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自我成長

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別讓世界奪走你該有的燦爛：餘生，只需要取悅自己 (電子書)

作者：篠崎泫

出版日期：2023-08-22

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

曾經，站在風光的出道舞台上，接受著萬千矚目，沒有人知道，她有多不自在、多想逃。曾經，面對童年創傷、身處情緒低谷卻不自知時，怨懟、自卑，還有更多的為什麼，無法得到回應⋯⋯但是，她依舊扭轉了這個「負分」人 ...

從零開始學寫作：自媒體時代，人人都需要「寫作力」 (電子書)

作者：弘丹

出版日期：2021-07-20

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

網路時代，寫作不是作家的專屬，是每個人都應該掌握的基本技能！創作流程、文章結構、素材收集……寫作知識全方位收錄；分解步驟一一說明；讓你從不會寫作，進階到用寫作投資自己，甚至開啟自媒體斜槓人生！▍關於本 ...

中小學生正向成長型思維129道自我對話練習 (電子書)

作者：布蘭迪．湯普森(Brandy Thompson)

出版日期：2021-12-28

出版社：采實文化事業股份有限公司

成功最大的絆腳石，不是智商不夠或沒有天賦，而是受到限制、否定自我的想法！一流成功人士都擁有的「成長型思維」，從小就可以幫孩子開始訓練養成！「孩子為什麼對學習興趣缺缺？」「孩子失敗後，要怎麼幫助他度過負 ...

成長心態：面對逆境的突破挑戰與自我實現 (電子書)

作者：史考特．巴瑞．考夫曼、喬迪恩．費恩戈爾德

出版日期：2023-11-04

出版社：馬可孛羅

★暢銷書《顛峰心態》（Transcend）作者最新力作！★亞馬遜網路書店4.8星、權威書評網站Goodreads 4.2星高分好評！一本超越創傷、恐懼 ...

靈性導師與智者的心靈對話——關於冥想、孤獨、愛與其它的每日靈性練習 (電子書)

作者：偉恩．戴爾

出版日期：2023-08-11

出版社：如果出版

改變你的心靈，就能改變你看到的世界。走入內心，就能做出超越個人的強大選擇，不受外在所限，創造出平靜富足的人生。★亞馬遜書店4.7顆星好評★1990年代出版至今，全球暢銷並長銷20餘年★全球知名的心靈導 ...

未來預演（二版）：切斷情緒成癮神經鏈結，四週改變慣性腦迴路，換一個新未來 (電子書)

作者：喬．迪斯本札

出版日期：2023-05-19

出版社：地平線文化

心靈科學先驅喬・迪斯本札醫師代表作結合最新腦神經科學和古老靜坐智慧，打開潛意識與意識的大門，勇敢改寫大腦慣性迴路，成為不敢想的自己四週X七大靜坐步驟教你練習幸福★Amazon萬人點讚★當意念與情緒合一 ...

正向界線練習：照顧好自己，尊重他人，界線使我們專注在最重要的事上 (電子書)

作者：莎朗．馬汀

出版日期：2023-09-19

出版社：橡實文化

所有人際關係的煩惱，都跟「界線」有關為情感、時間、身體、物品設下界線一次解決職場、婚姻、親子、友誼的人際困擾超越了以往對界線的認知！界線不只是用來自我保護、抵抗外力的防禦機制界線更是把精力留給自己，專 ...

藍調石牆T (電子書)

作者：費雷思(Leslie Feinberg)

出版日期：2006-06-05

出版社：商周出版

★榮獲1994年美國圖書館協會年度同志文學獎！★榮獲1994年美國女同志浪達文學獎！★榮獲2000年中文版為中國時報開卷推薦暑假高中生優良閱讀品！★榮獲誠品書店年度百大好書！2006年完整中譯本改版 ...

承認自己不那麼好的你，會愛得更好 (電子書)

作者：周梵

出版日期：2021-07-20

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

面對好人癮、不安全感、控制慾、慣性迴避、偽裝模式……在親密關係當中找回獨立而真實的自己你和自己的關係好嗎？你是不是也因為不夠懂自己、不夠接納自己的陰暗面，不小心傷害自己，可能也傷害到另一半了？《弄丟自 ...

如果父母情緒不成熟：和內在父母和解，從假性孤兒邁向情感獨立的大人 (電子書)

作者：琳賽．吉普森(Lindsay C. Gibson)

出版日期：2020-02-19

出版社：橡實文化

暢銷書《假性孤兒》作者最新著作獻給即使長大成人，卻仍被親情陰影綑綁的孩子不再因為父母的缺失，懷疑自己不值得被愛【情緒不成熟父母的十個特徵】1. 在他們身邊，你總是覺得孤單2. 與他們互動，感覺像是走在 ...

安靜是種超能力：寫給內向者的職場進擊指南，話不多，但大家都會聽你說 (電子書)

作者：張瀞仁

出版日期：2018-08-01

出版社：方舟文化

▲台灣第一本由國內作者撰寫、討論內向工作者的書籍▲收錄簡易版MBTI 職業性向測驗、提出職場各狀況的應對之道▲跨文化、跨領域職場經驗談，破解六大內向者迷思▲脫下迎合社會期望的包袱，發揮特質，你也能夠成 ...

因為有黑暗，我們才能在彼此生命裏靠岸 (電子書)

作者：海苔熊

出版日期：2022-11-01

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

你太愛一個人，是因為無法喜歡自己。你放不下的過去，成為困住你的孤島。從疼痛中醒來，是長大的代價，而幸福的彼岸，從不在遠方……YouTuber &作家 SKimmy、SoundOn 聲浪媒體科技資深製 ...

靈魂之心：開啟情緒覺察這門靈魂必修課，走進貫穿身心靈的深度自我探索，找回內在湧現的真實力量 (電子書)

作者：蓋瑞．祖卡夫、琳達．法蘭西絲

出版日期：2023-10-04

出版社：地平線文化

《紐約時報》超級暢銷書、身心靈大師蓋瑞．祖卡夫寫給每個在情緒泥沼中掙扎的你美國知名主持人歐普拉、《與神對話》作者尼爾．唐納．沃許強力推薦！每個情緒都是一份禮物是來自靈魂的善意提醒深挖憤怒、討好、厭倦、 ...

一次讀懂自我成長經典 (電子書)

作者：湯姆．巴特勒－鮑登(Tom Butler-Bowdon)

出版日期：2019-07-24

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

「你可以藉由改變你的想法和心智習慣，改變你的人生。」你可曾停下來想想這是什麼意思嗎？「最優秀的自我成長書不是關於自我的幻想曲，而是認同你可以發揮重大影響的計畫、目標、理想或生存方式。這麼做你就能夠改變 ...

自我時代優勢練習：成長，成事，成為極少數！更要成就自己的6堂行動蛻變課 (電子書)

作者：帥健翔

出版日期：2021-02-25

出版社：財經傳訊

寫給所有「認為自己沒有天賦」而焦慮、想逃避的你，一套「不誇大、好執行」的優勢練習法。◎Super教師、暢銷作家│歐陽立中、矽谷創業家│矽谷阿雅、閱讀人│鄭俊德、《超級演說家》冠軍│劉媛媛，一致盛讚推薦 ...

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