體恢復絕佳自癒力！東、西方都各有流傳已久的純天然草本養生法，本書將 ...

吃鹽，每天6公克就夠了！：4大主題功能，147則應用方，64生活小祕技，最完整的探究「鹽」！

作者：

簡芝妍

出版日期：2014-01-16
出版社：養沛文化
二手書徵求
多元用鹽，讓一點點的鹽發揮大妙用！人體內的體液，是由細胞內的體液（細胞內液）與外側的體液（細胞外液）構成。內外體液由細胞膜隔著，細胞內液從細胞外液攝取營養，再將不必要的老廢物質送回細胞外液。內外物質的 ...

媽咪自己作4～18月寶寶最愛吃的副食品：完整輔助飲食指南，打造一個黃金健康寶寶！（暢銷新版）

作者：

簡芝妍

出版日期：2014-09-18
出版社：養沛文化
完整營養‧簡單易作‧最適寶寶口味，養一個健康寶寶！寶寶出生後，以母奶為主要營養來源，然而隨著寶寶日益長大，對於營養的需求也跟著多元化，母奶漸漸無法全然滿足寶寶的成長所需。這時適當地為寶寶準備各種符合優 ...

徹底遠離食安風暴 這樣買＆這樣吃就對了！：８０種新鮮蔬果挑選＆對症食譜大公開！

作者：

簡芝妍

出版日期：2016-02-02
出版社：養沛文化
如果說，吃，是一種無與倫比的享受！那麼，買菜下廚，就是一種時尚的生活態度！買菜秘訣學問大！該怎麼買你知道嗎?市場、大賣場、超市的蔬果五花八門、百百種，該如何選購？什麼季節該買什麼蔬果？菜色該如何規劃搭 ...

慢活的餐桌：地中海飲食的長壽奇蹟

作者：

簡芝妍

出版日期：2013-01-10
出版社：采竹文化
二手書徵求
吃對了，人人都能活過99世界衛生組織公開推薦的長壽養生飲食法高纖、高鈣、抗氧化……揭開地中海人返老還童的祕密，讓你美麗健康頤天年！這樣吃，健康美麗又長壽地中海人們可說是全世界最懂得過生活的民族，他們緩 ...
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